懷孕女性葉酸吃到第幾周
本文已影響2.27W人
本文已影響2.27W人
懷孕女性葉酸吃到第幾周,懷孕期間要密切關注身體的變化,懷孕初期出現腹痛可能是流產的徵兆,懷孕期間月經會暫停,懷孕最顯著的表現就是肚子變大,以下是懷孕女性葉酸吃到第幾周,歡迎閱讀分享!
懷孕女性葉酸吃到第幾周1
懷孕前3個就應該補充,從準備懷孕前3個月開始吃,一直吃到懷孕後3個月底,一共是6個月。從懷孕算起,大約13周左右。
懷孕爲什麼要吃葉酸
作爲提取自菠菜葉中的天然物質,葉酸的本質其實是具有水溶性的維生素。在與孕期有關的所有話題中,補充葉酸永遠是最熱門的,在瞭解什麼時候該吃葉酸類藥物之前,我們有必要搞清楚爲什麼要補充葉酸。
胎兒發育的必需物質
葉酸在人體細胞增殖和生長過程中扮演着舉足輕重的角色。對於已經發育健全的成人,這些過程並不劇烈,而對於孕婦來說,腹中寶寶的生長髮育非常旺盛,根本離不開葉酸。所以孕婦對此的需求量是普通成人的四倍多,飲食的供給量只能算是杯水車薪。
孕婦缺乏易貧血胎兒易畸形
如果懷孕後,準媽媽沒能及時攝入足夠葉酸,那麼首先可能面臨的危機就是患貧血症。孕育新生命的任務對於女性的造血功能來說是種挑戰。缺乏葉酸,機體無法正常製造紅細胞,自然可能出現貧血的症狀。此外,在預防初生寶寶神經管缺陷方面,葉酸也有一定的作用,堅持每天按時服用可以使這種畸形病發生的可能性下降五至七成。對於諸如重大體表畸形、兔脣等別的出生缺陷,堅持服用也能起到一定的預防效果。
首先說葉酸是體內胎兒發育必需的一種物質,對於很多懷孕的女性,不但要在懷孕之前要提前吃葉酸,同時懷孕以後,也要繼續吃3個月左右,大約在13周,這樣就能讓體內的胎兒,更好的補充這樣的一個物質,保障胎兒的正常發育。
懷孕女性葉酸吃到第幾周2
孕前沒吃葉酸孕後再吃葉酸有用嗎
雖然現在計劃生育的育齡夫婦越來越多,但意外懷孕的仍不少。寶寶不期而至,讓準爸媽的又喜又驚。喜的是將要爲人父母,驚的是,聽說孕前就要吃葉酸片,那現在懷孕了再吃的話還有用嗎?發現懷孕後,只要是在孕3月以內,還是有必要吃葉酸片的。葉酸對細胞的分裂生長,核酸、氨基酸、蛋白質的合成起着重要的作用,是胎寶寶生長髮育不可缺少的營養素。孕期頭3個月是胎兒神經發育的關鍵時期,如果準媽媽在此時缺乏葉酸,就容易導致胎兒神經管發育缺陷,增加脊柱裂、無腦兒的發生率。因此,葉酸片最好在懷孕前3個月開始吃,直至懷孕後三個月。鑑於意外懷孕的人羣不少,育齡夫婦不管是否已在計劃懷孕,都應服用葉酸片。
孕前沒吃葉酸怎麼辦
孕前沒吃葉酸怎麼辦?孕前沒吃葉酸也可以在孕後三個月補吃葉酸,如果懷孕三個月也沒有吃葉酸,可以到醫院做B超檢查確診胎兒是否有神經管畸形,如果沒有,孕前沒有吃葉酸對胎兒的健康影響也不會太大,主要保持營養均衡和作息規律,對胎兒的'健康發育有很大幫助。
一般建議準媽媽孕前三個月和孕後三個月吃葉酸,有促進骨髓中幼細胞成熟,預防胎兒神經管畸形的作用。葉酸屬於B族維生素的一種,通常在各類水果和新鮮蔬菜中含量較高,其中以柑橘類水果和綠葉蔬菜含量最爲豐富,另外在動物的肝腎中也含有不少的葉酸。葉酸含量較高的食物有動物肝臟、多葉的綠色蔬菜、豆芽、穀類、花生等,例如萵苣、菠菜、西紅柿、胡蘿蔔、青菜、龍鬚菜、花椰菜、油菜、小白菜、橘子、草莓、櫻桃、香蕉、檸檬等,都是含葉酸多的食物,平時準媽媽在飲食上注意多吃這類食物,也能有補充葉酸的作用。
準媽媽擔心孕前沒吃葉酸怎麼辦,一般情況下平時通過食物可以攝入一定量的葉酸,如果準媽媽不偏食,多吃新鮮蔬菜水果,對於葉酸的攝入量已經比較足夠了。但是如果針對以前懷有神經管畸形寶寶的媽媽再次備孕,懷有神經管畸形的寶寶發生機率爲2%-5%,或者家族中有脊柱裂患者的女性,出生的寶寶患有先天性畸形可能相對較大,因此,這類型的女性在孕前要遵從醫生的建議,按量服用葉酸,以減少胎兒先天性畸形的發生機率,促進寶寶健康發育。
葉酸不是越多越好
服用葉酸片是必要的,但過量攝入葉酸不但起不到預防胎兒畸形的作用,反而容易導致準媽媽缺鋅。如果準媽媽持續缺鋅,更會致寶寶癡呆。有些準媽媽不但服用葉酸片,還食用各種營養品,如孕婦奶粉、多維片等。多維片和某些孕婦奶粉裏本來就含有葉酸,如果只單純吃一種多維片或只喝孕婦奶粉,一般對於準媽媽來說是安全的。但是,如果同時又服用葉酸片,就可能過量了。普通準媽媽的葉酸攝入量爲0.4毫克/天,如果是有神經管畸形家族史的準媽媽,就要諮詢醫生,適當加量了。
愛樂維葉酸片
有一些寶媽還是不大清楚葉酸,愛樂維,黃金素之間的關係。再給大家解釋一下。葉酸是維生素B9的水溶形式,是一種在孕前期很重要的維生素。備孕期間和懷孕頭三個月要特別注意補充。愛樂維和黃金素是澳洲的兩種孕期複合維生素。它們都含有了孕期所需要的各種營養元素,都可以從備孕一直吃到哺乳期。如果說推薦的話,愛樂維含葉酸含量高,適合孕前期服用。有條件的話最好備孕前就提前吃三個月,備孕期間和孕前期也繼續吃着。懷孕三個月後可以考慮吃完愛樂維就可以換黃金素。黃金素也含有葉酸,只是含量比愛樂維略低。但黃金素中含有DHA,而愛樂維沒有。DHA對孕後期的孩子視力和智力發育非常重要。孕後期和哺乳期也可以在額外補充一些DHA,幫助寶寶成爲一個耳聰目明的聰明寶寶。
孕婦可以吃艾葉草嗎?懷孕期間吃艾葉水對寶寶有影響嗎?
意外懷孕沒吃葉酸怎麼辦?
吃葉酸片會導致月經推遲嗎 吃葉酸片會有什麼反應
懷孕幾周出現孕吐反應
女性平時可以吃葉酸嗎
葉酸片是什麼 葉酸片是酸性還是鹼性
懷孕前吃葉酸的好處 懷孕前吃葉酸有什麼好處
孕婦懷孕一個多月能吃酸奶嗎
懷孕7周吃什麼好?懷孕7周的健康飲食推薦
補葉酸能生雙胞胎?備孕葉酸怎麼補
懷孕12周NT過了還服葉酸嗎(葉酸沒吃夠三個月懷孕了)
懷孕9周吃什麼好?懷孕9周的健康飲食推薦
葉酸片男人可以吃嗎 男人吃葉酸片有什麼作用
懷雙胞胎吃葉酸要加量嗎
懷孕30周吃什麼好?懷孕30周的健康飲食推薦
紫蘇葉孕婦可以吃嗎?懷孕能吃紫蘇葉嗎?
一週做幾次最容易懷孕 備孕男女看過來
ella什麼時候懷孕的 ella懷孕幾個月ella宣佈懷孕ella懷孕照ella懷孕雙胞胎ella懷孕雙胞胎性別
懷孕20周吃什麼好?懷孕20周的健康飲食推薦
懷孕什麼時候補充葉酸好
懷孕15周吃什麼好?懷孕15周的健康飲食推薦
葉酸片什麼時候吃最好備孕 葉酸吃到懷孕幾個月最好
懷孕1周吃什麼好?懷孕1周的健康飲食推薦
孕前吃葉酸的作用介紹
懷孕31周吃什麼好?懷孕31周的健康飲食推薦
孕婦補葉酸吃什麼
葉酸片怎麼吃 葉酸片是嚼着吃還是吞
備孕葉酸要吃多久
懷孕期間如何補充葉酸
剛懷孕1至2周腰會痠痛嗎
葉酸片什麼時候吃最好 吃幾個月
孕婦吃什麼食物可以補充葉酸
懷孕後補充葉酸還有用嗎