嬰兒的作息怎麼安排合理
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家長們知不知道嬰兒的作息怎麼安排合理呢?很多家長認爲,小嬰兒還不是吃了睡,睡了吃的,他們的作息就是這樣而已,每個階段的寶寶作息也有所不同,那麼嬰兒的作息怎麼安排合理呢?和我來看看吧。
嬰兒的作息怎麼安排合理1一、嬰兒的生理規律是怎樣的呢?
根據臨牀觀察,嬰兒的胃每3小時左右會排空一次。所以,餵哺的時間也就要按3小時的規律來進行,如果超過3小時,嬰兒還在睡覺,應通過換尿布、觸摸嬰兒四肢、手心和腳心、輕揉耳垂等方法,喚醒嬰兒。如若無效,可用一手拖住嬰兒的頭和頸,另一隻手拖住嬰兒的`腰和臀,將嬰兒水平抱起,放在胸前,輕輕晃動數次,嬰兒便會睜開雙眼,嬰兒清醒後,母親即可給嬰兒哺乳。
二、如果超時餵哺,嬰兒會怎樣呢?
1、如果超過了3小時甚至4小時,還沒給嬰兒餵哺,當然嬰兒會採取哭鬧的方式,提醒母親餵哺。但也有一些嬰兒由於身體體質較弱或是安靜型的嬰兒,不會做明顯反應,那麼就需要母親及時餵哺嬰兒。
2、那麼如果母親延遲餵哺時間,嬰兒會發生血糖下降,造成營養不良。所以,母親通過日常餵哺要掌握嬰兒的奶量以及餵哺時間,但是也有可能有其他一些狀況發生,讓母親將寶寶餓了與其他身體不適混淆了。
3、孩子哭啼不一定是飢餓:是不是尿布溼了?有沒有身體不舒服,比如說:皮膚上長東西、肚子疼痛或鼻子不通氣等等?
4、嬰兒吃奶次數過多應注意:是不是嬰兒吸吮的姿勢不對,吃不到足夠的乳汁?每次吃奶的時間過短,孩子沒有吃飽?
5、嬰兒老是睡覺要注意:孩子是不是生病了?如果孩子不睜眼仍可吸奶,就要堅持給孩子餵奶,這種閉着眼睛仍吃奶的情況見於一些性格比較安靜的孩子,不是病狀。
嬰兒的作息怎麼安排合理21、每天早晨在同一時間(比如早晨6點~7點之間)叫醒寶寶。
2、起牀後,讓寶寶感受早晨的陽光。幫助寶寶認識"早晨"。對於無論如何都起不來的寶寶,可以在起牀前一點點地調亮房間的光線。
3、進行早晨的"儀式",如洗臉、換衣服等。關鍵要養成習慣。
4、晴朗的日子裏,在午前或午後可以適量地安排。不方便散步時,可以在陽臺或庭院裏曬曬太陽。幫助寶寶認識"白天"。
5、白天儘量安排活潑一些的遊戲,夜晚則儘量安排安靜些的遊戲。
6、晚飯和輔食儘量要在晚上7點半之前完畢。
7、洗澡最遲要在睡覺的1個小時之前進行。
8、夜晚睡覺時關閉不必要的電器,使寢室保持黑暗安靜。
9、進行睡覺前的"儀式",如換睡衣、刷牙、、聊天等。養成睡覺前的這些習慣,幫助寶寶認識"夜晚"。
10、每天儘量在同一時間進入寢室,關閉電器,使房間變得黑暗。
11、最好有爸爸媽媽陪伴寶寶睡覺,有利於減少寶寶對睡覺的恐懼。
12、每天安排2小時左右的午睡。然而,午睡時間的長短是因人而異的,媽媽們最好一邊觀察是否對夜晚的睡眠有影響,一邊來調整適合自己寶寶的午睡時間。如果孩子不想午睡,儘量讓她做些安靜的事,比如看書、畫畫,這也是休息的一種形式。
13、將夜晚睡眠的時間與早晨起牀的時間形成一定的比例關係。如果入睡時間略微錯後,則起牀時間也可以略微後延。
14、儘管因人而異,總的來說,冬季的睡眠時間要長於夏季。冬季如果讓寶寶在與夏季相同的時間起牀,寶寶們往往會非常牴觸,所以需要媽媽們根據自己寶寶的情況,在不同季節,適當調整睡眠的時間。
15、一般來說,在寶寶3歲之前,如果能一直保持一定的生活規律,這就將成爲他的基本生活規律,幼兒期節奏混亂的生活狀況也就將得到控制和減少。相反,如果不從小就幫助寶寶形成一定的生活規律,長大些後即使再想調整也爲時已晚了。
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