嬰幼兒可以吹空調嗎 小孩怎麼吹空調才正確
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嬰幼兒可以吹空調嗎
可以吹空調。爲了抵禦炎熱,嬰幼兒也可以空調房裏休息和睡覺,不過對於嬰兒來說,空調的溫度不能設置得過低,要在25-28度以上,房間的門窗也不能長期的關閉,要經常的開窗保持空氣流通,更換新鮮的空氣,還要多給寶寶喂水。
一般,在給寶寶房裏設置空調的溫度時,都不能設置得過低,大約比室外低3-5度就好,室內外溫差過大會導致寶寶容易中暑。夜晚溫度低,最好就不要給寶寶開空調了,可以換成小風扇,不過小風扇也不能一直對着寶寶吹,最好的對着牆壁的一側。
開空調的時候也不能一直的將門窗緊閉,家長要適時的給嬰兒房間通風。長期的密閉環境裏也容易滋生病菌,所以要保持空氣的流通,防止寶寶患病。如果寶寶呼吸系統有問題或容易過敏,可以在房間內安裝空氣淨化機來改善室內的空氣質量。
空調開太久會造成空氣乾燥,所以寶寶在空調房內待着的話家長要及時的給寶寶補充水分,對寶寶皮膚也要做好護理。
凡事都要有個度,家長只要把握好,夏季寶寶也是可以待着空調房裏享受清涼的。
小孩怎麼吹空調才正確
1、空調溫度應保持在27℃左右
調查顯示,27℃是人體最適宜的溫度。如果溫度過低,容易讓孩子嗆到冷氣;如果溫度過高,又起不到降溫的效果。
除此以外,可以在傍晚的時候,多帶孩子到外面走走,讓孩子更好地適應室內室外溫差。
2、睡前一小時把空調關掉
吹着空調睡覺雖然舒服,但吹空調的時間過長,對身體是有傷害的。
睡前一小時關空調有什麼好處?因爲孩子的體溫調節中樞發育尚未完全,體溫的調節能力比較差,長時間吹空調容易導致呼吸系統疾病的發生。
還有一點需要注意的是,關閉空調後,不要立刻打開門窗,應等溫度升高一些再開。
3、不要對着吹風口
吹風口的風力都比較強,冷勁也足。對於皮膚嬌嫩、體溫調節能力較差的孩子來說,是很容易感冒的。所以,無論孩子多熱,都不能把孩子直接對着吹風口。
4、注意通風換氣
許多人開空調後,就忘記給房間通風換氣,尤其是在夏天,這樣的情況更爲明顯。
人如果長時間呆在就不通風的房間,不僅容易悶着,而且二氧化碳的濃度會升高,滋生細菌,使人容易患病,加上孩子抵抗力差,應引起重視。
5、出汗後用溫熱毛巾擦拭身體
用溫熱毛巾擦,皮膚毛孔可迅速張開,毛細血管隨之擴張,熱量就會更多更快地散發出來,人體反而會感到涼爽舒適。
6、及時補充水分
汗液中含有鈉,出汗多時不要只喝白開水,可以適當地在水裏加些食鹽,以免引起低鈉血癥。
當然,在運動中、運動後也應該適當喝一點鹽水,因爲大出汗會帶走一部分鹽分,爲了保持滲透壓平衡,應補充鹽分。
如果戶外活動讓體能消耗太多的話,喝點糖鹽水更好,糖主要是補充血糖,鹽是補充鈉,這樣有助保持電解質平衡。
7、剛進屋,10分鐘後再開空調
當孩子出了一身汗,千萬別馬上打開空調猛吹。從炎熱的室外進入室內,最好10分鐘後再開空調。
另外,睡覺時人體體溫下降,若圖涼快開整夜,同樣容易引起頭痛、感冒等,睡前一定要關閉空調,或設置定時關閉。
8、不能整天都待在空調房間
在吹空調時,爸媽不要讓孩子整天都待在空調房間裏,每天清晨和黃昏室外涼爽時,帶他到外面逛幾圈,呼吸新鮮空氣,可讓他適應室內外的溫度差,提高身體的適應能力。
如果可以,堅持每天早上和傍晚給孩子測一次體溫,一旦發現體溫上升,立即給他進行簡單的物理降溫,防止孩子發生感冒發燒後措手不及。
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