叫醒孩子起牀的正確方法
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叫醒孩子起牀的正確方法,孩子總是需要家人的用心呵護的,積極解決孩子成長過程中出現的問題,會讓孩子成長的更好,因此優秀的孩子都需要正確的引導。以下是叫醒孩子起牀的正確方法,希望幫助到你。
叫醒孩子起牀的正確方法1
叫醒孩子的這些做法不可取
1、憤怒地衝房間,大喝一聲“七點了,還不快起!”——要知道,留戀被窩,留戀潛意識夢境,是人的共性,帶有“到點還睡是錯誤的”這種指責性的叫醒行爲、語言,很容易把孩子的睡眠安全感奪走,加上大噪音的驚醒,足以摧毀所有人幸福的早晨。
2、一把拉開孩子的被子——這種方式不僅嚴重摧毀孩子的睡眠安全,而且溫度的變化,會突然襲擊神經系統,就算對方“嗖”地坐起來,四肢也是僵硬的。所以不建議去移動孩子睡眠中曾經拿着的、抱着的、蓋着的任何東西,那是他感覺安全的環境,不要碰!
3、一點都不溫柔的拍孩子的身體——叫醒時,碰觸孩子的身體,尤其是粗暴的“拍打”,是極具殺傷力的,人類在潛意識的控制下,對於突然出現的身體“襲擊”,除了會嚇一跳外,還會反擊。在很多睡眠試驗中,“拍打”都是最糟糕的叫醒方式,會馬上激怒一頭溫順的綿羊!
4、反覆嘮叨不斷叫喚——有些父母會使用過5分鐘叫一次的方式叫孩子起牀,這看似是給了孩子一些“啓動時間”,但實際上,孩子在完成切換和啓動的`過程時,不斷被你的叫醒打斷,每一次都要重來,所以反而越叫越起不來。其實,在睡夢中的人,第一次接收到“起牀”的信號,當時人看似還睡着,其實他的腦部已經開始切換了,不需要反覆叫,他啓動完成自然會起來。
5、生活噪音叫醒——有些父母不會特意去叫醒孩子,而是用自己起牀之後產生的噪音來叫醒孩子,比如走路聲、洗臉刷牙聲、臉盆摩擦聲、談話聲……這種方式雖然不會驚醒夢中人,但會讓孩子感覺極度反感,因爲在切換啓動的過程中,腦部的工作不斷被噪音打斷,不能在安全安靜的環境中完成,導致煩躁的醒來,以及“起牀氣”。
小結:凡是激烈的砍斷睡眠過程,使用過大的聲音,或者不間斷的噪音,以碰觸對方身體,剝奪睡眠安全感等,都是“殺傷性叫醒”方式。
叫醒孩子起牀的正確方法2
冬天來了,新一輪叫孩子起牀難又將上演。尤其是孩子上學又早,叫起牀就更加困難。
試想下,冬天寒冷季節,大人都想賴在被窩裏不想起牀,更何況孩子們呢?家長們怎麼叫孩子起牀確實是一件相當困難的事情,於是乎很多家長採取“殺傷性叫醒”,孩子是叫醒了,但是這種錯誤的方式對孩子是有影響的。
比如衝進房間,大聲喊孩子:“七點了,趕緊給我起來”;再比如一把拉開被子,強行叫孩子馬上起牀;還比如故意搞出一些噪聲吵醒孩子;反覆嘮叨不停地叫……這些錯誤的方式是把孩子叫醒了,但是也留給孩子早晨一個煩躁的心情,親子關係也會受到影響。
叫孩子起牀,其實很重要,是孩子一天快樂的開始,也是希望的開始。那麼該如何正確叫孩子起牀呢?下面介紹幾種方式:
一是可以讓孩子自己調好鬧鐘,可以是兩個,相隔大概5分鐘左右,一個預備起牀鬧鐘,一個正式起牀鬧鐘,把叫起牀的事情交給孩子自己,久而久之回養成好的習慣。
二是父母叫起牀的話,要輕撫輕喚,也要給孩子大概一個五六分鐘的緩衝期,同時配有光線、音樂這些輔助的,孩子每天都會帶着快樂和希望起牀。慢慢地形成習慣。
三是孩子輕微叫醒之後,可以給他講一些他特別感興趣的話,這樣他也很容易清醒過來。
當父母找到一種孩子很滿意的叫醒方式,請堅持一直使用,不要沒事就變換方式,讓孩子養成好的起牀習慣,這個很重要。
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