宮寒血瘀怎麼調理
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宮寒血瘀怎麼調理?相信這個問題很多女性朋友都想知道,宮寒可是阻礙女人們懷孕的障礙,子宮寒冷,讓女性身體不適也很容易蒼老肥胖。下面跟着小編一起來看看宮寒血瘀怎麼調理,希望對你有用!
宮寒血瘀怎麼調理1
宮寒血瘀怎麼調理
1、飲食要得當
宮寒的女性要避免吃生冷和虛寒食物,多吃陽性溫補的食物,如:韭菜,羊肉,狗肉,紅棗,桂圓,花生,核桃,生薑,紅糖等。黑色食物可以入腎,多吃黑色食物也可以提升體內的陽氣,如黑米,黑豆,黑棗,黑木耳等。
2、宮寒血瘀多吃桃仁粥
桃仁粥:原料:桃仁、生地各10克,粳米100克,桂心粉2克,紅糖50克。製作方法:桃仁浸泡後去皮棄尖,與生地二藥洗淨後加入適量冷水,武火煮沸,改文火慢熬。30分鐘後,除去藥渣,將粳米洗淨加入藥汁中煮粥。粥熟後加入桂心粉、紅糖。粥的稀稠可根據個人嗜好掌握。每次食1小碗,每天3~4次。該粥湯色紅亮,米爛出油,香甜可口,口感滑利。
3、心理加養生調理
心理調養:血瘀的人要注意日常精神調養,培養樂觀情緒,精神愉悅則氣血和暢,血液流通就有利於血瘀體質的改善。經常性焦慮、不安、苦悶、憂鬱等不良情緒會加重血瘀症狀。運動養生:適量運動可以增強心肺功能,心肺功能強大可以幫助消散淤血,促進血液的循環,有利於改善血瘀體質。運動不宜太激烈,尤其是中老年患者。
宮寒血瘀吃什麼中成藥
1、宮寒血瘀吃複方丹蔘滴丸
複方丹蔘滴丸是從生藥丹蔘中提取有效成分精製而成的'中成藥。丹蔘能增加冠脈血流量,促進側枝循環,改善心肌微循環,不增加心室作功及心肌耗氧量。可降低血漿乳酸含量,改善心肌缺氧導致的代謝障礙。丹蔘及有效成分可影響多種凝血因子,改善血液流性,降低血液粘滯度,調整細胞電泳率及及紅細胞壓積,改善微循環,對血瘀患者的“粘、聚、滯”傾向有較好的治療作用。
2、宮寒血瘀吃柴胡疏肝散
柴胡疏肝散的主要功效是解肝鬱氣滯,其主要表現爲:脅肋疼痛、或寒熱往來、噯氣太息、脘腹脹滿、脈弦等症狀。有臨牀驗證,柴胡疏肝散還有增加肝腦血流,增加心搏出量,保肝利膽。這主要是從以下的跡象表現出來:對家兔腦、肝阻抗血流圖實驗中,給予柴胡疏肝散後即刻5分鐘、10分鐘,腦阻抗血流圖收縮波波幅顯着增加;即刻及15分鐘、20分鐘肝阻抗血流圖收縮波幅也顯着增高。心阻抗微分圖C波振幅顯着升高。
3、宮寒血瘀吃麝香保心丸
麝香保心丸研發應用30年來,以其療效肯定、安全經濟而成爲目前冠心病最常用的治療藥物之一,通過現代研究已經明確了麝香保心丸能夠整體保護血管、促進缺血心肌血管新生(藥物搭橋),從而緩解疾病症狀、改善病人預後。關於麝香保心丸的專業研究文獻已發表300餘篇,超過5000萬患者使用,被列名國家基本藥物目錄,受國家祕密技術保護,榮獲中國中西醫結合學會科學技術獎,入選國家十一五科技支撐重點項目等衆多榮譽。
宮寒血瘀的症狀
1、宮寒血瘀會發胖
宮寒者常常體形偏胖,並伴有氣短乏力、失眠多夢、月經過少、不排卵等症狀。子宮熱量不足,爲了維護自身的生理機能,身體會開始囤積脂肪,子宮越冷囤積的脂肪就越多,從而引起發胖。
2、宮寒血瘀會月經異常
經期有時錯後,色淡而量少,經前小腹有墜脹感,並出現白帶增多、腰痠或痛、兩乳脹痛等現象,少數有反胃、作嘔反應;行經腹痛,小腹發涼,月經色黑有血塊,多伴有痛經。
3、下腹寒冷有時作痛
經期有時錯後,色淡而量少,精神較差,平時腰痠腿軟,小便較多,月經量少,性慾減退,舌質淡苔白,脈沉。真陽不足的則腰痠如折,面色黯黃,自覺下腹部不暖,四肢不溫,主要腳冷而疲軟,口淡而無味,喜食辛燥,月經略有錯後,有白帶,小便頻或失禁,舌質淡,苔白膩而滑,脈沉弱。
宮寒血瘀怎麼調理2
(1)你經常氣色很差精力不濟?痛經,小腹部有冰冷的感覺?
(2)白帶多且清稀,聞起來有股腥味?
(3)經期不是提前就是錯後,而且量少、顏色偏暗?
(4)照鏡子,發現自己的舌苔白且水滑?怕冷,經常腰膝酸冷、手腳冰涼?
(5)面色黯黑或蒼白無華?性趣不高,備孕好久沒動靜?
你是否有以上症狀中的大多數?如果是,那麼你很可能屬於“宮寒女”。
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