孩子偏食怎麼辦
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孩子偏食怎麼辦,現實生活中我們大部分人都會十分關心自己孩子的生長情況,不過有時候會遇到各種各樣的問題,其中很多孩子都會有偏食的現象,那麼孩子偏食怎麼辦呢?下面就一起來看看答案吧!
孩子偏食怎麼辦1
1、在飯菜品種的多樣化、多變及合理搭配上,在烹調製作的質量包括色、香、味及其造型上,在選用一些餐具器皿上,多下點功夫,使小兒保持旺盛的食慾進餐,每種飯菜都能吃得有滋有味。
2、家長以身作則不偏食,至少儘量不在小兒面前表現出偏食,防止對小兒的不當誘導;避免在小兒進食時批評訓斥小兒,致使小兒情緒不快影響食慾;給小兒盛飯勸菜時要少量多次,使小兒增加進食信心;如小兒因一時進食興致不高,尚未完全吃飽,寧願等會兒再補吃些也不強令其吃下;細心照料病中小兒的飲食。
3、對小兒吃零食的量、次數有所控制、節制,少量吃的品種既有精細的,也有粗茶淡飯式的如生吃蔬菜瓜果之類。
4、用爲小兒所便於、樂於接受的形式向小兒傳授有關知識、道理,小兒在小兒園進餐,可在飲食上進行一些評比、比賽活動,利用小兒的好勝心來防止、糾正偏食現象。
孩子偏食怎麼辦2
孩子偏食是家長對頭疼的事情,每到吃飯的時候,家長都是爲了挑食的孩子煞費苦心。孩子的偏食對健康也是有影響,長久的偏食會給孩子的健康發育帶來危害。那麼對於偏食的孩子,家長該怎麼辦呢?
對於孩子偏食,其實家長可以採取鼓勵的方法,家長的鼓勵可以讓孩子喜歡上任何食物,想要孩子養成正確、健康的飲食習慣,家長也需要適時的運用小聰明。
有專家指出,在糾正孩子偏食的壞習慣,家長首先要以身作則,給孩子做榜樣,尤其是夫妻的作用最爲重要。如果夫妻是挑食的人,那麼孩子多數也是會挑食。因爲孩子通常都很喜歡學習夫妻的行爲舉止。
通常家長在做飯的時候,很多都是考慮大人的.意見,往往會忽視掉孩子的一件。其實家長在做飯的時候,讓孩子參與到其中,並給出意見,可以讓孩子自己挑選蔬菜,參與做飯的過程。因爲,孩子更樂意吃自己參與制作的飯菜。
孩子偏食怎麼辦?如何改變寶寶偏食的習慣?另外,孩子偏食的話,家長可以利用同一個原料,用不同的方法來做,可以將孩子平時比較不愛吃的蔬菜,放入飯裏燜爛,不愛吃的水果可以利用不同水果串成水果串等。
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