春節期間孕婦出行要注意這7事項
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春節期間孕婦出行要注意這7事項,在逢年過節時,孕婦難免走親訪友、外出遊玩,春節期間,人們的生活方式會發生很大變化,孕婦要尤其注意。下面是春節期間孕婦出行要注意這7事項。
春節期間孕婦出行要注意這7事項1
1、制定合理的出行計劃,行程緊湊不適合準媽媽參加,定點旅行、半自助式的出行方式則比較適合。此外,在出發前必須查明目的地的天氣、交通、醫療與社會安全等狀況,若沒有把握,不去爲宜。
2、帶好身份證、孕期保健卡和醫療保險卡,外出一定要有人陪同,最好是丈夫、家人或姐妹等關心、愛護你的人在身邊陪伴,不但會使出行較爲愉悅,而且當你覺得累或不舒服的時候,也可以照顧你,或視情況改變行程,這樣纔能有個安全快樂的出行過程。
3、運動量不要太大,如果是參加一些旅遊項目,運動量太大或者太刺激的活動也不可參與,例如:過山車、海盜船、自由落體和高空彈跳等。游泳是不被禁止的,而潛水不超過18米深度也是允許的,因爲潛水超過18米深度,胎兒會有“減壓病”,十分危險。衝浪、滑水能免則免。
4、安排充裕的時間休息,都應該安排充裕的休息時間,不宜趕行程。孕期比常人更容易疲憊,行程安排得太緊會造成反效果,可以將行程放慢,預留多點時間休息。
5、出現不良症狀應立即中止出行,出現下列症狀,即代表有流產或早產的危險,準媽媽應立即就醫:陰道出血、下腹部疼痛、子宮規則收縮、陰道出現水樣的分泌物、頭痛、視力模糊、四肢水腫、高血壓等。
6、如果要出遠門必須去醫院看一次婦產科醫生,具體介紹整個行程,以取得醫生的指導;準媽媽進入孕期之後,不代表只能在自家附近的公園走動,還是可以選擇一些較方便、安全的旅遊景點作定點旅遊,或者去外地探望親戚,適當的出行可以爲準媽媽帶來好心情。不過,在行前也要確認自己的身體狀況,做好事前功課。
7、按時做產前檢查,如果出門時正趕上做孕期檢查,就在當地醫院檢查,而不應等回來再補,這樣便於隨時瞭解健康情況。回到住地以後,再去指定醫院複查,並告之以前的檢查結果。
春節期間孕婦出行要注意這7事項2
1、不能長時間坐車
孕婦如果去較遠的.地方旅行,應該選擇飛機或者火車這些比較安全和平穩的交通工具,汽車屬於下下策,因爲汽車不可避免的是,旅途中會有顛簸感,是旅途中引起流產的主要因素。
如果必須坐汽車去,那麼孕婦也不要長時間坐着不動,那樣很容易造成胎兒在體內缺氧,影響胎兒的發育生長,同時,長時間坐着,孕媽們的下肢容易出現浮腫的現象,導致走路時更加不便。
2、不能服用暈車藥
有些孕婦可能會有暈車的可能,懷孕之後的反應也更加嚴重,尤其是在聞到具有汽車尾氣時,會加劇噁心嘔吐的症狀。但是,很多人都知道孕婦在孕期是不能隨便用藥的,尤其是暈車藥更是不能隨便服用。
因爲孕媽在懷孕後體內激素和各項機能發生了轉變,在車上比較容易暈車,但是千萬不能用暈車藥來解決暈車的問題,因爲暈車藥對孕婦羣體是禁用的,傷害到胎寶寶就追悔莫及了。所以,需要出行的孕媽們如果會暈車,應該通過改變出行方式,或是在乘車之前吃一些清淡的食物,最好不要吃蛋類、奶類,可以選擇橘子、山楂、黃瓜等具有提神醒腦的食物來防止暈車。
3、要遠離污染較爲嚴重的地方
春節出行時,孕媽應遠離污染較爲嚴重的地方,因爲孕媽們正處在非常時期,而空氣中的鉛會以粉塵和煙霧的狀態進入人的呼吸道和消化道,因此孕媽們應儘量遠離可能存在鉛污染的地方,避免在汽車密集區和密集時段出入,以免吸入過多的汽車尾氣。
孕媽們體質特殊,外出注意安全不僅爲了自己,更是爲了腹中胎兒的健康,所以出行之時,一定要做好這些功課哦!
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