寶寶輔食添加註意事項有哪些
本文已影響2.79W人
本文已影響2.79W人
寶寶輔食添加註意事項有哪些,寶寶的成長起初發育的非常快,隨着寶寶月齡的增加,奶水的營養就會不足,而且不能讓寶寶吃飽,這時候就應該添加一些輔食了,以下了解寶寶輔食添加註意事項有哪些。
寶寶添加輔食後出現生長放緩一般是正常的,只要寶寶的各項發育標準在正常的標準內就不用擔心。當然或許有一些寶寶因爲添加輔食不正確,影響到寶寶的健康成長。由此可見,給寶寶添加輔食的話,食材的選擇一定要正確。
給寶寶選擇輔食有蛋黃、蔬菜、麪條以及水果等等,這是主要的輔食食材。但是實際上給寶寶添加米粉也非常重要。米粉與配方奶粉一樣,以米粉爲基礎,然後還添加了許多的營養元素,比如DHA與一些微量元素等等。建議給寶寶選擇添加鐵元素的米粉,同時地再給寶寶吃一些菜泥,肉泥等等。
家長給寶寶添加輔食時,不必追求輔食的種類有多少,因爲太多種類對於寶寶的腸胃會有負擔。家長需要注意每個階段的寶寶應該添加什麼。合理安排寶寶的飲食就可以,不要總是讓他們適應新的食物。
寶寶輔食怎麼添加好
1、先從低過敏、淡口味的食物開始嘗試。
2、一次只餵食一種新的食物,而且從少量開始喂起,食物的濃度也應該從稀到濃。
3、每一餐先從新食物吃起,不想吃了才加入已經吃過的食物,大約5—7天添加一種新食物。
4、6個月時添加米粉或者米湯,7—8個月左右添加五穀根莖類,並開始嘗試各種葉菜類和水果泥,8個月以後可以開始添加肉類。
1:不要強行給寶寶喂輔食
如果寶寶拒絕輔食,那麼一定有其原因的存在,萬萬不可以強行餵給寶寶。可以注意觀察寶寶的狀態,是不是沒有睡好,或者身體不舒服等,這些都會影響寶寶的食慾。
2:寶寶輔食不要添加過多調味品
自制寶寶輔食時,最好不放或極少量的調料,尤其是寶寶在添加輔食的初期。對於寶寶非常敏感的味蕾來說,蔬菜和水果中的天然味道就很鮮美,再添加調味料反而會給寶寶造成不小的負擔。
3:自制輔食不要忽視衛生問題
雖然自制輔食能夠免去對市面上寶寶輔食的擔憂,但是衛生問題也一定不可以忽視,在給寶寶製作輔食前要注意雙手的清潔和食材的衛生。給寶寶製作輔食易選用天然的蔬果,並在選購時,注意蔬果要完好,不可有傷裂或腐爛的地方,防止細菌對寶寶的健康不利。在給寶寶做蝦泥輔食時,要注意將蝦線挑出。每一次的寶寶輔食最好能夠一頓食用完,以免輔食變質。
4:不要給寶寶輔食添加過量
由於寶寶的腸胃功能還未發育完全,給寶寶添加輔食過量,會造成寶寶的腸胃負擔,引起寶寶的腸胃功能消化紊亂,反而得不償失。在給寶寶喂輔食時,要用小勺一口一口慢慢的餵給寶寶,待寶寶拒絕你後,說明他已經吃飽或不想吃了,就可以暫停了。
5:不要給寶寶用奶瓶添加輔食
寶寶在添加輔食初期,一般都以米糊爲主。雖然糊狀也是流質食物,但是用奶瓶給寶寶喂輔食會令寶寶錯過了寶貴的鍛鍊機會,而且奶瓶也不容易清洗乾淨,爲了寶寶的健康發育,媽媽們切忌不要用奶瓶給寶寶喂輔食。
寶寶輔食不能只添加雞蛋
雞蛋營養豐富,而且雞蛋黃含鐵,是很好的寶寶輔食選擇。現實當中,很多媽媽會給寶寶吃雞蛋黃或雞蛋羹就當做寶寶的一頓輔食,這樣真的好嗎?
兒科專家表示,僅蛋黃或雞蛋羹作爲一次輔食,是不科學的。雞蛋中富含蛋白質,本身應作爲孩子生長髮育的基礎,但雞蛋幾乎不含碳水化合物,而嬰幼兒又最易從碳水化合物獲得能量。
一次飲食中僅是雞蛋,人體會將部分蛋白質轉換成能量,既浪費了蛋白質該發揮的促進生長的作用,又增加了體內代謝負擔。
建議餵雞蛋羹時添加一些碳水化合物的食物。如果雞蛋與米粉、粥等同服,會增加蛋白質的利用率。
各月齡輔食添加攻略
6個月——讓寶寶逐漸熟悉各種食物的多種味道和感覺,適應從流質食物向半流質食物的過渡。
米粉、蛋黃:喂蛋白至少要等到寶寶1歲以後,有過敏家族史的寶寶喂蛋黃的時間可以推遲到6個月以後。
水果:酸味重的水果如橙子、檸檬、獼猴桃先不要給寶寶吃。
蔬菜:如胡蘿蔔、馬鈴薯、青豆、南瓜等。
7~9個月——除繼續熟悉各種食物的新味道和感覺外,還應該逐漸改變食物的質感和顆粒大小,逐漸從泥糊狀食物向幼兒固體食物過渡,以配合寶寶的進食技巧和胃腸功能的發育,使輔食取代一頓奶而成爲獨立的一餐;同時鍛鍊寶寶的咀嚼能力。
蛋、魚、肉、肝、穀類、水果、蔬菜等。蛋類從最初的蛋黃泥逐漸轉爲蛋羹,到8個多月時,可以是煮蛋或炒蛋,從碎末逐漸過渡到小塊兒狀;魚類、瘦肉類、肝類、蔬菜類、水果類食物也應該有同樣的變化過程。
10~12個月——不僅要滿足寶寶的.營養需求,還要繼續鍛鍊寶寶的咀嚼能力,以促進咀嚼肌的發育、牙齒的萌出和頜骨的正常發育與塑形,以及腸胃道功能及消化酶活性的提高。這時,單純吃泥糊狀食物雖然能夠滿足營養均衡的要求,但是其餘的任務卻很難實現。可以適當增加食物的硬度。
這時,寶寶的食物應從稠粥轉爲軟飯;從爛麪條轉爲包子、餃子、饅頭片;從菜末、肉末轉爲碎菜、碎肉。
12~15個月——寶寶牙齒也已經基本發育完全,口腔內的“消化程序”已相當完善。這個時期雖然在輔食食材的選擇方面已沒有太大的戒律,但在烹調方面還是要注意口味比成人的口味稍淡一些,重油或很甜、很鹹的食物對於這個時期的寶寶來說,還是太早了。
嬰兒出生後6個月完全依賴純潔乳餵養(即純母乳餵養),可以滿足嬰兒生長髮育的熱能及各種營養物質的需要。在此階段添加其它飲食,嬰兒就會少吃一口母乳,還增加了嬰兒患腹瀉的可能性,從而進一步損害了嬰兒身材的發育。世衛組織建議,嬰兒從6個月大的時候開始在母乳餵養的基礎上攝入輔食。
研究與實踐證實,兒童生長髮育所需的熱能與營養素如鋅、鐵等主要來自動物性食物及蔬菜。18—24個月的嬰幼兒如在食物中添加動物性食物的比例提高10%,其身材矮小的發生率則下降2.6%,添加蔬菜水果類食物也可得出相似結果。
寶寶輔食添加雞蛋
寶寶多大添加輔食好
寶寶輔食添加順序 寶寶輔食添加計劃
寶寶輔食添加的原則
寶寶輔食添加時間表:最全最科學的寶寶輔食添加
如何給寶寶添加輔食
收藏瑪瑙有哪些注意事項?
寶寶飲食注意哪些事項 助寶寶調理好腸胃
一歲寶寶添加什麼輔食
過早給寶寶添加輔食有什麼危害嗎
嬰兒添加輔食應該注意哪些呢
4個月的寶寶可以吃水果嗎?寶寶的輔食應該怎麼添加
寶寶輔食添加註意事項 盤點給寶寶添加註意事項
添加寶寶輔食的好方法
幾個月的寶寶添加輔食
寶寶什麼時間添加輔食
寶寶最先添加什麼輔食
母乳餵養5個月寶寶後可以適當添加些輔食
寶寶幾個月添加輔食
寶寶輔食添加要點
八個月寶寶輔食添加原則及食譜介紹
八個月寶寶輔食添加表
寶寶如何添加輔食
四個月寶寶輔食食譜及添加原則
怎麼給寶寶添加輔食
寶寶輔食添加四不宜
寶寶什麼情況添加輔食
寶寶輔食添加講原則 鹽和零食別亂加
嬰兒添加輔食的注意事項及禁忌
寶寶添加輔食會有什麼反應
寶寶如何添加輔食指南
母乳寶寶添加輔食徵兆
寶寶添加輔食原則