6大壞習慣毀掉孩子牙齒
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6大壞習慣毀掉孩子牙齒,孩子的口腔問題和牙齒健康是不容家長所忽視的,對於孩子未來的發展是有很大影響的,孩子的一些不良習慣家長們一定要及時糾正,現在分享6大壞習慣毀掉孩子牙齒。
6大壞習慣毀掉孩子牙齒1
一、亂舔舌頭
孩子在換牙期間常用舌頭舔鬆動的乳牙或新長出的恆牙,從而形成吐舌頭或是伸舌頭的。舌頭常在上下牙之間形成局部開合,牙齒之間會出現縫隙。
二、咬嘴脣
如果經常咬上嘴脣可能造成前牙反(牙+合),下頜向前突出。咬下嘴脣則會導致上前牙凸出,下頜後縮,呈張開狀態,牙齒外露。
三、偏側咀嚼
孩子在乳牙發展的後期容易出現偏側咀嚼習慣,由於乳牙脫落,一側牙齒正常的咀嚼功能受到影響,所以只能用另外一側咀嚼。這會造成面部左右發育的不對稱,而不常咀嚼的一側因爲缺少食物的沖刷更容易堆積牙垢,出現齲齒和其他牙周疾病。
四、咬東西
很多孩子喜歡啃手指甲或者咬衣角,被角、吸奶嘴等,因爲在咬這些物質的時候一般總固定在牙齒的某一個部位,因而容易形成牙齒局部的.小開合畸形。
五、不良睡眠姿勢
有的孩子習慣在睡覺時把手肘、手掌等枕在一側臉的下方,或經常用手託着一邊的腮部,這對於孩子頷面部的正常發育及面部的對稱性都有影響。
六、亂剔牙
剔牙會使牙縫慢慢變寬,食物更容易嵌進牙縫裏。另外,剔牙的牙籤如果不衛生,在剔牙時牙齦的黏膜被剔破後細菌進入,可能會形成感染。
6大壞習慣毀掉孩子牙齒2
保護孩子牙齒健康的知識與方法
一、不要含着奶瓶睡覺
兒科醫生和牙醫一直告誡家長,不要讓孩子含着奶瓶睡覺。這是因爲奶嘴上的糖分會粘在孩子牙齒上,造成口腔細菌,併產生酸性物質,導致齲齒髮生。若不及時治療,牙病會對兒童正常發育以及語言學習等方面造成不良影響。如果孩子有含奶瓶睡覺的習慣,奶嘴最好沖洗乾淨,奶瓶中只倒涼白開。
二、喝飲料少用吸管
很多孩子喜歡用吸管杯喝水和果汁。專家表示,果汁及其他含糖飲料不利兒童牙齒健康。特別是嬰幼兒長期使用吸管還會導致門牙後部齲齒,因此喝果汁時儘量用廣口杯。
三、兩歲時應告別奶嘴
1歲的孩子含奶嘴有助於防止嬰兒猝死綜合徵,但長期使用奶嘴會危害牙齒健康。用力吮吸奶嘴會影響孩子上下牙排列的整齊性,乃至影響嘴形。專家建議,孩子2歲時,就該扔掉奶嘴。
四、當心不利口腔的藥物
很多小兒藥物中含有糖分,這些成分粘在牙齒上,也會增加齲齒危險。小兒哮喘和心臟病類藥物尤其容易導致齲齒,抗生素及某些哮喘藥物會導致酵母過量生長,引起真菌感染,因此服完藥要漱口。
五、堅持口腔衛生不妥協
很多家長認爲,教嬰幼兒刷牙或使用牙線非常困難,且小題大做。但專家認爲,保持孩子口腔衛生絕非小事,必須嚴格要求,馬虎不得。
六、要均衡飲食
多食用富含纖維、磷、鈣、維生素類的食物,如黃豆和豆類製品、肉骨頭湯、海帶、牛奶、新鮮蔬菜和水果,幫助牙齒鈣化。多喝水,少吃甜食,晚上臨睡前不吃零食。對於年齡稍大的孩子,父母要注意以下幾點:
1、食醋、牛奶、酸奶等,改變口腔PH值預防齲齒
損壞牙齒的最大敵人是常吃糖分高的食物,如汽水、糖水、巧克力、蛋糕及蜜餞涼果等,孩子若經常吃而又不及時漱口,會使口腔裏的酸度增加,使牙齒脫鈣、溶解,形成齲齒。 適量吃些食醋,可減少細菌的營養來源,改變口腔的pH值,破壞細菌生長。另外牛奶、酸奶或奶酪等奶製品含有豐富的鈣質、維生素D和雙膦酸鹽,有效提升口腔中的pH值,降低口腔酸性,大大降低蛀牙的機率。
2、芹菜、胡蘿蔔等清爽咀嚼蔬菜,清潔牙齒殘留物
由於孩子不及時刷牙或刷牙不當,口腔中容易有殘留物。衆所周知,芹菜是天然牙刷。芹菜中含有大量的粗纖維,在咀嚼時,粗纖維通過對牙面的機械性摩擦清洗,可以擦去黏附在牙齒表面的細菌和殘渣,而且你越費勁咀嚼就越能刺激唾液腺分泌,達到清潔目的。 同時,生胡蘿蔔、花椰菜、豌豆等口感清脆的蔬菜,跟芹菜一樣,是孩子的“咀嚼食物”,它們可以清潔牙齒和牙齦。最好慢慢咀嚼,且讓每個牙齒都能參與進來。
3、瓜果、綠葉蔬菜、蔥薑蒜等,消滅牙齒內細菌
孩子牙齒脆弱,抵抗力弱,口腔中容易滋生各種細菌,引發牙齦炎、牙菌斑等。綠葉蔬菜、草莓、獼猴桃、哈密瓜等蔬菜瓜果含有豐富的維生素C,多吃此類食物,不僅可以消滅細菌,還會促進牙齦所需膠原蛋白的生成,使牙齦更健康。 蔥薑蒜,包括洋蔥、芥末等刺激性食物,是烹調中必不可少得,對牙齒也十分有益,能抑菌殺菌,保持口腔和牙齒的健康;另外香菇中所含的香菇多糖可以抑制口中的細菌,使其不能製造牙菌斑,有效保護孩子的牙齒。
4、枸杞、大棗和動物肝臟,以內養外,增強牙齒抵抗力
中醫認爲:“腎主骨,生髓。齒爲骨之餘。”研究表明,枸杞子不僅有補益氣堅筋骨之效,還能促進牙周膜或纖維細胞增殖及附着的作用,增強孩子牙齒抵抗力。 而大棗中提取分離的烏蘇酸和夾竹桃酸能控制蛀齒菌產生酶,動物肝臟中的鐵和鋅也能抑制細菌產酸,不破壞口腔菌的菌系平衡,使孩子的牙齒有天然的保護層。
5、堅果、芝麻、植物油,強健牙齒、鞏固牙釉質
使孩子擁有堅固、硬朗的牙齒是每一個父母的願望,就像廣告裏說得那樣,想吃就吃。經常讓孩子吃堅果、芝麻、南瓜子和植物種子吧,裏面含有的天然脂肪,能夠強健牙釉質,讓牙齒更加堅固。 另外,食用植物油能在牙齒表面形成疏水層,保護牙齒,防止牙齒溶解。常食蔬菜,也能使牙齒中鉬元素增加,增強牙齒的硬度和牢固度。
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