兒童體質如何辨識

兒童體質如何辨識，小孩子的身體是家長非常關心的問題，養育孩子是一門學問，如果體質虛弱就很容易生病，而且身體的抗病能力也比較弱，以下詳細介紹兒童體質如何辨識。

兒童體質如何辨識1

· 平和型 ·

顧名思義，就是陰陽平和的狀態， 是健康小兒的體質類型。此類小兒形體勻稱，精力充沛，性情活潑，皮膚潤澤，四肢溫暖，飲食適量，睡眠安寧，二便正常，舌淡紅，苔薄白，脈象和緩有力。能耐受環境和溫度氣候變化，患病較少，不易過敏。

· 脾虛型 ·

此型小兒突出的特點是脾胃功能薄弱。常表現爲形體瘦弱或虛胖，好靜懶動，面色無光澤，食慾較差，大便偏稀，舌質偏淡，苔白，脈浮緩無力。平時易患厭食、積滯、便祕、泄瀉，疳證等病。

· 肺虛型 ·

此型小兒特點是肺氣虛弱。主要表現爲形體偏瘦或肥胖，面色蒼白，少氣懶言，常自汗出、指紋色淡、脈細，舌質淡紅，苔薄白。

易患感冒、咳嗽、反覆呼吸道感染、汗證、哮喘等。

· 腎虛型 ·

此型小兒由於先天或後天原因導致腎氣虧耗。表現爲消瘦，身材矮小，四肢不溫，毛髮稀疏不澤，乳牙萌出、恆牙替換延遲，面色萎黃，小便頻數清長，舌質淡嫩，苔薄白，脈沉細或遲緩無力。

易患尿頻、遺尿、生長髮育遲緩、矮小症、哮喘等。

· 陽熱型 ·

此型小兒特點是體內陽熱偏盛。表現爲形體結實，暴躁易怒，好動多動，睡眠不安，食慾好，易生口氣，大便乾結臭穢，舌色苔黃，脈滑數。

易患反覆外感熱病、驚風、乳蛾、便祕、注意缺陷多動障礙、瘡瘍等。

· 陰虛型 ·

此型小兒特點是臟腑陰液不足。表現爲形體偏瘦，面色萎黃，手足心熱，盜汗，好動煩鬧，注意力不集中，睡眠不寧，易醒，脣乾脣紅，咽乾，大便乾燥，舌紅，舌苔少，脈象細數。

易患夜啼、不寐、汗證、驚厥、性早熟、虛火乳蛾等。

· 痰溼型 ·

此型小兒由於氣血津液運化失調，聚溼成痰而致。表現爲形體偏胖，面色蒼白或虛浮，肌肉鬆軟，腹壁肥厚，神疲易倦，好靜懶動，口中粘膩，大便溏，舌淡苔白滑或厚膩，脈濡或滑。

易患厭食、泄瀉、肥胖症、水腫等。

· 脾虛溼滯型 ·

此型小兒特點是脾胃功能薄弱，導致溼濁內生。表現爲：形體發育一般，形體虛胖，肌肉鬆軟，身重懶動，便溏尿少或大便幹稀不調，食滯難消，口臭，舌質淡苔膩，脈細。

易患泄瀉、厭食、溼疹、便祕、疳積、胞生痰核等。

· 特稟型 ·

此型小兒特點是有過敏的特質。常有過敏性疾病家族史，外感風邪或進食、接觸發物後易見皮疹，瘙癢，鼻癢，晨起或吹風后噴嚏，眼紅瘙癢流淚，皮膚較幹，咽癢咳嗽，時有煩躁，舌質淡紅，舌苔薄白或薄黃，脈平。

易患過敏性鼻炎、哮喘、蕁麻疹、溼疹、特應性皮炎、過敏性結膜炎，腹瀉等。

兒童體質如何辨識2

小孩子體質差怎麼調理

第一、提高免疫力。如果小孩出現體弱多病的現象，大多是免疫力不佳所引起的，這種情況下可以加強孩子的日常營養，多給孩子增加一些補品，這樣可以提高孩子的免疫力。

第二、進行全面檢查。如果小孩的身體素質不佳，或者經常性的生病，尤其在疾病的多發季節，很容易感染各種流行疾病，這種情況下家長應該帶孩子去醫院進行全面的檢查，看看是否出現了器質性的問題。

第三、保持愉悅的心情。孩子體質偏弱，可能跟自身的心情也有一定的關係，所以家長一定要讓孩子保持一定的自由度，這樣可以維持身心的愉悅，從而有利於提高孩子的'免疫力。

第四、加強體育鍛煉。體育鍛煉是增強體質的一個重要方法，如果孩子的體質比較弱，那麼就應該加強體育鍛煉，通過鍛鍊可以增強自身的體質，從而提高抗病能力。

第五、注意衛生習慣。生活中一定要讓孩子養成良好的衛生習慣，這樣才能減少疾病的發生，並且良好的衛生習慣還可以提高孩子的身體素質。

兒童體質如何辨識3

如何增強兒童體質？

1、飲食上要多注意：

在吃的食物上也要稍加留意，過期的食物要早點扔掉，隔夜的飯菜就不要讓孩子吃了，太生冷的菜餚也要少買。

2、提醒孩子經常洗手：

家長雖然把病從口入掛在嘴邊，但是還是依然很少記得飯前要洗手，要經常的去提醒孩子，避免從手當中把細菌帶入身體。

3、定期的進行身體的檢查：

可以定期的進行身體的檢查，看看是不是有什麼潛在的疾病造成了孩子的體質偏差，爲孩子的健康多一份保證。

兒童體質差原因有哪些？

1、愛吃垃圾食品

孩子稍微懂事了牙齒髮育就喜歡吃各種零食，尤其對甜食和上火的食物無法抗拒。比如各種糖果都添加了很多的色素和防腐劑，還有各種薯片夾心食品，其實裏面含有的成分對孩子成長健康都不利。尤其是那些只吃零食不吃飯的孩子，身體缺乏營養抵抗力只會越來越差。

2、家長太過講究

家裏有了孩子父母都當寶貝一樣呵護着，恨不得把所有好吃的好玩的都給孩子，怕一點點髒亂的東西和細菌感染。過度保護的孩子，接觸不到自然環境和一些微生物，這樣孩子突然去一個新環境就會極其不適應，很容易被感染，免疫力低下自然很容易生病。

3、不讓孩子出門

有很多老人帶孩子就是怕孩子冷，也怕孩子熱，稍微外界環境氣候變化就不讓出門玩耍，喜歡讓孩子呆在家裏，總覺得家裏最安全不容易生病。還總喜歡給孩子穿的太多，其實這種觀念是錯誤的。