孕婦靜脈曲張的原因
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孕婦靜脈曲張的原因,靜脈曲張在孕婦懷孕期間是比較常見的一種疾病,輕微靜脈曲張並沒有什麼太大的影響,但嚴重情況下會造成產後大出血,對孕婦和胎兒都有影響,以下了解孕婦靜脈曲張的原因。
形成原因根據研究統計,約有1/3的孕婦會產生嚴重程度不等的下肢靜脈曲張或微血管擴張。而且在懷孕時期,曲張的靜脈不只出現在雙腿,在身體其它部位,例如頸部及會陰部也可能會出現。造成這種種現象的主要原因有以下三點:
1、懷孕時體內荷爾蒙改變
增加的黃體素造成血管壁擴張,再加上懷孕時全身血流量會增加,使得原本閉合的靜脈瓣膜分開,造成靜脈血液的逆流。
2、胎兒和增大的子宮壓迫血管
胎兒和子宮隨孕期的增加而變大,壓迫骨盆腔靜脈和下腔靜脈,使得下肢血液迴流受阻,造成靜脈壓升高,曲張的靜脈也會越來越明顯。
3、家族遺傳或孕期過重
有家族遺傳傾向,血管先天靜脈瓣膜薄弱而閉鎖不全,或是孕期體重過重等,都是靜脈曲張的高危險羣。
另外,準媽最關心的莫過於是否會對胎兒或母體造成影響。根據研究發現,孕期靜脈曲張並不會造成孕婦及胎兒全身性循環系統的障礙。在非常罕見的情況之下,如果有下肢靜脈壓痛、發熱、紅腫等情況(下肢血栓性靜脈炎或深部靜脈栓塞),或同時合併有發燒、心跳加速、呼吸困難等情形,有可能是下肢靜脈的血栓流至肺部,造成肺部靜脈栓塞,這些情況都需要迅速就醫。
孕期三宜
1、多做深呼吸
深呼吸能促進循環,也可能避免和幫助治療靜脈曲張。儘量每天保持雙腳擡高超過臀部的姿勢大約10分鐘,深深地吸氣,慢慢使肺部充滿氣體。
2、關注自己的體重增長速度
A儘管你不可能不在孕期增重,但是堅持鍛鍊有助於避免過量脂肪堆積、保持良好的血液循環並強韌血管。下面是孕期體重增長表,可以判斷一下,避免讓自己過度肥胖。
3、做適度的運動
慢走、游泳和孕婦學習班在懷孕期間都是不錯的選擇,但要避免過度的有氧運動、蹬自行車和慢跑,因爲這些會增強腿部靜脈的壓力,使問題加重。
孕婦靜脈曲張能順產嗎?
孕婦靜脈曲張不僅會出現在小腿,還可能會出現在腳背或外陰部等位置,看起來是青色的條狀拱起物,如果靜脈曲張位置只是在小腿或腳背等位置的,且程度不算很嚴重,那麼是不會影響孕婦順產的,但若是孕婦靜脈曲張位置是在外陰部,無論是否嚴重,都不建議順產,避免造成靜脈受壓破裂,改爲剖腹產比較好。
由於靜脈淤血不暢,有可能會加重組織水腫的症狀,尤其在晚間水腫會變得更爲嚴重,並且可能有脹痛感,出現靜脈曲張的皮膚位置,由於淤血積聚不暢,導致沒有供給足夠的營養,就會變得比較脆弱,一不小心就會導致破裂引起出血,一旦破裂後容易引發潰瘍症狀,而且這種潰瘍甚至會經久不愈,甚至會惡臭流膿。
當發現有靜脈曲張出現之後,孕婦就要注意不可以穿太緊的`褲子以及鞋子,同時不可以長時間保持一個動作,如長時間站、坐或躺着都是不可以的,這樣會不利於靜脈曲張的緩解,睡覺的時候最好採取左側臥,可用靠枕或毛被使腳部墊高,讓血液可以更好迴流,有利於靜脈曲張的緩解,當分娩結束之後,靜脈曲張慢慢就會消退。
孕婦靜脈曲張怎麼緩解?
靜脈曲張在現在是一種很經常出現的疾病,出現的時候對於患者的心情的影響還是很大的。特別是對於孕期本來情緒就不確定的孕婦,一般出現靜脈曲張的時間是在孕晚期,會導致很難受。所以孕婦靜脈曲張怎麼緩解?
首先孕婦在孕晚期的時候就是不要追求美麗,然後就是穿緊身的衣服,不然血液的流通其實會受到影響。鞋子腰帶這一些也是儘量的寬鬆一些,對於出現靜脈曲張的情況有一定緩解作用,特別是鞋子的選擇最建議的就是穿平底鞋,減少腿部的壓力。
孕晚期雖然行動不是很方便,但是也不要偷懶總是維持一個姿勢。想要緩解靜脈曲張的情況就是要多換換姿勢。睡覺的時候可以選擇墊一個軟墊會比較舒服,也可以幫助血液的迴流,減少腿部的壓力就可以很好的起到緩解的作用,靜脈曲張出現的機率會降低。
最好在飲食上面不要食用酒精,因爲酒精是會加劇靜脈曲張的情況的。而且日常就是不要提重物了,減少提重物有利於靜脈曲張的緩解。最重要的就是要控制自己體重,合適的體重纔不會導致身體負擔太大,孕晚期的靜脈曲張纔可以得到減弱。
孕婦靜脈曲張影響順產嗎
妊娠後都會有輕微的靜脈曲張,但它不影響順產,嚴重的靜脈曲張影響順產,它會造成產後大出血,會陰損傷後傷口癒合不良。
在妊娠後半期,隨着胎兒的迅速增大,血液供應量的增加,脹大了的子宮壓追盆腔靜脈,影響血液返流;
孕婦體內雌激素水平提高,靜脈壁鬆弛,都容易使孕婦的外陰部及大腿內側的靜脈出現曲張,要注意休息和局部護理是治療外陰靜脈曲張的最佳良方。
緩解孕婦靜脈曲張的方法
防止靜脈曲張最好的辦法就是,一方面避免長時間的站立和深蹲,另一方面要積極鍛鍊腿部肌肉力量。
能夠自如地收縮和放鬆腿部肌羣,加之倒置的體式,可以很好地促進腿部血液循環。
平時在生活中,注意避免提重物,重物會加重身體對下肢的壓力,不利於症狀的緩解。
睡覺時最好採用左側臥位,在休息和睡覺的時候,左側臥位有利於下腔靜脈的血液循環,減輕靜脈曲張的症狀。
緩解孕期靜脈曲張的三個動作
動作一:戰士二式
坐於椅子上,雙腿打開,每側的膝與腳尖各自朝外,雙手胸前合十,臀部重心向椅子右側移動一點。
屈左腿,左膝與左腳趾尖轉向左側,右腿伸直,腳尖朝前,兩臀擡至與肩同高,保持五個呼吸後還原,做另一側。
動作二:倒箭式
從側面反轉進入仰臥,雙腿靠在牆上。
雙腿分開與髖部同寬,平衡帶綁在大腿中段固定住雙腿的位置,在這個體式中,可以完全放鬆躺着,也可以勾腳,足跟向天空的方向推送。
動作三:仰臥束角式、坐角式
仰臥雙腳掌心相對,靠於牆上,雙膝向旁邊打開,兩手輕輕放置於雙腿上。
在這個體式停留時,可結合骨盆底肌的運動,雙腿向旁邊打開,勾腳。
吸氣時,收緊雙腿肌肉羣;呼氣時,完全放鬆。
注意:在孕中後期,仰臥的時間不要超過五分鐘。
孕前患靜脈曲張需馬上治療
一些備孕的女性帶未懷孕之前就知道自己患有靜脈曲張,因不影響生活所以沒有過多在意。這種做法是非常不可取的,女性應在孕前接受治療。
若孕前患有靜脈曲張卻忽視治療,那麼孕期中只會加重靜脈曲張,造成淺靜脈血栓,因此已經確診患有靜脈曲張的女性,在懷孕前治癒靜脈曲張可降低孕期發生一些併發症,避免在孕期或者哺乳期出現過於嚴重的問題。
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