櫻桃乳的性感你們懂不懂?7式按摩手法打造誘惑美胸
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【導讀】:胸部並非越大越性感,研究發現男性對於C罩杯左右豐滿圓潤的櫻桃乳胸型更着迷。所以,姑娘們,不用過度追求罩杯的大小,擁有挺拔充滿彈性的美胸纔是關鍵。
胸部並非越大越性感,研究發現男性對於C罩杯左右豐滿圓潤的櫻桃乳胸型更着迷。所以,姑娘們,不用過度追求罩杯的大小,擁有挺拔充滿彈性的美胸纔是關鍵。
胸小的MM們也別擔心,今天跟大家分享一套有效的豐胸按摩手法,幫助你重塑性感美胸。想要美美的hold住比基尼,成爲沙灘焦點,就靠這一步了啊!
按摩豐胸第一步:
用一隻手輕輕的托住乳房,然後順勢朝着腋窩的方向輕輕地揉按乳暈,然後用另一隻手輕輕的擠壓乳房。整個過程中動作一定要輕柔,畢竟乳房是十分嬌嫩的!換邊繼續,每邊堅持按摩60秒。
按摩豐胸第二步:
用食指和中指貼緊胸部夾起乳頭,並順勢輕輕向外拉,注意不要拉到痛哦,一組20次。
按摩豐胸第三步:
用食指和中指貼緊胸部夾起乳頭,輕輕積壓手指稍稍並緊,成圓弧形旋轉,堅持30秒即可。
按摩豐胸第四步:
一手按住腋下部位,另一隻手手掌托住一邊乳房並輕輕向上推,堅持一分鐘。
按摩豐胸第五步:
兩手貼緊乳房四周由內而外打圈按摩,動作一定要慢,要輕,豐胸效果纔會更好,每組45秒。
按摩豐胸第六步:
一隻手放在胸骨位置,向腋窩方向劃螺旋狀按摩。一次30秒就可以,然後換邊進行。
按摩豐胸第七步:
一隻手托住乳房,另一隻手從下而上輕輕敲打乳房,注意手法的輕柔哦!力量過大反而打不到理想的效果。
除了按摩以外,想要胸部豐滿,還要從飲食入手。
有助於豐胸的食物
1.酒釀
酒釀是非常傳統的豐胸食品,其中發酵產生的酶類、活性物質和B族維生素有利於乳腺發育。酒釀中含有能促進女性胸部細胞豐滿的天然荷爾蒙,其酒精成分也有助於改善胸部血液循環。
2.黑芝麻
黑芝麻中含有豐富的維生素E,能夠促進卵巢的發育,使成熟的卵細胞增加,刺激雌激素的分泌,從而能讓乳房再次發育促進其增大。
3.玉米
玉米具有促進性腺發育作用,因此玉米被視爲是一種很好的豐胸食物,因爲玉米中含有大量的維生素E,能夠提高雌性激素,還能令荷爾蒙分泌正常。
4.豬蹄
豬蹄含有豐富的膠原蛋白,脂肪含量也比肥肉低,豬腳含動物膠原蛋白,可促進女性爾蒙分泌。
5.青木瓜
木瓜中所含的豐富的木瓜酶,對乳腺發育很有助益,而木瓜中的木瓜酵素和維生素A等養份,能刺激女性荷爾蒙分泌,並能刺激卵巢分泌雌激素,使乳腺暢通,達到豐胸的目的。
6.酪梨
酪梨中含量豐富的不飽和脂肪酸,能增加胸部組織彈性;含有的維生素A能促進女性荷爾蒙分泌,維生素C能防止胸部變形,維生素E則有助胸部發育。
7.魚類及海產品
黃魚、甲魚、泥鰍、帶魚、章魚、魷魚、海蔘、牡蠣以及海帶、海蒿子等,富含人體必需的微量元素,有獨特的保護乳腺的作用。
8.食用菌類
銀耳、黑木耳、香菇、猴頭菇、茯苓等食物,是天然的生物反應調節劑,能增強人體免疫能力,有較強的防癌作用。研究表明,多吃食用菌可爲女性的乳房健康加分。
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