最好的愛情是我和你一起變瘦!適合情侶做的瘦身運動
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【導讀】:小編覺得世界上最動人的愛情,是我們彼此在一起慢慢變得更加美好。今天愛秀美小編給小婊貝們介紹一個和情侶一起運動的小視頻,大家一起動起來吧!
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不知道小婊貝心目中最好的愛情是什麼樣子呢?小編覺得世界上最動人的愛情,是我們彼此在一起慢慢變得更加美好。今天本站小編給小婊貝們介紹一個和情侶一起運動的小視頻,大家一起動起來吧!
第一招
雙腳向上跳,同時與對方擊掌。
第二招
和對方十指緊扣,雙腳前後交錯跳。
第三招
雙腳開合跳,同時和對方擊掌
第四招
牽手後,兩手上下襬動,雙腳前後交錯跳
第五招
面對面,手至胸前膝蓋微蹲,和對方左右交錯跳。
這些動作持續60秒,中間休息20秒,重複2遍
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