小孩缺鐵有什麼表現和症狀
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小孩缺鐵有什麼表現和症狀, 鐵是人體不可缺的一種微量元素,一旦缺鐵,就可導致出現貧血等症狀,尤其是對於成長髮育中的兒童來說,如果缺鐵的話,更是可給健康及發育都帶來極大的影響,下面是小孩缺鐵有什麼表現和症狀。
小孩缺鐵有什麼表現和症狀1
一、有貧血現象,缺鐵的孩子皮膚會顯得沒血色,家長可以觀察一下孩子的臉色和下眼皮,如果是缺鐵的話,臉色及眼皮內面是發白沒血色的,另外還有嘴脣和指甲的顏色也會呈現出蒼白的狀態。
二、不愛動,缺鐵的孩子往往不喜歡活動,同時還易出現頭暈的症狀。
三、注意力不集中,如果孩子缺鐵的話,家長會對他對待任何事情都沒熱情,注意力也不集中,同時記憶力及學習能力會變差,反應也變得不敏捷。
四、其它症狀,孩子缺鐵還會影響到消化功能,從而易讓孩子出現腹瀉現象,另外還有的孩子缺鐵時更容易患上口腔炎症。
針對有上面缺鐵表現的孩子,家長一定要注意及時給孩子補鐵,另外可以配合一些輔食來輔助補鐵,如可讓孩子常吃肉類,魚類,內臟等含鐵高的食物,在進食含鐵食物的同時,還要注意補充維生素C,這樣可讓鐵吸收得更好。
上面就是關於孩子缺鐵的'四個表現,一般當孩子出現上面四種表現時,說明孩子缺鐵比較了,一定要及時調治。其實家長要想知道孩子是否缺鐵,建議可定期帶孩子到醫院進行體檢,以便及時瞭解孩子的營養情況,避免因缺鐵或是缺乏其它營養素而影響到生長髮育。
小孩缺鐵有什麼表現和症狀2
兒童缺鐵可引起皮膚出現變化,導致皮膚不夠紅潤,同時孩子的臉色口脣也易出現發白現象,缺鐵的兒童性情會變得不夠活潑,一般來說,缺鐵的兒童表情嚴肅,很少微笑,有個別缺鐵的孩子還會出現“異食癖”,就是喜歡愛吃一些奇怪的東西,如報紙、生大米和生面粉等。
缺鐵可導致兒童食慾不好,同時營養吸收的也不好,小寶寶愛哭鬧,睡覺不安穩,容易驚醒,另外缺鐵對兒童的智力發育也會造成不利影響,可導致兒童注意力不集中,記憶力不好,而如果是嚴重的缺鐵兒童,還會出現煩躁易怒、智商水平降低現象,對兒童危害非常大。
針對兒童缺鐵的現象,嚴重的可在醫生指導下服用一些鐵劑來補鐵,而如果缺鐵不是很重的,可以通過飲食調理來得到糾正,有不少食物含鐵量都是比較高的,如動物肝臟、雞蛋黃、豬血、雞血、鴨血、黃豆及其製品、木耳和蘑菇等,這些食物含鐵量都是很高的,家長平時可多選擇這些食物讓孩子食用,以更好的補充鐵元素。
兒童缺鐵的症狀有哪些?上面就是關於它的一些症狀表現,其中最常見的就是可導致兒童出現貧血現象,一旦貧血,可給兒童的健康造成很大影響。而且缺鐵還可導致其它一些症狀的發生,如睡不好,吸收不好,胃口差,情緒異常等,所以家長要注意兒童鐵的補充,一旦發現有缺鐵症狀,更是要及時通過鐵劑或是飲食調理的方法來糾正,以防缺鐵給兒童健康成長帶來不利影響。
小孩缺鐵有什麼表現和症狀3
兒童缺鐵吃什麼食物比較好
1、動物肝臟。肝臟是預防缺鐵性貧血的首選食品。含鐵量高且吸收率好,容易進食和消化,而且不容易引起過敏,特別適合給寶寶吃。豬肝鐵的含量爲最高,每100 毫克含29.1毫克,羊肝爲17.9 毫克,牛肝爲8.8 毫克,而雞肝含鐵量爲最低,每百克雞肝只含8.5 毫克鐵。
2、雞蛋黃。雞蛋黃是最好的補鐵食物,不過經研究表明,雞蛋黃的含鐵量雖高,但吸收率較低,但雞蛋是常見食物,食用保存方便,各種營養價值較高。
3、黑木耳。每100 克黑木耳裏含鐵98 毫克,比動物性食品中含鐵量最高的豬肝高出約5 倍,比菠菜高出30 倍。但黑木耳的吸收率相比之下較低,而且黑木耳有潤腸作用,對腸胃虛弱的寶寶不太合適。
食物雖然有助補血,但如果貧血情況嚴重者則應該到醫院檢查並服用藥物治療,如如硫酸亞鐵、葡萄糖酸亞鐵、富馬酸鐵等均可治療缺鐵性貧血。
寶寶食補鐵要注意添加順序
1、寶貝長到6個月,母乳和牛奶已經不能完全滿足身體生長髮育的需要了,必須給寶貝添加輔食。
2、從寶貝6個月開始,要加煮雞蛋黃,從每天1/4個開始,逐漸加到1/3、1/2、3/4,直到每天一個煮雞蛋。
3、從寶貝8個月開始加瘦肉末、肝泥、魚肉茸、動物血,也是從少到多,逐漸增加。
4、蔬菜是6個月後的寶寶必需的食物,葉菜用開水焯過,可以去除其中大部分草酸,這樣有利於鐵的吸收。
寶寶缺鐵的原因
1、鐵的攝入量不足。人體內的鐵主要來源於食物,出生不久的嬰兒,以乳類爲主,乳類含鐵量較低,每100毫升母乳含鐵1毫克,每100毫升牛奶僅含鐵0.1~0.5毫克,而且牛奶在腸道的吸收比母乳低,所以人工餵養的寶寶更容易發生缺鐵性貧血。
2、食物攝入影響。食物中的植酸、草酸及高磷低鈣膳食能抑制鐵的吸收。如果媽媽在食物中沒有攝取一定的鐵質,則容易使寶寶患上缺鐵性貧血。
3、體內鐵的儲備量不足。正常新生兒體內貯存的鐵量足夠供應出生後4~6個月間的造血需求,假如媽媽在孕期鐵質攝入不足,就不能把足夠的鐵貯存在寶寶的肝內,寶寶出生後易患缺鐵性貧血。
4、鐵的丟失或消耗過多。有很多情況會引起寶寶缺鐵,如牛奶過敏可發生慢性失血導致鐵不足;慢性腹瀉等胃腸道疾病影響鐵吸收;反覆感染會使鐵消耗增多。
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