寶寶每天晚上都哭鬧的解決方法
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寶寶每天晚上都哭鬧的解決方法,孩子晚上不睡覺哭鬧這是每位媽媽都苦惱的,因爲只要孩子睡的好,纔能有一個好的身體。很多寶寶卻因爲某些原因,現在分享寶寶每天晚上都哭鬧的解決方法!
寶寶每天晚上都哭鬧的解決方法1
3歲寶寶每天晚上都哭鬧怎麼辦
1、給寶寶提供一個良好、安靜、舒適的睡眠環境,讓寶寶養成按時上牀睡覺的睡眠習慣。
2、白天儘量不要讓寶寶睡的過多,也不要讓寶寶受到驚嚇,以免影響晚上的睡眠。
3、在醫生的建議和指導下適當給寶寶補充鈣劑和維生素D,多帶寶寶去戶外曬太陽,促進鈣的吸收。
4、在寶寶睡覺之前,不要讓他玩得太興奮,這樣易導致睡眠不安。
3歲寶寶晚上哭鬧的原因
1、有些寶寶是因爲白天睡的過多,導致晚上到了該睡覺的時間而不願意睡覺,當家長要睡覺沒人陪他們玩的時候,他們就會開始哭鬧,若把他們抱起來玩就會立即停止哭鬧。
2、寶寶有時候會做噩夢,因爲寶寶的安全感都是來自父母。睡覺做夢的時候只有他自己,所以一旦做噩夢就會哭鬧。
3、寶寶白天進食了某些產氣食物或睡前進食了一些難消化的食物,都容易引起寶寶腹脹。當寶寶感覺到腹脹不消化的時候肚子會硬邦邦的,也易哭鬧難入睡。
4、寶寶的尿布溼了或者裹得太緊、感覺到飢餓、口渴、室內溫度過冷或過熱、蓋的被子太厚等,都會使寶寶入睡前感覺不舒服而一直哭鬧不睡。
一般只要孩子的睡眠環境舒適,身體上沒有不適的感覺,3歲左右的寶寶都可以睡上一整晚的覺。一旦孩子睡覺的時候總是大哭,那麼家長就要重視起來了,很可能是因爲孩子哪裏不舒服或者是受到了驚嚇,需要家長做好安撫工作。
寶寶每天晚上都哭鬧的解決方法2
1.創造一個好的睡眠環境
寶寶晚上哭鬧,可能是環境導致的,建議給寶寶創造一個好的睡眠環境。比如炎熱的夏天可以開風扇,開空調,只要空調不對着寶寶吹就行;寒冷的冬季不管是空調還是暖氣,室內都會非常乾燥,可以在室內放盆水。
寶寶的衣服和被子不要太厚,媽媽可以試試寶寶的後背,如果後背溫乎乎的,不會出汗,就沒問題;如果後背出了很多汗,代表寶寶太熱,需要減少衣服或被褥;如果後背冰冰涼,代表寶寶有些冷,需要增加被褥。
而且不管是衣服還是被褥,睡覺時都不要太厚太重,否則寶寶會被“壓”的難受,四肢活動也受到限制,非常不舒服。
2.睡前不要玩的太興奮
睡前0.5-1小時就得讓寶寶安靜下來,可以哼個兒歌,跟寶寶聊天,講個比較平和的故事,或者給寶寶換個新的尿不溼,喂寶寶喝奶,撫摸寶寶的後背......總之,睡前千萬不要逗弄寶寶、訓斥寶寶,也不能看驚險刺激的電視,恐怖的故事。
喜歡看電視的,電視聲音調小或者關掉;喜歡玩手機的.,先把手機放在一邊,等哄睡寶寶以後再玩也來得及(爸爸可以去別的房間玩);燈光調的暗一些,不要太刺眼。
3.對寶寶進行適量的餵養
睡前寶寶吃的不要太飽,但是也不能餓着寶寶。
在添加輔食之前,寶寶營養的來源是奶,但是奶消化比較快,如果睡前吃不飽,晚上很快就會被餓醒,,然後吃一點睡一會兒,睡一會兒再吃一點,別說孩子了,就連媽媽也睡不好。
當然,喂得太飽也不行,晚上睡覺時,腸胃工作幾乎停止,吃的太多隻會讓寶寶的腸胃負擔加重,出現消化不良,腹脹難受的情況。而且吃的太飽,還會讓寶寶的大腦處於興奮中,也會影響睡眠的進行。
所以說,媽媽需要根據寶寶的需求餵奶,不要太多太頻,也不要餓着寶寶。
4.白天別讓寶寶睡得太多
寶寶對睡眠的需求有一個標準範圍,比如:
新生兒的睡眠時間是18-20小時;白天9-10小時,晚上9-10小時;1-2個月寶寶的睡眠時間是16-18小時;白天8-9小時,晚上8-9小時;3-5個月寶寶的睡眠時間是15-17小時;白天5-7小時,晚上9-10小時,白天睡3-4次;6-8個月寶寶的睡眠時間是14-16小時;白天4-5小時,晚上10-11小時,白天睡2-3次;9-11個月寶寶的睡眠時間是13-15小時;白天3-4小時,晚上10-11小時,白天睡2次;12-18個月寶寶的睡眠時間是13-14小時;白天2-3小時,晚上11-11.5小時,白天睡2次。
如果寶寶白天睡得太多,晚上不困自然睡不好,稍不如意就會哭鬧,折騰的爸爸媽媽也睡不着。所以建議媽媽們白天別讓寶寶睡太多,滿足基本需求就可以,其餘時間多陪寶寶玩耍,外出看看,或者做一些運動。
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