奶粉的衝調方法及流程
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奶粉的衝調方法及流程,奶粉是嬰兒最重要的口糧來源之一,好的奶粉需要媽媽的精挑細選,泡奶粉的步驟也非常的有講究,對於嬰兒的一切都要細心,下面分享奶粉的衝調方法及流程。
奶粉的衝調方法及流程1
清潔器具--奶瓶
給寶寶沖泡奶粉時,必須先把所需要用的東西都消毒一下,晾乾備用。
45℃溫水沖泡
沖泡奶粉時一定要用溫水,如果是沸水,先冷卻一會再用,也可將1/3的涼開水和2/3的熱開水混合。
用手腕內側皮膚測溫,以感覺溫熱而不燙手爲宜。沖泡奶粉時,一定是先倒水再放奶粉,這樣比例比較精確,不會沖泡得太濃或太稀。
溶入奶粉
一定要根據說明來量取奶粉,任何情況下都應該是自然平匙,把正確數量平匙的奶粉放入奶瓶中,蓋緊後輕輕搖勻。
檢查溫度和流速
將奶瓶倒置,放在手內側滴一滴,確定了適當的溫度後纔可以給寶寶喝。
奶粉的衝調方法及流程2
提前把奶瓶整個的消毒。
寶寶每次喝奶粉後,容易有奶粉殘留,時間長了會滋生細菌,因此要經常定期給奶瓶消毒,把奶嘴取下來洗洗後放到鍋裏煮沸,煮5分鐘即可。
家長要把雙手洗乾淨。
給寶寶吃奶粉時,要用肥皂徹底洗淨雙手,以免髒手污染了奶粉勺子和奶粉,因爲在盛奶粉時難免會碰到奶粉袋子或勺子,還要擰奶嘴等。因此要把雙手洗乾淨了。
把握好適宜的'水溫。
奶粉裏由於含益生菌等營養物質,過燙的水會破壞這些營養物質,因此要控制好水溫,一般在40度左右爲宜,家長要提前喝一點試試水溫,然後再給寶寶衝奶粉。
掌握好奶粉和水的比例。
在衝奶粉時,一定要控制好奶粉和水的比例,正常合理的是30毫升水兌1平勺奶粉。因此在用奶粉勺子盛奶粉時不要太滿,和勺子齊平即可。中途要記好需要盛的奶粉,不要忘了,少放一勺或多放一勺都不好,容易讓奶粉過稀或過稠。
攪勻奶粉。
在衝奶粉時,要加一勺奶粉就晃動晃動瓶子,讓奶粉徹底的衝開,不要有結塊,否則很難衝開了。注意晃時要輕一些,避免灑出來。
根據寶寶的年齡衝奶粉
衝奶粉時不要過多,否則寶寶喝不了沒法儲存,只能讓大人喝了或者倒掉了,但一定不要給寶寶喝,否則引起寶寶不適。一般來說,3個月以下寶寶每次衝60毫升,6個月以下每次衝120毫升,1歲以下每次180毫升,1--3歲每次衝210毫升,一天喝3--4次比較好。
奶粉的衝調方法及流程3
1、奶粉濃度:不同品牌的奶粉,兌水的比例也不一樣。建議媽媽們參考自己的奶粉說明書調配,因爲奶粉濃度過高,容易引起寶寶的消化不良;濃度過低,會影響奶粉對寶寶營養的攝入,導致寶寶營養不良。所以一定要把握好濃度哦。
2、水質:衝奶粉水最好選擇燒開的自來水,一定不可以用礦泉水來衝奶粉,礦泉水當中含有的礦物質含量多且複雜,會影響寶寶的健康。
3、水溫:一定要注意水溫,一般泡奶粉的水溫在45°C即可,太燙會打破奶粉中的營養成分,太涼寶寶喝了會難受。
4、奶粉攪拌方法:衝奶粉要先加水後加奶粉,很多家長在這第一步就錯了。衝奶粉時切記不要用晃動瓶身的方式來使奶粉攪拌均勻,晃動會產生很多氣泡,寶寶喝奶時會喝入很多空氣,容易導致寶寶脹氣打嗝吐奶。正確做法應該是套上奶嘴,用雙手手掌夾緊奶瓶,水平方向來回滾搓,要溫柔一點哦。
衝奶粉8大誤區,寶媽一定要避開
看着寶寶快高長大,是每位媽媽的心願。可衝奶太濃、水溫不對、搖晃奶瓶方式不正確等等,都會對寶寶的消化吸收產生影響。
1、怕寶寶吃不飽,把奶粉和米湯、麪糊一起沖泡
用米湯、麪糊等衝調奶粉,增加了寶寶的胃腸負擔。正確方式是用40攝氏度的溫水,按推薦比例衝調奶粉。
2、怕寶寶營養不夠,奶衝得濃一點更好
過濃的奶會讓寶寶便祕、上火;過稀的奶則會讓寶寶吃不飽,營養跟不上。要嚴格按照配方奶包裝上標明的衝調比例來沖泡,標註形式多是“n毫升溫水加n勺奶粉”,而且要用奶粉本身配備的專用奶粉勺。
3、先加奶粉後加水
正確的衝調次序應是,取定量的溫水,按照衝調比例倒入相應量的奶粉。每款奶粉的衝調比例都是特定的,比例不對,寶寶胃腸消化能力難以負擔。
4、不需要考慮衝奶的水溫
大部分奶粉最合適溫度就是40-50攝氏度。水溫太高會使奶粉中的乳清蛋白產生凝塊,不利於寶寶消化吸收;水溫太低部分奶粉無法溶解。泡好之後滴一點在自己手腕內側,如果不冷不熱就是剛剛好的溫度。
5、用礦泉水、涼茶等沖泡奶粉,爲寶寶補充礦物質或清火
奶粉一定要用溫開水沖泡。礦泉水中的礦物質會加重寶寶腎臟的負擔;而涼茶畢竟是中藥,需要在醫生指導下使用。如果爲了避免寶寶上火,對於全配方奶餵養的孩子來說,最好的選擇是使用口味清淡的奶粉。
6、寶寶大了,奶嘴奶瓶不需要經常消毒
殘餘的奶液很容易引起細菌的滋生。因此奶瓶和奶嘴每天消毒1-2次,用蒸汽消毒、開水浸泡等方式都可以。
7、沒喝完的奶別浪費了,放冰箱裏下次接着喝
奶粉衝好之後長時間放置的話,很容易滋生細菌而產生其他有害物質,不利於寶寶的健康。同時,注意不要用微波爐溫奶,微波爐溫奶容易造成奶粉中的營養成分流失,且溫度過高可能燙傷寶寶。正確的做法是選擇溫奶器,或者採用傳統的熱水加溫法。
8、衝奶的時候拿着奶瓶上下左右使勁晃,便於奶粉溶解
使勁搖晃奶粉會在溶解過程中產生很多的氣泡,給寶寶的肚子造成“漲肚”甚至是“吐奶”。正確的方法是左右輕輕搖晃奶瓶或用雙手握緊奶瓶,水平方向來回滾搓1分鐘左右。
在給寶寶選擇奶瓶的時候,家長也要注意奶瓶的材質,是否好清潔、是否無害健康都是參考標準。我家寶寶一直喝的世喜的奶瓶,不僅防脹氣防嗆奶,而且仿母乳的設計,讓寶寶從母乳過渡到奶粉非常輕鬆,接受度很高。推薦給有需要的媽媽們。
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