預防禽流感 無須“談雞色變”
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【導讀】:所謂的禽流感就是由禽流感病毒引起的人類疾病。在這個容易滋生細菌的春季更是禽流感病毒傳播的好時機,因此預防禽流感刻不容緩。專家指出:禽流感是可防可控的,應當以正常的心態去對待,沒必要“談雞色變”。只...
1.要勤洗手
世界衛生組織專家日前表示,預防禽流感要注意個人衛生,勤洗手。肥皂效果最好,用一些洗手液也是可以的。
2.雞肉、雞蛋要煮熟吃
雞蛋和雞肉一定要煮熟後食用,流感病毒一般不能在70℃或以上生存。其實,吃煮熟了的家禽是不會感染病毒的。專家提醒:朋友們不要購買製作不過關的禽類食物,如半熟的白斬雞、醉雞、半熟的鴨鵝肉之類,同時提醒喜歡吃半熟半生雞蛋的朋友,還是少吃爲妙!此外,朋友們注意請去正規的賣場和商業網點採購經過嚴格檢疫的禽肉,不要自行宰殺禽類食用。
3.要重視增強自身免疫力
因爲目前還沒有有效的疫苗,而冬春季節又是呼吸道疾病高發期,專家提醒,健康的生活方式對預防疾病的發生非常重要。增強體質,注意鍛鍊身體,多做一些運動,保證每週2~3次,每次半小時。同時應該保證睡眠,不可過度勞累。
4.要重視高溫殺毒
禽流感病毒對乙醚、丙酮等有機溶劑,高溫以及紫外線都很敏感。在60℃下加熱10分鐘,在70℃下加熱數分鐘,陽光直接照射40到48小時以及使用常見家用的消毒藥品,均可殺死禽流感病毒。
5.不要帶孩子去禽類市場
有小孩的家庭要當心,世界衛生組織官員和泰國衛生部認爲,目前12歲以下的兒童最容易受到感染!請不要讓小孩觸摸、擁抱禽類動物,更不要帶小孩去禽類市場。
6.不要去疫區旅遊
專家建議,旅遊者應當避免去爆發禽流感的地區。因爲目前仍未明確爆發禽流感的病毒源,也未能明確病毒的傳播途徑,到底是“禽-人”,還是“禽-人-人”。如果您不得不前往疫區,請儘量遠離有家禽的地方。
7.不要與活禽接觸
如果您在疫區工作生活旅遊,請牢記:a、糞便、分泌物是禽流感的傳播途徑之一;b、接觸家禽後切記要立即洗手並徹底洗淨前臂;c、儘量避免與活禽接觸。
8.不要對寵物掉以輕心
寵物愛好者,尤其是養鳥的朋友應該保持高度警惕,鳥類是很容易感染禽流感病毒的,即使你的居住地不屬於禽流感疫區,爲了安全請注意:清除鳥糞時要注意消毒,籠舍要保證通風和衛生,與鳥接觸後及時洗手並注意個人衛生,鳥患病後,請務必及時聯繫獸醫診治。
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