母乳裏面有哪些營養成分
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母乳裏面有哪些營養成分,對於新手媽媽來說,掌握正確的母乳餵養知識非常重要,而且乳汁含有各種不同比例的營養素,對寶寶的發育健康有着非常好的幫助,以下分享母乳裏面有哪些營養成分
母乳裏面有哪些營養成分1
乳汁的形成
1、荷爾蒙的作用
當寶寶吮吸乳頭時,刺激被傳輸到腦下垂體併產生叫做泌乳素和催產素的荷爾蒙。泌乳素傳達將血液變成母乳的命令,催產素髮揮促使聚積在輸乳管中的母乳排放的作用。
當寶寶吮吸乳頭時,母乳被排出。最開始進行母乳餵養的時候,由於寶寶和媽媽都是新手可能不順利。但是,隨着反覆哺乳,媽媽和寶寶會逐漸熟練,相互配合。
2、母乳分泌機制
腺泡由大量的腺細胞構成。母乳在腺細胞中產生,然後分泌到腺泡內。母乳通過輸乳管排出體外。腺泡周圍的肌上皮細胞像泵一樣收縮排出母乳。
乳汁的成分
蛋白質
人乳和牛乳中乳白蛋白與酪蛋白的比率區別。人乳中乳清蛋白佔總蛋白的60%,與酪蛋白的比例爲6:4。牛乳的比例爲1:4。乳白蛋白可促進糖的合成,在胃中遇酸後造就的凝塊小,有益消化。而牛奶中大部分是酪蛋白,在嬰兒胃中簡易結成硬塊,不易消化,且可使大便燥熱。
氨基酸
人乳中含牛磺酸較牛乳爲多。牛磺酸與膽汁酸相和,在消化過程中起粗笨作用,它可維持細胞的忠厚性。
乳糖
母乳中所含乳糖比牛羊奶含量高,對嬰兒腦發育有促進作用。母乳中所含的乙型乳糖有包含加入大腸桿菌生長的作用。而牛乳中是甲型乳糖,能包含促進大腸桿菌的生長。另外,乙型乳糖還有助於鈣的吸取。
脂肪
母乳中脂肪球少,且含浩博消化酶,加上小兒吸吮乳汁時舌咽分泌的舌脂酶,有助於脂肪的消化。故對缺少胰脂酶的新生兒和早產兒更爲益於。除外,母乳中的不飽和脂肪酸對嬰兒腦和神經的發育得益。
無機鹽
母乳中鈣磷的比例爲2:1,易於吸取。對預防佝僂病有確定作用。而牛奶爲1:2,不易吸取。
微量元素
母乳中鋅的吸取率可達59.2%,而牛乳僅爲42%。母乳中鐵的吸取率爲45%-75%,而牛奶中鐵的吸取率爲13%。除外,母乳中還有厚實的銅,對把守嬰兒嬌嫩心血管有洪大作用。
母乳中的蛋白質以乳清蛋白爲主,乳清蛋白與酪蛋白的比爲60:40左右,乳鐵蛋白也是母乳中特有的蛋白質,它能與需要鐵的細菌競爭鐵,從而加入腸道中某些仰賴鐵貯存的細菌,禁忌出現腹瀉。乙磺酸在母乳中含量厚實,它對腦神經系統的機能、智力發育、保證視力和膽汁代謝極爲粗笨,因此,母乳是嬰兒慷慨有理的食品。要讓寶寶伶俐、強盛、母乳餵養是最佳的選用。
母乳裏面有哪些營養成分2
母乳餵養的優點
1、母乳內含有適合寶寶生長髮育需要的各種營養物質,容易被嬰兒消化吸收。另外,母乳中還含有抗感染的免疫物質,可以保護嬰兒免受細菌感染,增加寶寶抵抗疾病的能力。
2、母乳餵養方便。母乳的溫度適宜、清潔無菌,並可隨時隨地餵哺嬰兒,又經濟又方便。乳房裏的乳汁永遠是新鮮的,不會變質。
3、對母親來說,母乳餵養不僅能促使產後子宮復舊,還可降低乳腺癌的發病率和卵巢癌的發生。
正確的哺乳姿勢
1、搖籃抱法
在有扶手的椅子上坐直,將孩子抱在懷裏,用前臂和手掌託着孩子的身體和頭部。喂右側時用左手託,喂左側時用右手託。放在乳房下的手呈U形,不要彎腰,也不要探身,而是讓孩子貼近你的乳房。這是早期餵奶的理想方式。
2、交叉搖籃抱法
與第一種類似,但喂右側時用右手託,喂左側時用左手託。
3、橄欖球式抱法
如果你是剖腹產,或者乳房較大,這種方式比較合適。將孩子抱在身體一側,胳膊肘彎曲,手掌伸開,托住孩子的頭,讓他面對乳房,讓孩子的`後背靠着你的前臂。爲了舒服起見,可以在腿上放個墊子。
4、側臥抱法
適用於夜間或疲倦時可躺着餵奶。身體側臥,讓孩子面對你的乳房,用一隻手攬着孩子的身體,另一隻手將奶頭送到孩子嘴裏。這種方式適合於早期餵奶,也適合剖腹產的母親。
母乳裏面有哪些營養成分3
母乳餵養的優點
1、營養全面,最適合嬰兒消化吸收。
2、母乳中含有天然的免疫物質,可以增強嬰兒的體質。
3、母乳的乳糖含量很高,有利於寶寶的大腦發育,更有利於腸道的礦物質吸收。
4、現在普通的一罐進口奶粉都要去到兩三百塊,相對於這麼昂貴的奶粉來說,母乳實在是經濟實惠又方便,更無需專門去消毒奶瓶之類的。
此外,母乳餵養可以增加寶寶的安全感,還能增強母子之間的交流,可謂是優點多多。因此,那些只因爲擔心母乳餵養會影響日後身線的媽媽們還是想清楚,母乳餵養不僅利於寶寶的生長髮育,對媽媽本身來說也是大有裨益的。
母乳餵養的誤區
1、初乳不敢給寶寶喂:初乳因爲顏色較黃而且很粘稠,因此很多媽媽會誤認爲初乳不乾淨,不敢給寶寶喂。其實,初乳含有多重的活性成分,營養很豐富,所以更應該該寶寶吃。
2、嚴格按照幾個小時一喂:有些媽媽會按照一些所謂專家的說法,說間隔幾個小時就應該喂一次。其實,這是不對的,因爲每個寶寶的身體情況都不一樣,吸收消化也有所差別,因此,只要寶寶有吃奶的願望,那就不管黑夜或者白天,不管已經餵了多久都要給寶寶餵奶。
3、過早添加輔食:有些媽媽母乳不夠,就會早早地給寶寶添加輔食,其實這是不可取的。寶寶的消化吸收系統還沒完全發育好,特別是在剛出生後的幾個月,一般來說只能接受母乳和配方奶粉,輔食可以在寶寶6個月以後再慢慢添加。
母乳餵養的注意事項
1、哺乳期禁用藥物:很多藥物會隨着母親的乳汁進入到寶寶體內,對寶寶造成嚴重的危害。
2、確保母乳的營養:爲了給寶寶高質量足夠的母乳,媽媽們可以在哺乳期多食用健腦益智功能的食物。
3、注意餵養姿勢的舒服:寶寶一天的母乳餵養次數有的長達十幾次,所以如果沒有掌握好正確舒服的餵養姿勢的話,媽媽們會吃不消的,因此媽媽們在餵養母乳的時候,可以坐在有靠背椅子上,腳下放一個小凳子,擡高膝蓋,後背墊一個枕頭,膝蓋上放一個,抱寶寶的手臂下再墊一個,這樣就不容易腰痠背痛的了。
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