小孩記憶力訓練
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小孩記憶力訓練,隨着現在教育水平的不斷提高,家長對孩子的要求也越來越高,這樣一來,孩子的記憶力問題就成了家長最關注的一個方面,有些家長苦惱於提高孩子的記憶力,下面我們就來一起看看有哪些方法適合小孩記憶力訓練方法。
小孩記憶力訓練1
1、基本訓練法
每天幾十、上百次地將數字或無意義的短句大聲地背誦,以便反覆快速刺激聽覺記憶系統,打通聽覺記憶通路,形成超強的記憶能力。
例如背誦3、1415……原理:盲人的聽覺記憶力非常強,他們聽覺系統受到的刺激量是正常人的數十倍。快速大聲地背誦能夠增加孩子聽覺系統刺激量,達到增強記憶力的目的。
2、聽覺記憶訓練
①即時仿說:將數字、字、詞說出,立即讓孩子跟着複述 (孩子聽完材料立即說出)。
②延時仿說訓練:間隔一段時間(可五分鐘、十分鐘、半小時、半天……),讓孩子回憶先前聽到的信息(數字、詞、字、句子)
3、視覺記憶訓練
①視覺記憶訓練(影響上學後認生字的快慢):立即口頭回答或描述剛纔所見的信息。a看圖片回憶 b看東西回憶(例紙牌/物品等)c圖形回憶。
②視覺--動作記憶(影響聽寫生詞的能力):能夠通過動作再現所看見的視覺信息。
小孩記憶力訓練2
1、積極暗示法 許多人之所以記憶力不佳,是由於對自己的記憶力缺乏自信。在面對一個要記的材料時,這些人常常想:"多難記啊!","這麼多,我能記住嗎?"這種想法是提高記憶力的最大障礙。
美國心理學家胡德華說:"凡是記憶力強的人,都必須對自己的記憶充滿信心。"要想樹立起這種信心就要進行積極的自我暗示,經常在心中默唸:"我一定能記住!"。 當你對能否記住缺乏信心時,也可以回憶自己過去的成功經驗,如"我曾在全班各科考試成績排前五名""我幾歲的時候就能背許多唐詩"。 當這些過去良好的記憶形象再次浮現時,會增強你"一定能記住"的信心。
2、精細回憶法
我們在平時的學習和生活中,識記了很多東西,卻很少去回憶。識記和回憶之間的不平衡,使我們的記憶變得十分模糊。
經常回憶,回憶得儘可能精細,是鍛鍊記憶力的好方法。比如:想一想一小時前你在做什麼?你在哪裏?和什麼人在一起?你們在一起都說了什麼?那個人長得什麼樣?你如何向別人描述他的長相?
回憶一下你最近看過的電影,電影裏都有哪些主要人物?發生了什麼事?他們都做了什麼?結局如何?要儘可能回想電影中每一個鏡頭。
回憶一下你童年的夥伴,你們在一起都做過什麼?還能記起他們的名字嗎?他們的.家都住在什麼地方?
3、奇特聯想法
聯想是促進記憶的一種方式。比如,我們遇到一個生字:咩。該字由口和羊組成,口即嘴,羊的嘴,除了吃草,還會叫。羊怎麼叫"咩……"字義出來了,字音也知道。咩,羊叫之聲,讀MIE。
奇特聯想是聯想的一種則將要記的東西在頭腦中人爲地形成一定衡奇古怪的聯想,從而幫助記憶。比如,要想記住"狗--自行車"這對詞,我們可以想象"狗騎着自行車在馬路上逛來逛去"。
4、限時強記法
在規定的時間裏去背誦一些數字、人名、單詞等等,可以鍛鍊博聞強記的。 比如:在2分鐘內,背誦十個陌生的人名;在10分鐘內,背誦十個外文生詞。
5、記憶保健操
在頭頸後部找到"天柱"、"風池"二穴,將兩手交凡於腦後,用拇指的指腹腔按壓這兩個穴位,每次按壓5秒鐘,突然加壓,然後將拇指移開,按壓5至10次後,會感到頭腦清醒。
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