三歲前穩定寶寶情緒有高招
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三歲前穩定寶寶情緒有高招,寶寶的情緒不穩定是很正常的跡象,因爲寶寶還小,在很多時候都沒有一個很好的意識,那麼家長要及時的做好引導工作。下面來看看三歲前穩定寶寶情緒有高招。
三歲前穩定寶寶情緒有高招1
零至一歲
這個時候的寶寶情緒十分平和穩定,偶爾號啕大哭,原因可能是生理上得不到滿足,如想睡覺,肚子餓或身體不適,所以父母的周全照顧最要緊,令寶寶覺得安全,舒服。建立正常的作息規律,寶寶的情緒便不會有太大波動。
避免出現恐懼
但要注意一點,就是避免寶寶受到驚嚇,例如在他身邊大叫或突如其來的巨響,這會使他覺得無助,對自己不能理解的事物感到害怕,產生恐懼的情緒。
克服恐懼
如果寶寶出現恐懼的情緒,父母可以通過與寶寶身體的接觸,如撫摸,緊抱等動作,令寶寶感受到別人的關注和愛護,而逐漸安靜下來。另外,這時期的寶寶對周圍陌生的環境也有探索的意欲,不防帶他外出,認識外面的事物,切勿過分地保護他,拖延他的學習進度。
一至二歲
這時期的寶寶很容易哭鬧,大發脾氣,無論你怎麼勸都沒有用。平息他哭鬧最好的方法,就是不加理會。
分散注意力
寶寶用哭鬧來要脅你,最佳的對策便是轉移他的注意力。比方說,吃飯時你把正在學步的寶寶放進他的高腳凳裏,他可能會拗在那裏,並揮動雙手尖叫着。
此時,你最好先讓他下來,拿些有趣好玩的東西分散他的注意力。只要把他哄得團團轉,讓他忘記他不想坐在椅子裏吃午餐這件事,之後,當你再把他放進高腳椅裏,他很可能會乖乖合作。
無論你碰到多麼棘手的管教問題,你可以發現最有效的一招,便是分散寶寶的注意力。寶寶小的時候,注意力往往持續不久,這就是爲何他們一看到有趣的東西,立刻破涕爲笑的原因。
自由發揮
但是,教導這個歲數的寶寶時,必須注意一點,就是不要期待他去做討你歡心的事。舉一個例子:寶寶大都喜歡戶外活動,他喜歡自由自在的跑跑跳跳,去認識新鮮有趣的事物。
此時,父母應該耐心地在一旁觀看,不要催促他。如果不得不打斷他時,不妨在他面前來回地走,或設法吸引他的注意,他就會很快往你這邊過來。可是,寶寶很可能會抗拒父母的觸摸或摟抱,不願意接受父母的管束。管教寶寶時最好先放鬆後收緊。
總括而言,管教這個年紀的寶寶並不容易。
最好的管教方式之一是允許(但不評論)寶寶正常的情緒宣泄,這會帶給寶寶莫大的支持與安慰,例如讓他吸吮拇指或橡皮奶嘴,讓他將心愛的毛毯帶在身邊,給他一種心靈上的慰藉。
二至三歲
寶寶到了兩歲左右,就不需要這麼多的管教技巧了。但是到了兩歲半時,進入了教養的黑暗期,令父母傷透腦筋,但是,令人意外的是,這個年紀的'寶寶都非常相像,而且簡單的管教技巧就可以把他們管得服服帖帖。
對付招數:
1、命令孩子時,要儘可能爲他留面子。不要硬繃繃地命令他;例如,要避免用“吃中飯之前,你必須把所有的玩具撿起來”這類的說法,而應建議性地表達“現在讓我們一起把這些玩具撿起來吧”如果他不願意,你也不必堅持催他答應。最好的辦法是改變話題或離開現場,儘量避免以強制強的情況。當他不願意,而你又執意要他服從命令時,最後的輸家往往會是你。遇到這種爭執不下的情況時,你不妨轉移他的注意力。
舉例來說,假如寶寶不喜歡穿衣服,無論他願不願意讓你爲他穿衣服,你都要避免和他發生激烈衝突。也許你可以把他擺到一個很高的地方,一邊和他談論未來將發生的事,一邊很快地幫他把衣服穿好。
要轉移兩歲半的寶寶的注意力很簡單,只要和他說話即可。通常和一歲半寶寶的交談,可能會讓他聽得滿頭霧水。但是和兩歲半的寶寶閒聊,即使他不完全聽得懂,卻能吸引他的注意,至少可以將他的注意力從先前的爭執中轉移開來。
2、父母要擅於利用寶寶的習慣傾向。爲他規劃良好的作息時間。舉例來說,如果能爲兩歲半的寶寶培養良好的就寢習慣,便可以解決每天叫他上牀睡覺這個難題。
諸如此類的習慣還包括幫他脫衣服、洗澡、穿睡衣、刷牙、在門口盪鞦韆、帶他進浴室、上牀、睡前爲他講故事、擁抱並親吻道晚安,最後爲他關上燈。
這些事要花掉你很多時間,尤其當你疲累不堪時。但是一旦它們變成固定的作息後,你就有可能讓寶寶乖乖去睡,而非敷衍他或強硬地要他上牀睡覺。
兩歲的寶寶喜歡一成不變,他喜歡重複做同樣的事,任何變化他都很難接受;因此,儘可能允許他將玩具或私人物品放在原來的地方,傢俱也要擺在他希望放置的位置。
這個年紀的孩子要求每件事物都得在適當的時間裏放在適當的位置,他也要求每天的作息有一定的秩序。總而言之,他喜歡凡事一成不變。
三歲前穩定寶寶情緒有高招2
情緒問題的主要成因:
感知運動障礙視覺與情緒
視覺敏感,關注細節、連不上整體。眼見爲實,見不着呢?聽覺與情緒聽覺敏感,反感高頻或某個頻率聲音(尖細的語音)。觸覺、前庭覺、本體覺與情緒(原始觸覺敏感、前庭功能障礙、肌張力低或不均衡)。
過敏的原始觸覺易導致激動、憤怒、交感神經興奮。前庭敏感、刺激過多會導致重力不安全感,害怕、不敢大移動、大幅度地動,如不敢盪鞦韆,心前庭功能遲鈍、缺乏前庭刺激就容易進入分心急躁等不安狀態,都會造成孩子的不穩定情緒。
家長該怎麼做
1、關愛與接納
大凡孩子有情緒時,大人當下給予他的「關愛與接納」是最重要的(而不是講道里、或一直問:「你爲什麼生氣、爲什麼哭...?」);當他感受得到我們的關愛,情緒就比較會緩和下來。
另外請注意:孩子從有情緒開始,到最後演變成歇斯底里、崩潰的情緒,中間會有一段過程與時間。如果他情緒已經到沸騰點,同樣也就會需要一段時間來緩和情緒。但如果在他情緒一開始時就能夠有效地幫助到他,他的情緒就不會持續亢奮。
2、減少語言
注意還兩歲不到的孩子,不要在他情緒時用太多的語言來和他對應;因爲過多的言語,有時候反而會讓他感受不到與大人的連結。
3、身體接觸
直接透過身體上的接觸如:擁抱、撫摸、拍拍、或牽着他的手...等,都能有效幫助孩子削弱情緒。
4、觀察問題
如果是玩玩具時有情緒,下次在他玩的時候父母就需要在旁邊觀察他進行的情形,看他是不是因爲什麼東西不會、或遇到什麼事做不到纔會有情緒的。當你瞭解他生氣的原因在哪裏,依照孩子的問題,去協助孩子玩玩具時遇到的情緒,你才能給予他正確的協助。
5、內在發展需求
三歲以下孩子所展現的情緒,很多時候都與「內在發展需求沒有被滿足」有關。但困難的是,這些內在需求普遍是大人所看不到的,而當孩子內在指引着他自己去迴應這些需求時,我們大人又常誤以爲他在「搗亂」、「不乖」、或「搞破壞」。
孩子內在需求唯有被滿足,身心理才能穩定的發展,這種情況下,會建議您檢視目前孩子的環境裏,有沒有什麼地方可以改善,幫助他的需求被迴應。
6、接納自己
就算許多父母都知道這階段的孩子會有許多自我認識、內在衝動的挑戰需要面對,但仍會對於自己沒辦法,或沒有正確協助孩子減緩情緒而感覺到沮喪。
確實,這是很不容易的!我們知道爸爸媽媽們都希望孩子能儘快「好」起來,但我們的期待有時候往往不會馬上被兌現,因此我們會出現失望、沮喪的心態。
對於孩子的情緒,有時候要有一個觀念,就是 “It’s OK to be not OK”。不單對孩子是如此,對家長自己也是如此,學習接納自己的不OK。
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