懷孕期怎樣預防妊娠紋
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懷孕期怎樣預防妊娠紋,出現異常腹痛就要及時去醫院檢查,懷孕初期容易流產,孕婦在懷孕中期可能會開始感受到胎動,懷孕期間也要注意適量運動,小編帶你一起了解懷孕期怎樣預防妊娠紋。
懷孕期怎樣預防妊娠紋1
1、增強皮膚彈性:在懷孕期間要避免攝取過多的甜食及油炸食品,應攝取均衡的營養,改善皮膚的膚質,幫助皮膚增強彈性。準媽媽可以每天早晚喝兩杯脫脂牛奶,吃纖維豐富的蔬菜、水果和富含維生素C的食物,以此增加細胞膜的通透性和皮膚的新陳代謝功能。
2、控制體重增長:在懷孕時體重會有所增長,每個月體重增加不宜超過2公斤,整個懷孕過程應控制在11到14公斤。調整飲食習慣,儘量吃新鮮水果,少喝果汁;喝脫脂奶,少喝全脂奶;喝清湯,少喝濃湯,多吃低糖水果,少吃餅乾和沙拉。另外,適度的運動或輕便的家務有助皮膚彈性恢復。對增加腰腹部、臀部、乳房、大腿內側等部位的皮膚彈性效果明顯。
3、使用妊娠紋防護產品:懷孕初期使用能夠增強肌膚延展性,使肌膚充分適應孕期的體形變化,防止皮下纖維因過度抻拉而斷裂,從而有效減少妊娠紋出現。對於出現淺紋的媽咪來說,就要將妊娠紋防護精華液與妊娠紋修復精華液共同使用,這樣能夠活化纖維細胞,讓斷裂的纖維組織再生,持續使用可使妊娠紋顏色逐漸淡化至正常膚色,凹凸感明顯減弱至消失。
4、適度的按摩:防止或修復妊娠紋,可考慮使用有收緊功效的精油、含左旋維C與各種油質有機態養分相結合的活體按摩油,及肌膚彈性修復液,促進表皮細胞分裂生長,使皮膚緊緻、彈性、不鬆弛。有效改善妊娠期皮膚鬆弛、粗糙等現象。進行局部按摩可以增加皮膚彈性,配合除紋霜同時使用,不僅讓按摩更容易進行,並保持肌膚滋潤,避免過度強烈的'拉扯。建議新媽咪從懷孕3個月開始到生完後的3個月內堅持腹部按摩,可以有效預防妊娠紋生成或淡化已形成的細紋。
懷孕期怎樣預防妊娠紋2
市面上預防妊娠紋的產品有很多,現在就爲大家解說幾種,供大家參考!
1、妊娠紋按摩乳
結合天然可可油、維他命E、膠原蛋白、彈性蛋白及乳木果油而成的高效除紋護理產品。
2、妊娠紋按摩膏
質地豐厚的非油性霜體。防止產生萎縮紋,通過抑制炎症減少萎縮紋的粉紅顏色以及減小萎縮紋大小。含具有修復及滋養功效的植物萃取複合成分,滋養肌膚,滋潤倦怠膚質,增進柔滑度。
3、妊娠紋按摩霜
可可奶油、玉蘭油、非洲神聖奶油樹油、維他命A, D, E 和小麥胚芽油、Vegolatum、橄欖油、酪梨油、荷菏巴油、芝麻油、杏仁油、蘆薈精、膠原蛋白、彈性素,是最高級成分質量,
4、橄欖油滋潤乳
蘊含高天然大米精華、膠原蛋白修復因子,能刺激活性細胞,補充膠原蛋白,重建彈性纖維,增強皮下纖維組織彈性,防止皮下纖維因過度拉伸而斷裂,修復受損細胞,由內而外增加肌膚活力與彈性,減少妊娠紋的形成並修復深色的妊娠紋,恢復如初的光潔質感,使皮膚保持滋潤並且保有彈性。針對亞洲孕產期女性肌膚特點而研發,性質溫和,安全可靠。
5、妊娠紋精油
妊娠紋精油是複方精油,蘊含多種植清楚物精油,薰衣草、玫瑰、乳香、橙花、胡蘿蔔油,用於直接塗抹在皮膚表面,能有效促進細胞新生,增加纖維彈性,淡化色素,使斷裂的組織恢復彈性。適合於肥胖、產後婦女使用,塗抹在肥胖、有妊娠紋部位,按摩吸收,長期使用,能達到很好的改善效果。
6、妊娠紋原液
蛋白祛妊娠紋原液:高效滲透肌膚深層,促進表皮細胞代謝及再生能力,強效撫平腹部、臀部、腿部等部位因分娩、過度減肥而留下的明顯裂紋;同時加強纖維細胞的張力彈性,明顯改善肌膚脫屑、乾燥、缺水現象,使肌膚現象,使肌膚光滑、平整有彈性。
女性朋友們可根據自己的需要選擇最適合自己的預防產品。
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