簡單搖頭動作打造誘人美頸
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【導讀】: 小編很喜歡女性美麗的頸部,纖細的線條讓人垂涎欲滴。。。你也想擁有那樣的美頸麼,來試着一起做吧。
小編很喜歡女性美麗的頸部,纖細的線條讓人垂涎欲滴。。。你也想擁有那樣的美頸麼,來試着一起做吧。核心提示:常頸部肉肉都是一圈一圈的,形成局部肥胖,對於侷限性肥胖,通過功法加強局部的運動,可消除局部肥胖,下面,我們就開始一起學習吧。
練法:
1 心靜體鬆,向前、後、左、右各擺首49次。然後,頭自左至右、自右至左,各緩緩轉動49圈。
3 雙手搓熱,在頭部風池、風府聯線與兩脖筋交叉處各摩擦36次,點按頭頂百會及四神聰穴各36次。
功效:促進頭頸部血液循環,減少脖頸脂肪堆積。
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