三大夫妻減肥運動 照着做月減20斤

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【導讀】:你可以和你的老公一起來一段拉丁舞,不僅能增加夫妻感情,還能幫助你們共同瘦身。如果他覺得不適應,那就從交際舞先開始。

三大夫妻減肥運動 照着做月減20斤

一、拉丁舞

你可以和你的老公一起來一段拉丁舞,不僅能增加夫妻感情,還能幫助你們共同瘦身。如果他覺得不適應,那就從交際舞先開始。

三大夫妻減肥運動 照着做月減20斤 第2張

 二、鴛鴦戲水

雖然現在是冬天,但是如果你有條件,可以和他一起泡泡溫泉,既能你儂我儂,還能美化你的身體曲線,起到減肥的作用。

三大夫妻減肥運動 照着做月減20斤 第3張

 三、球類運動

一般球類運動,都是需要兩個人去完成的。比如羽毛球、網球乒乓球等。你都可以拉着你的老公一起去做,而且都對減肥有不錯的效果。

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