回奶的食物有什麼
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回奶的食物有什麼?回奶是媽媽們必須經過的一個階段,一般回奶都是通過飲食來達成回奶的效果的,這樣既方便也省事。小編已經爲大家蒐集和整理好了回奶的食物有什麼的相關信息,一起來了解一下吧。
回奶的食物有什麼1
回奶的食物
大麥茶:大麥40克,每天當水喝,幾天就可回奶。
花椒:花椒12克,加水500毫升,煮至剩250毫升,加30克紅糖,服用一次一般就可以緩解漲奶,兩次就可以回奶了。
韭菜:回奶期間可以多吃韭菜,幫助回奶。
苦瓜:苦瓜是寒涼食物,多吃能夠幫助回奶。
綠茶:可以在斷奶期間代替開水,幫助媽媽回奶。
螃蟹:螃蟹是寒涼的食物,有回奶的作用。
山楂:生山楂、幹山楂都可回奶。
生谷芽:用生谷芽40克煎水服用,一般兩天就可見效。
生冷辛辣的東西:啤酒、茶葉、霍香正氣水、巧克力等。
味酸的'蔬菜:馬齒莧、黃瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜等。
回奶的食物有什麼2
回奶的食物有哪些
回奶食物:麥芽糖、山楂、韭菜、花椒、大料、味精、豆角、人蔘、菌菇類、茄子、柚子、藕、木耳、巧克力、筍、麥片、火腿、炒麥芽、麥乳精(一般生麥芽)有退奶的作用;同時哺乳期一要少吃味精,最好不吃味精,同時少吃蔥、姜、大蒜、辣椒等,少吃油炸、油煎、和肥厚味的食物。
回奶的方法
方法一:
1、驗方自療法
(1)炒麥芽60克,煎湯代茶,每日1帖。
(2)生枇杷葉15克(去毛),煎汁代茶。每日1帖。
(3)生大黃6克,懷牛膝15克,炒麥芽50克,分2次煎服,每日1帖。
(4)番瀉葉4克,開水沖泡代茶。
(5)花椒6-10克,水浸後煎汁,加紅糖50克服,每日1帖。
(6)乙底酚,每次5毫克,每日3次,連用3天。
(7)生山楂30克、六神曲(包),煎湯代茶。
方法二、
(1)淡豆豉30克,放入3匙三花酒中泡軟並搗爛。取汁塗於乳房,幹後再塗。
(2)皮硝250克,搗爛分裝二布袋內,排空乳汁後,敷於乳房上並紮緊,待融化淨後更換。
方法三、
1、回奶時可以採取脹回法,任乳房脹滿,忍受疼痛,經一週左右,便可脹回。在回乳期必須忍受,切忌斷續讓寶寶吮吸,或因脹痛而擠奶,這樣做必然將延長回乳時間。自療回奶中見乳房脹疼,可以用溫熱毛巾外敷,並進行從乳房根部到ru頭的推揉
2、脹回法回乳比較難受,時間也較長,爲減少痛苦可加服回乳藥物。根據具體情況採取不同措施,首先應停止飲用大量湯水,減少營養,禁吃燉雞、燉肉,或營養性藥膳。然後可用藥物方法阻止乳汁分泌。
服用維生素B6,每次200毫克,每日3次,連服3天。(適用於哺乳開始後和斷奶前)
3、有些媽媽在給寶寶斷奶前奶水已經不是很多了,這時可以不必服用任何藥物,讓奶水自然停止分泌即可。但這有可能會在媽媽乳房中留下一些奶塊,用手觸摸時可以感覺得到,不必擔心,一般情況下,這些奶塊過一段時間會自然吸收的。
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