怎麼才能讓孩子少生病
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怎麼才能讓孩子少生病,智力的大門需要通過鑰匙來開啓,孩子在不同階段會出現不同的問題,教育孩子也要遵循孩子身心發展的規律,多多陪伴孩子,下面小編分享怎麼才能讓孩子少生病方法。
怎麼才能讓孩子少生病1
一、給寶寶科學做好預防接種
爲寶寶科學的做好預防接種是抵禦寶寶感染傳染性疾病,增強寶寶身體抵抗力的最有效最直接的方法。但需要提醒廣大年輕的父母們,打一種預防針,只能預防一類疾病,例如接種乙肝疫苗只能預防乙肝,接種疹疫苗,只能預防麻疹,而不能預防其他疾病。
二、給寶寶合理的膳食結構
平時要注意保證寶寶的均衡營養,儘量少給您的寶寶吃高油脂、高糖份的精緻化加工食品。多吃富含維生素A、C、D和微量元素鋅的食物,如肝臟、奶粉、胡蘿蔔、小白菜、檸檬、西紅柿、魚、蛋、肉等,這些食物可以有效提高寶寶的免疫力,少給寶寶吃各種油炸、燻烤、過甜的食品,但也不能給寶寶吃得過飽,防止脾胃負擔過重導致胃腸炎、消化不良。
三、給寶寶建立良好的生活習慣
要保持室內空氣新鮮,在天氣晴朗的日子裏,要常通風,以清除室內灰塵、棉絮、纖維、寄生蟲、香菸煙霧等污染隱患;要在風清日朗的`環境下,帶着心愛的寶寶到室外活動,做適量的運動,呼吸清新空氣;慎用免疫增強的藥物;儘量不要帶寶寶去人流密集、空氣污濁的公共場所,少接觸病菌;及時增減衣物,保證寶寶的睡眠。這樣,可以有效地增強寶寶自身的免疫力。
四、給寶寶堅持做好母乳餵養
母乳餵養能給孩子極好的免疫保護。從臨牀實踐看,不吃母乳的寶寶,其患病的時間要比堅持吃母乳的寶寶來到早,而且易反覆,其抵抗力明顯弱於母乳餵養的寶寶。這是因爲母乳含有很多能夠提高寶寶身體抵抗力的免疫成分,如乳鐵蛋白、雙歧因子、活性免疫細胞等,能提升寶寶機體免疫力和抗病能力,防止病毒的侵入而生病。
怎麼才能讓孩子少生病2
1、返校物資準備
孩子開學時,除了帶上作業和書本,還需要這些裝備:體溫計、防護口罩(一次性醫用口罩、醫用外科口罩或N95口罩)、一次性手套、75%的酒精消毒液、消毒溼紙巾及常備藥物。體溫計可以幫助孩子測量體溫,時刻掌握身體情況;手套可以在乘坐交通工具或接觸公共物品時使用;如果返校途中或教室上課中不方便洗手,消毒溼紙巾可以隨時保持手部衛生。
2、返校途中防護
優先選擇步行、騎車或乘坐私家車上下學,減少乘坐公共交通工具,上下學途中全程規範佩戴好口罩;
減少接觸公共物品及部位,必要時戴好一次性手套,接觸完物品及部位規範洗手;
遇到熟人,不要親密接觸,保持一米開外的距離,以點頭禮代替握手和擁抱;
進出校門不擁擠,有序排隊防聚集。
3、校內用餐衛生
進入食堂用餐前,要徹底清潔洗手,就餐前最後一刻再取下口罩,最好是隔位就坐,不分食不交談,安靜就餐。
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