衝奶粉用什麼水好?純淨水礦泉水不要用
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【導讀】:衝奶粉用什麼水比較好呢?很多家長認爲自來水不衛生,而改用純淨水和礦泉水給寶寶衝奶粉,以爲這樣跟健康。其實這樣反而破壞了奶粉本身的營養,加重寶寶的腎負擔。
1、礦泉水:影響幼兒消化功能
近來有一個這樣的新聞:一位媽媽一直用礦泉水給寶寶衝奶粉,結果有一天,她發現1歲的孩子突然血尿了。去醫院一查,被告知與常給寶寶喝礦泉水有關。
對此,醫生指出,礦泉水不能長期飲用,尤其是嬰幼兒。礦泉水的元素含量基本是針對成人標準來設計的,其含量和比例並不適合嬰兒,寶寶如果長期大量飲用,會增加腎臟負擔。嬰兒的腎臟本來就尚未發育完善,嚴重的話會造成血尿的出現,加大患腎結石的風險。
專家還表示,礦泉水由於本身礦物質含量比較多,且複雜,磷酸鹽、磷酸鈣過多,嬰兒腸胃消化功能還不健全,若長期用礦泉水衝調奶粉,會引起寶寶消化不良或便祕,還會阻礙牛奶的營養吸收。另外,寶寶飲用含鈉高的礦泉水,對腦部發育也會造成影響。
2、純淨水:影響營養吸收
一些家庭將桶裝的純淨水作爲長期飲用水,並且用純淨水來給寶寶沖泡奶粉。但專家指出,純淨水不但沒有任何微量元素,在排出體外時,還會把體內的部分有益礦物質和微量元素帶走。獲取更多育兒知識)長期飲用純淨水會減少寶寶對礦物質的吸收和一些有益元素的攝入,比如氟。而自來水中適量的氟化物能降低嬰幼兒的齲齒率。
3、以下4種水也不能用來衝奶粉
除了礦泉水和純淨水不適合長期給寶寶衝奶粉飲用以外,以下4中水也不能用來衝奶粉:
1)再度煮沸的水。重複煮開或反覆煮開的水,其硝酸鹽及亞硝酸鹽的濃度較高,這是水分蒸發濃縮所致。
2)長時間放置或迴流的水。放置時間很長(超過12~24小時)的保溫瓶(壺)中的水,或滾水壺剩下的水,容易被細菌污染,且硝酸鹽向亞硝酸鹽轉化增加。
3)家用硬水軟化器處理過的水。該種設備在去除水中鈣、鎂等離子的原理多是用鹽(鈉)來置換,以至於水中鈉(鹽)過多,不利於嬰兒腎臟。
4)家用濾水器過濾出來的水。因爲不能及時清洗及檢測,濾水器很可能藏有大量細菌,致使水被污染。
4、專家建議,衝配方奶粉最好選用自來水
衝奶粉給寶寶吃,用什麼樣的水衝調,水溫該控制在多少度,一次衝多少毫升等都是有講究的,不能掉以輕心。有些媽媽卻做得很隨意,既浪費奶粉又影響了寶寶進食,應該及時改正。
專家認爲:人體從水中對鈣的吸收率可以達到90%以上,衝配方奶粉最好選用煮沸過的自來水。
目前家庭用自來水都經過了科學處理,質量符合標準。將自來水燒開後,放涼至40℃左右,滴在手腕內側,不燙不涼,最適合寶寶喝。而水溫過高,比如超過50℃就會破壞奶粉中的一些營養成分,特別是一些含活性免疫成分(如含雙歧桿菌)的奶粉,高溫會令乳清蛋白凝結不易吸收。而且直接用熱開水,這樣做不僅會使奶粉結塊從而堵住奶嘴,影響寶寶吸食。
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