孕婦吃韭菜引起宮縮

孕婦吃韭菜引起宮縮，孕期是女性比較特殊的一個時期，這時候的女性都需要時刻的注意自己的飲食，這樣胎兒才能健康的發育，那麼下面爲大家分享孕婦吃韭菜引起宮縮。

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吃韭菜一般是不會引起宮縮的。韭菜不容易消化，有可能會導致胃腸不舒服，這種情況容易導致出現腹瀉，有可能會引起腹部疼痛。但是這種情況是不屬於宮縮的，一般屬於假性宮縮。注意休息少活動，慢慢就會緩解了。

韭菜營養價值是非常高的，它含有各種微量元素，膳食纖維，具有促進腸蠕動緩解便祕的作用。而且韭菜口感也是比較好的。平時在懷孕時飲食儘量要均衡，也可以吃一些瘦肉，雞蛋，牛奶以及各種新鮮的蔬菜水果等，都有助於孩子生長髮育，也可以增強孕婦的體質。

孕婦宮縮的症狀有哪些

到預產期，只有伴有疼痛的宮縮，纔是分娩的先兆。開始宮縮的疼痛有的'產婦是在腹部，有的產婦感覺在腰部。你千萬不要緊張，被陣痛嚇住。其實不強烈的宮縮可以沒有感覺或者與來月經時的小腹疼痛一樣。

疼痛的強弱也因人而異。當宮縮引起你輕微的疼痛，一會兒過去了，漸漸疼痛有所加強，間隔縮短，疼痛時間延長。宮縮像浪潮一樣涌來，陣陣疼痛向下腹擴散，或有腰痠下附排便感，這種宮縮是爲寶寶出生作準備。

宮縮是一種孕婦的腹部緊縮感，如果有陣痛且較爲規律就要到醫院就診。

假性宮縮的症狀：

假性宮縮的症狀會因時間段的不同而有所差異，一般包括有妊娠中後期、分娩前及臨產前的假性宮縮。

1、妊娠中後期，由於增大的子宮開始下降，另外，胎頭下降使骨盆受到的壓力增加，孕婦常常會出現感覺肚子往下掉、背都伸不直的症狀。從孕28周開始，腹部會時常出現假宮縮的現象。如果孕婦較長時間的用同一個姿勢站或坐，會感到腹部一陣陣的變硬（即出現肚子緊的症狀)，這就是假宮縮。

2、分娩前數週，子宮肌肉較敏感，將會出現不規則的子宮收縮，持續的時間短，力量弱，或只限於子宮下部。經數小時後又停止，不能使子宮頸口張開，故並非臨產，稱爲假陣縮。

3、臨產前，由於子宮下段受胎頭下降所致的牽拉刺激，假性宮縮的情況會越來越頻繁。

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孕婦宮縮怎麼辦：

第一，平臥，閉目，以鼻深呼吸。

第二，以口深呼吸放鬆腹部。

第三，以鼻吸氣後，屏氣，然後長呼氣。

有啥表現：

1、中後期都會有宮縮的，只要不疼，不是很頻繁就沒太大關係的！但是如果宮縮很嚴重，還是要吃藥的，嚴重的還要住院保胎。

2、一般在懷孕中期輕微的宮縮是正常的，但是如果宮縮加重或伴出血，就可能有流產徵象，無論什麼原因都最好檢查一下，以免出現問題，當然孕婦完全不必過度緊張，檢查只是更好的瞭解孕中期宮縮的原因。

3、一般引起宮縮的原因有一些幾個方面：

一：胎兒因素，胎兒活動幅度較大時會引起宮縮，但是強度不大；

二：孕婦因素，有腹瀉、腹膜炎、闌尾炎等疾病；

三：外在環境，孕婦過度勞累、受到驚嚇、運動過度、強力撞擊或者不良生活習慣（吸菸、酗酒)或者服用某些藥物，也會引起宮縮。

4、如果孕婦較長時間的用同一個姿勢站或坐，會感到腹部一陣陣的變硬（即出現肚子緊的症狀)，這就是“假宮縮”。其特點是出現的時間無規律，程度也時強時弱。

5、臨產前，由於子宮下段受胎頭下降所致的牽拉刺激，“假宮縮”的情況會越來越頻繁。如果上述症狀僅是偶爾出現，並且持續時間也不長，也沒有陰道流血的現象，就不必緊張，多爲正常。

6、孕媽咪不論在何時何地發現宮縮，一定趕快放下手中的事情，找個安靜的地方休息一下，“能坐不要站，能躺就不要坐”，休息後會得到緩解，如果沒有緩解，一定要到醫院就醫。

7、隨着胎兒漸漸的成長，孕媽媽會遇到一些情況發生，所以要多加註意了，若有宮縮的現象就要注意，嚴重的話要到醫院就診。

如何預防宮縮：

1、不要走太多的路程和搬重物。

2、疲倦時躺下休息，保持安靜，會很有效。

3、不要積存壓力，壓力積攢後也容易出現腹部變硬，最好能做到身心放鬆。

4、防止着涼。空調使下肢和腰部過於寒冷，也容易引起宮縮。

5、發生宮縮時，也可以嘗試使用呼吸法應對。平臥，閉目，以鼻深呼吸。以口深呼吸放鬆腹部。以鼻吸氣後，屏氣，然後長呼氣。

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孕晚期宮縮正常嗎

假性宮縮頻繁，準媽媽不要自行用藥，而且服用藥物一般也不能緩解，這時，孕媽媽要注意休息，尤其不能刺激腹部。

實際上，如果孕婦較長時間的用同一個姿勢站或坐，會感到腹部一陣陣的變硬（即出現肚子緊的症狀），這就是“假性宮縮”。尤其在準媽媽感覺疲勞或興奮時，更易出現這種現象，是臨近分娩的徵兆之一，但與真正的產前有規律的宮縮不同，所以也稱之爲“假宮縮”，它在產前2-3周內會時常出現。這屬於正常現象。

假如，宮縮伴有較強烈的腹痛，比如，痛到坐立不安、工作和生活受到影響，就需要去醫院就診。

孕晚期宮縮的原因

孕婦腹部被撞擊後，易壓迫到子宮內的胎兒，甚至導致胎盤早剝，而且孕婦會因爲受到驚嚇而使得子宮內血液供給變少，從而引起宮縮現象。

1、洗澡水溫過低

若是洗澡的水溫過低，會影響身體的血液循環，這會對子宮環境造成刺激影響，從而引起宮縮。

2、性生活無節制

孕早期和孕晚期最好不要同房，孕中期同房時要注意動作不要過於劇烈，以免致使宮縮厲害。

3、情緒過於緊張

孕期應該保持愉快輕鬆的心情，如果長時間情緒過於緊張，那麼會引發宮縮頻繁。

4、子宮受到感染

孕婦受到感染可能引發宮縮，常見的感染有泌尿道感染、陰道炎、子宮異常等。

5、提搬重物

孕期不宜提搬重物，如果孕婦經常這麼做，那麼可能會導致腹部受到壓迫或者子宮充血，從而導致宮縮，甚至引發流產早產。