青春期孩子如何戒掉手機癮
本文已影響5.29K人
本文已影響5.29K人
青春期孩子如何戒掉手機癮,家長應當與孩子統一戰線攻克難關的,教育寶寶需要家長自己先有良好的素養,孩子的世界是很純淨的,現在分享青春期孩子如何戒掉手機癮。
青春期孩子如何戒掉手機癮1
一、影響孩子的生長髮育
電子產品中含有不同程度的電磁波輻射,兒童的神經系統還處於初期的發展階段,不是特別的成熟,比起成年人來說,電子產品對兒童的腦部神經系統的損傷更大,嚴重的話可能會影響孩子的認知障礙以及生長髮育
二、引起睡眠障礙
國外做了一項調查研究,睡覺之前玩手機和不玩手機的兒童,平均睡眠時間相差11分鐘,不玩手機的一般在28分鐘左右就會入睡,而玩手機則需要39分鐘,甚至是更長的時間才能入睡,這是因爲人體的褪黑素分泌引起的睡眠障礙
三、社交恐懼症
長期沉迷玩手機,就缺少了和同齡人之間的交流。這種狀態下,可能會引起孩子的溝通交流障礙,從而導致社交恐懼症的發生。
知道了手機對孩子的傷害之後,作爲家長,應該要幫孩子戒掉這個“手機癮”,這4招不妨借鑑一下
(1)3歲之前不讓孩子碰手機
1歲左右的兒童,視網膜才初步發育完善,爲了避免玩手機影響孩子視力的發育,父母應該進行嚴格的控制,堅決不讓孩子碰手機。當然,還需要注意一點的是,父母平時不要在小孩子面前長期使用手機,而是應該主動放下手機,多和孩子玩耍。
(2)嚴格控制孩子使用手機的時間
有一對父母,在對待孩子玩手機的問題上就把握得非常到位。每天規定使用電子產品的時間,一旦超過了使用時間,就會接受一定的懲罰,比如幫忙做家務等等,久而久之,每次一到時間,都不用家長干預,孩子自動就關掉了電子產品去做別的事情了。家長從來不操心孩子在他們不在的時候,偷偷拿起手機玩遊戲,看動畫
這是因爲長期的訓練之下,孩子已經有了時間的概念。
(3)不能強制干預
對於青春期的孩子來說,手機的使用頻率已經越來越高了,他們可能會通過手機和朋友交流,或者是查閱相關的資料,但是有些小孩卻會利用手機來玩遊戲。如果發現孩子沉迷遊戲,父母不能強制干預,可能會引起孩子的逆反心理。
正確的做法應該是通過獎勵性的形式來鼓勵孩子放下手機。比如雙方達成協議每天玩手機的時間不能超過2小時,如果達到這個協定,就會可以一定的獎勵,獎勵對於青春期的孩子來說或許更有用一些。
(4)多帶孩子出去參加社會實踐活動
小孩子喜歡玩手機的一個很大原因就是因爲無聊,他們是想通過玩手機來打發時間,如果業餘時間很充足的話,就會自動戒掉手機癮了,父母可以多帶孩子參加一些社會實踐活動,認識更有趣的事物結交更多的新朋友,這樣可以很好的起到轉移孩子注意力的作用。
總結
說到底,想要孩子戒掉手機癮,父母也要以身作則,不能要求孩子做一套,而自己又是另外一套,這樣的教育顯然是不具有說服力的,所以父母請放下你玩手機的時間,多陪伴一下孩子吧。
青春期孩子如何戒掉手機癮2
第一、時間明確化。 家長應該讓孩子知道玩手機的標準,比如每天玩遊戲不能超過30分鐘,玩遊戲必須在高質量完成作業後等。這樣的標準相比於過去家長跟孩子說玩手機要適當、每天時間不能太長,更具體更明確,而目標越具體明確越容易操作。同時清楚說明完成約定能得到什麼和沒有完成將失去什麼。
第二、約定公開化。 和孩子約定好的規則要逐條寫紙上,簽字後張貼在家裏,讓孩子和家長時時刻刻看到,公開承諾是對孩子非常有效的制約。
第三、執行堅決化。 只要孩子完成約定就要及時給予鼓勵,重點是語言上的鼓勵;而沒完成,就必須要承擔的違約責任,很多孩子說話不算數的根本原因就是,約定完後,家長不追究違約責任。任何規則都要和孩子約定而不是單方面的命令,完成約定時,孩子積極性會更高,成功慾望也就更強烈,與父母強加給自己的命令相比,孩子會覺得約定的方案是自己的主意,對自己參與的方案有更強的執行動力,就算做不到再懲罰,孩子也會心甘情願。
1、首先這個年齡段的孩子正是都初中的時期也是青春叛逆的時期,最好不要給孩子買手機,畢竟他的自律能力還是比較差的。
2、積極與孩子溝通,讓孩子明白整天玩手機的'危害,比較現在這個階段,徐亞經常用到手機的機會是比較少的,所以孩子使用手機一般是遊戲和聊天或者看視頻之類,真正用於學習的比較少,如果留有手機在家方便來人小孩打電話的就不允許孩子帶到學習。
3、如果父母有時間多陪孩子,平時在家多與孩子去進行體育鍛煉或一些活動甚至家務勞動,在學校期間也多鍛鍊孩子多參加集體活動和體育鍛煉,只有一個家庭大家都不沉迷手機,都是過着健康的生活,孩子也會受到積極的影響。讓孩子學會放下手機,把注意力轉移到其它有益的活動上來。
4、積極引導孩子正確使用手機;學會正確利用他來學習、查閱資料,但不要過分依賴手機,在學習中先學會獨立思考,然後在通過網絡來驗證自己的思考,然後在通過網絡來驗證自己的思考而不是直接在網絡上找答案。這需要父母與孩子一起學習,父母學歷低也可以在旁邊陪讀,也能起到監督教育的作用。
青春期孩子如何戒掉手機癮3
1、父母言傳身教,以身作則,要想孩子戒掉手機癮,父母必須把手裏的手機放下。
沒有教不好的孩子,只有不會教的父母。在孩子剛出生的時候,父母就成爲了孩子的第一任老師。孩子的行爲大部分都是從父母那裏學的。父母每天拿着手機不放下,孩子在一旁就會記在心裏,孩子也會拿着手機不放。要想孩子戒掉手機癮,必須父母先把手機放下。
2、多帶孩子做一些親子活動,讓孩子知道現實的遊戲,比手機遊戲更有意思。
很多父母平時工作繁忙,對待孩子也是鬆一下緊一下。有時候自己忙得焦頭爛額時,爲了安撫孩子,把自己的手機就遞給了孩子,讓孩子開始玩遊戲。想讓孩子戒掉手機癮,父母多陪陪孩子,帶孩子出門遊玩。多玩一些親子游戲,大孩子可以多去玩一些探險類的遊戲。
3、多帶孩子運動跑步、打籃球、乒乓球等等,培養孩子運動興趣。
孩子有自己的興趣,就不會把精力都放在手機上,平時多帶孩子去戶外運動,慢跑,打球等。不僅鍛鍊身體,還促進了親子關係。
4、堅持自己的立場,不要輕易把手機遞給孩子。
在送孩子上學的路上,就看到很多父母推着嬰兒車,車裏的孩子拿着手機看,父母就着急地推着車走。全程10多分鐘的路程,不跟孩子交流。孩子只顧看手機。這樣都是家長慣出來的,孩子在哭鬧,也不要輕易地把手機給孩子。家長妥協了,孩子就會得寸進尺的。10多分鐘的路程可以跟孩子聊聊天,說說路上的風景。
5、用獎懲制度,跟孩子約定看手機的時間,培養孩子的自律能力。
現在都在看手機,不看手機也是不可能的。父母可以跟孩子約定時間,讓孩子學會自己管理自己,培養孩子自律能力。
怎樣讓孩子戒掉手機
胡春楊年齡多大家境如何 師奶殺手馳騁青春有你
孩子手機癮太大怎麼辦
怎樣幫助孩子戒掉遊戲癮
怎麼給孩子戒掉手機
如何幫助孩子戒掉菸酒
如何幫助孩子走出青春期叛逆
孩子沉迷手機家長該如何幫助孩子
怎麼能讓孩子戒掉手機
如何與青春期孩子溝通和交流
孩子患“電視癮”如何戒?
青春期女孩應該穿什麼文胸?青春期如何選擇合適的文胸
手機癮的危害大眼睛受傷睡眠變差 戒掉手機癮的方法
孩子手機癮的表現
青春期如何快速豐胸?青春期小女孩豐胸祕籍
青春期的孩子如何補充營養
青春期的女孩子有哪些心理特徵如何糾正
如何戒掉孩子手機癮 戒掉孩子手機癮的方法
男孩青春期如何性心理疏導
青春期如何長高個子
孩子怎麼樣才能戒掉手機
怎樣讓初中的孩子戒掉手機
如何引導青春期的孩子呢
如何跟青春期叛逆的孩子溝通
如何教育青春期叛逆的孩子
如何對待青春期的孩子
家長如何對待青春叛逆期的孩子
女孩青春期如何長高
家長如何正確引導處於青春期的孩子
女孩青春期心情煩躁自己如何控制
怎麼才能幫孩子戒掉手機
煙癮能戒掉嗎?煙癮大的人怎麼戒菸
青春期女孩沉迷手機怎麼辦