女孩的焦慮障礙當父母的要了解
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女孩的焦慮障礙當父母的要了解,我們知道現在的社會壓力大,在人的成長過程中,總會遇到很多的焦慮障礙,處理得當,心理可以順利成才,下面我們一起看看女孩的焦慮障礙當父母的要了解。
女孩的焦慮障礙當父母的要了解1
女孩的焦慮障礙父母要了解
我們知道現在的社會壓力大,在人的成長過程中,總會遇到很多的焦慮障礙,處理得當,心理可以順利成才,但還是有很心理問題是需要心理輔導纔可治癒。殊不知,如今巨大的社會壓力已經傳導到小孩子身上,讓他們在不知不覺中陷入焦慮的怪圈。而一些小女孩由於天生敏感、內向,焦慮問題表現得尤爲突出。其中,學習和朋友這兩個問題最易讓小女孩感到焦慮。
一般而言,女孩通常會比男孩更加早慧,因此也更容易出現焦慮問題。這與父母的高期望有很大關係。她們上課時害怕老師提問,總擔心考試失敗,有的對考試感到恐懼,甚至一進考場就發暈。由於女孩子更加的因考試或學習而產生焦慮,一方面是因爲把分數看得過重;另一方面,則是因爲期望過高。一旦出現這種焦慮,女孩子受到的影響更大。
另外,女孩對人際關係的處理往往沒有男孩子處理的那樣的自然。由於她們天生多愁善感,因此,在人際關係上就容易表現出過分緊張與不安,害怕生人或不敢與人交往。這一問題若長期得不到解決,終將成爲孩子成長的絆腳石。
當然,對於孩子的焦慮問題,最主要的還是家長要擺正心態,多與孩子交流談心。首先要創造一個良好的家庭氛圍,用全部的情感來呵護孩子。鼓勵孩子和不同的人打交道,遇到問題時,告訴孩子解決的'方法並讓她自己去解決,但同時應不斷關注其進程。其次,對孩子的能力要有一個準確的預期,要不斷告訴孩子“只要儘自己最大努力就好”,更多地關注其學習的過程,而不是一次兩次的成績。
因爲在兒童期,女孩往往會把事情看得很重,再加上如果事情沒有朝着自己的預期發展,就容易讓她們缺乏自信、苦悶自卑,從而長期處於一種壓抑、緊張、恐懼的狀態中。如果孩子真的已經開始焦慮,應儘量幫她們放鬆,做一些呼吸訓練,如果還是不能緩解焦慮,一定要及時徵求專科醫生的意見。由心理醫生有計劃、有步驟地調整,達到治療目的。對兒童心理問題的治療,常用的方法有支持性心理治療、感覺統合治療等,在治療過程中,家長一定要多加配合啊。
女孩的焦慮障礙當父母的要了解2
一、被他人寄予厚望帶來的焦慮
女孩子作爲青少年中的一員,也會承受着來自父母、老師等多方面的壓力,她們希望在學校能取得好成績,並考上好大學找到好工作。學業繁重,她們幾乎沒有時間減壓、休息。睡眠不足也會增加焦慮,而焦慮又會使睡眠變得更難,從而形成了惡性循環。
二、荷爾蒙變化帶來的焦慮
青少年的荷爾蒙分泌在青春期時起起伏伏。有時,像十幾歲的女孩可能會無緣無故地感到焦慮、沮喪、沮喪和憤怒。其中一些可能的影響因素就是由荷爾蒙波動引起的,比如月經引起的荷爾蒙變化。再加上缺乏處理這些感覺的經驗和普遍的不成熟,荷爾蒙是她們感到壓力和焦慮的根源之一。
三、同伴壓力帶來的焦慮
現在的孩子們也都會承受着來自同齡人的巨大壓力。同伴壓力可以是正面的,也可以是負面的,但這兩種類型都會增加孩子的壓力水平。除了運動、成績,女孩子之間還會有意無意中進行相貌、身材、服裝等的攀比,這些都會給她們帶來很大的壓力。
四、社交活動帶來的焦慮
有些女孩子面臨的另一種焦慮來源是社交活動,她們可能不擅長社交活動,看着其他人在社交活動中如魚得水,她們可能就會產生焦慮。
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