中度肥胖幼兒的干預與指導處理
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中度肥胖幼兒的干預與指導處理,孩子的成長是至關重要的,將現在出現的問題解決好,孩子纔有可能發展得更好,要教會孩子克服這些困難,家長對孩子的教育也不能“偏科”,爲大家分享中度肥胖幼兒的干預與指導處理。
中度肥胖幼兒的干預與指導處理1
一、五大對策,防止兒童肥胖
父母、祖輩的意見要統一
首先,要爭取所有家庭成員的支持,尤其是要“搞定”爺爺和奶奶。不然他們一心軟,父母一邊督促孩子減肥,爺爺奶奶在背後給孩子補充營養多多,甚至直接對父母的做法直接予以否定,那麼,減肥之路必定阻力重重。
多喝果汁和水,少喝甜飲料
肥胖的孩子大多酷愛喝可樂、雪碧等碳酸飲料,這些飲料含糖多、含熱量高,喝多了,寶寶不發胖纔怪。
因此,控制寶寶喝碳酸飲料是幫助寶寶減肥的重要途徑。平時,媽媽應儘量用不含糖的果汁和清水來代替。在吃飯前,媽媽讓孩子喝點果汁,一杯果汁進肚,小小的胃容量也就不多了。
均衡飲食,吃肉也要吃蔬菜
肥胖的孩子大多都喜好吃肉,而不喜歡吃蔬菜,這使得肥胖寶寶的某些營養缺乏很嚴重。因此,父母應逐漸培養孩子什麼都吃的好習慣。
孩子的飲食習慣很少是天生的,多半取決於後天父母的榜樣。如果你告訴孩子某樣食物既營養又美味,而自己每回都躲得遠遠的,反而會讓孩子對它更加反感,從而引起寶寶的偏食。因此,父母在設法讓孩子多吃蔬菜的時候,自己也要做好榜樣。
不要暴飲暴食,少食多餐
在幼兒園,孩子們吃飯有時有點,而且媽媽反覆向老師交待,孩子吃得差不多了就不用給了。
在家裏,媽媽也應該注意,不要看到孩子喜歡吃什麼就無限量地讓孩子吃,以免把孩子的胃撐大了,這樣會使孩子吃得更多。一般兩頓飯的間隔可以讓孩子吃些水果,免得到了吃飯時,孩子由於飢餓吃得過多。
少看電視,多運動
吃飯的時候,電視裏放的大多是卡通片,因此,爲了讓孩子安靜、順利地吃飯,父母就讓孩子邊看電視邊餵飯,但是這樣做並不好,這樣很容易導致餵飯過多。另外,父母可以發現生活中,愛看電視,少運動的孩子大多比較胖。
爲了防止繼續胖下去,全家人都該調動孩子的積極性,陪他在小區裏散步或做其他運動。專家認爲,要克服孩子的惰性,應該是鼓勵而不是強迫孩子進行體育鍛煉。如果孩子不喜歡跑步,那麼就教他打球或做遊戲。如果孩子不喜歡一次做40分鐘的運動,那麼一天四五次,每次10分鐘,也能達到健身的.效果。
二、專家提示:兒童減肥三不宜
不宜學成人節食
兒童時期是生長髮育最快也是最關鍵的時期,必須有足夠的糖、蛋白質、維生素、鈣、鐵等營養物質來滿足生長髮育的需要,因此,幫助孩子減肥絕對不能過分限制孩子的飲食。另外,成人可以採用的手術去脂、藥物減肥等,孩子都不宜使用,因爲這些方法有可能影響生長髮育。
不宜快速減肥
孩子從正常體重長成肥胖,一般要經過數月或數年,在此過程中,身體的各個器官,譬如心、肺、腎臟等,都逐漸適應了體重比較高的狀況。如果短期快速減肥,減去的只是身體的水分。
因此,父母要做好打“減肥持久戰”的心理準備。另外,孩子的身高在不斷增長,只要能保持體重不增或緩慢增加,便達到了減肥的效果。
不宜忽視孩子的感受
專家認爲,孩子情感方面的問題會影響體重。就像很多成年人在感覺苦悶、壓抑時會依靠食物來減輕壓力一樣,來自學業的壓力、家庭關係緊張、覺得被父母忽視、感到孤獨、與同學們關係不融洽等,都會使孩子傾向於貪食。
中度肥胖幼兒的干預與指導處理2
對於這類疾病的治療,需要通過食療與運動雙方面進行干預,藥物治療效果並不明顯。
因爲孩子還小,正處於生長髮育階段,建議對患者採取低脂肪、低碳水化合物和高蛋白爲主的方式進行改善飲食結構;低脂飲食可使患者消耗自身的脂肪;蛋白質可以提供人體發育所需的營養;碳水化合物會間接的促進患兒脂肪合成,所以必須要限制攝入量。
原因:
對於這類疾病大多數患者是因爲飲食沒有節制,並且特別的愛吃一些甜食,運動量少,就會引起出現肥胖症。
這種疾病還有一定的遺傳性,如果父母都比較肥胖,那麼孩子也可能會患上肥胖症;飲食過多,運動過少也會引起出現這種症狀;還有其他的一些原因,如調節飽食感及飢餓感的神經失去平衡,導致吃的特別的多;一些精神創傷以及心理異常,也會導致出現過量飲食的現象,從而導致肥胖。
症狀:
對於這種症狀的孩子,常會見到患者的肉比較多,而且分佈也比較均勻,尤其是肚子的部分,會出現隆起下垂等症狀;嚴重的患者可能還會因爲過度的肥胖,使雙腿的壓力過大,導致出現膝外翻或扁平足等症狀;女孩可能會在乳房部位發育一些脂肪,但沒有乳腺發育的情況;男孩兒可能會因爲過度肥胖,而使陰 莖內縮,容易誤診爲陰 莖發育不良等
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