兒童衛生健康的小常識
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兒童衛生健康的小常識,孩子總是需要家人的用心呵護的,面對不易解決的問題,孩子可以尋求家長的幫助,教育孩子也要遵循孩子身心發展的規律,家長對孩子的教育也不能“偏科”,下面小編分享兒童衛生健康的小常識。
兒童衛生健康的小常識1
一、幼兒個人衛生保健小常識中的七步洗手法
家長們如何把幼兒個人衛生保健小常識全面的教給寶寶呢?個人衛生是幼兒保健小常識最基本的一項,下面給家長們介紹幼兒個人衛生保健小常識中的七步洗手法。
第一步:洗手掌 流水溼潤雙手,塗抹洗手液(或肥皂),掌心相對,手指併攏相互揉搓;
第二步:洗背側指縫 手心對手背沿指縫相互揉搓,雙手交換進行;
第三步:洗掌側指縫 掌心相對,雙手交叉沿指縫相互揉搓;
第四步:洗拇指 一手握另一手大拇指旋轉揉搓,雙手交換進行;
第五步:洗指背 彎曲各手指關節,半握拳把指背放在另一手掌心旋轉揉搓,雙手交換進行;
第六步:洗指尖 彎曲各手指關節,把指尖合攏在另一手掌心旋轉揉搓,雙手交換進行;
第七步:洗手腕、手臂 揉搓手腕、手臂,雙手交換進行。
1、洗手全過程要認真揉搓雙手15秒以上;
2、特別要注意徹底清洗戴戒指、手錶和其他裝飾品的'部位,應先摘下手上的飾物再徹底清潔。
兒童衛生健康的小常識2
幼兒園衛生健康小常識
爲了適應這一特點,也爲了適應春季乾燥的氣候,家長在安排孩子的飲食時,要注意以下幾個方面補鈣一般有兩個辦法:一是藥補,另一個是食補。最好採用食補法,含鈣豐富的食物有芝麻、黃花菜、籮卜、胡蘿蔔、海帶、蝦皮等。再就是排骨湯和骨頭湯。不能讓孩子多吃糖、巧克力、糕點,因爲裏面含有較多的磷酸鹽,能阻礙鈣在體內代謝。
補春季多風,氣候乾燥,易引發出血癥,維生素C對防止出血有很好的作用,必須及時供給。
粗糧、雜糧有好處粗糧、雜糧首先是給人體補充礦物質,保證微量元素的供應,如鐵、鋅等,其次是纖維素和各種維生素,再次是具有特殊結構的有機化合物。常可食用的粗、雜糧有玉米、小米、綠豆、黃豆等。
幼兒園衛生健康小常識
1、病人不要親孩子
爲什麼這樣做?感冒能夠通過唾液傳播。
這樣做有效嗎?研究證明,親一下臉對病毒的傳播作用並不強,除非你讓病毒進到了眼睛或鼻子裏。但有些細菌是通過親吻可以傳播的,如引起喉嚨感染的鏈球菌。
2、感冒在孩子間的傳染
感冒一般會持續6~14天,最初的3天傳染性最強,但兩週以後仍然可能發生傳染。孩子之間互相傳染的機會比較大。因爲如果一個孩子患感冒的症狀僅僅表現爲流鼻涕,他可能並不在意,而喜歡用手去擦鼻涕,這樣一來,細菌或病毒就到了他的手上、衣服上、玩具上,而且可以存活半小時左右,當別的孩子再玩這些玩具後,又用手去摸鼻子、揉眼睛,就可能被傳染上。
3、打噴嚏時捂住口鼻
爲什麼這樣做?每打一個噴嚏,將有數百萬的細菌噴射到空氣中。
這樣做有效嗎?已經有研究證明,感冒病毒通過空氣直接傳播的機會並不大,除非是有人直接將噴嚏噴到一個人的臉上。但無論如何,爲了更健康和有禮貌,打噴嚏時請用手或紙捂住比較好。
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