產後出現宮縮痛應如何進行處理
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產後出現宮縮痛應如何進行處理, 生產是一個艱苦的過程, 寶寶健康的降生,媽媽們會感覺到無限的輕鬆,但是並不是生完孩子以後就會萬事大吉,下面看看產後出現宮縮痛應如何進行處理。
產後出現宮縮痛應如何進行處理1
產後宮縮痛的主要原因是子宮收縮。產後子宮要通過收縮,逐漸恢復到正常大小。多胎產婦及經產婦的痛感更強烈,主要是因爲子宮只有加強收縮才能恢復正常大小。
生產後第一天,子宮維持在臍部高度,然後每天下降一橫指,10~14天子宮會回覆到骨盆內的`位置,4~6週迴復到正常體積。餵哺母乳者因寶寶吸乳會使體內釋出催產素,刺激子宮收縮加重宮縮痛。產後腹部會發生象抽筋般地疼痛(尤其是餵哺寶寶母乳的時候),這是子宮在收縮,爲了使子宮能正常下降到骨盆內所引起的。這種疼痛4~7天后會自然消失。
如何緩解產後宮縮痛?
改變睡姿讓產婦側睡,避免長時間站立或久坐,以減少該部位的疼痛,坐時給產婦臀部墊個坐墊也會有幫助。
按摩小腹在產後初始幾天,自己或家人可用手掌稍微施力幫產婦作環形按摩,一直到感覺該部位變硬即可,以促進宮腔內殘餘物質排出;疼痛厲害時,按摩可使子宮肌肉暫時放鬆,緩解疼痛。
熱敷用熱水袋熱敷小腹部,每次敷半個小時。
止痛藥:若宮縮痛影響到休息及睡眠,應通知醫護人員,必要時可以用溫和的鎮靜劑止痛。
心理護理:以轉移注意力、按摩法、深吸氣法消除產婦緊張心理,提高對疼痛的耐受力。
產後出現宮縮痛應如何進行處理2
1、紅糖水。山楂紅糖水或乾薑粉紅糖,也可以有效緩解疼痛。取山楂100克,紅糖適量,取水服湯1日。在正常情況下,即使服用數劑也能緩解產後子宮收縮並最終消失。
2、薑汁和黃酒按摩。生薑溫熱,具有抗寒作用,而米酒有刺激作用。生薑和米酒按摩小腹,能有效緩解產後子宮收縮痛。
3、鹽,艾條用法。胎兒分娩後,在母臍上鋪一層鹽,將艾條變成大綠豆,放在鹽中心,艾灸3-7強蛤殼、生白蛤、肉桂、生甘草等份,裝瓶備用。使用方法每次取30克粉末,以醋作糊劑、敷臍,常規方法,外置熱水袋。
產後宮縮痛如何預防
1、不要走太遠的距離,移動重物。拿着沉重的物體會導致腹部壓力,並且容易引起收縮。
2、躺着休息時要多休息,保持安靜,這將是非常有效的。
3、不要積壓。精神疲勞和身體疲勞會導致各種問題。壓力增大後,腹部很容易變硬。最好能夠身心放鬆。
4、防止感冒。空調使下肢和腰部過冷,並且容易引起收縮。穿襪子和穿毯子防止感冒也很重要。
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