容易讓寶寶受傷的水果
本文已影響3.04W人
本文已影響3.04W人
容易讓寶寶受傷的水果,在日常生活中,水果的種類是有很多的,不同的水果對身體功效和作用都不一樣的,但是有些水果寶寶吃多了不好,下面分享容易讓寶寶受傷的水果,一起來看下吧。
容易讓寶寶受傷的水果1
一、菠蘿
菠蘿又叫“鳳梨”,營養豐富,含有大量果糖和葡萄糖,幾乎含有人體需要的所有的維生素和大部分的礦物鹽,味道鮮美,香甜多汁。具有清熱解暑,生津止渴,開胃消食,祛溼利尿之功效。是醫、食俱佳的時令水果,因此深受孩子們的喜愛。
可能的傷害
菠蘿好處雖多,但菠蘿裏有三種不好的成分,可能給寶寶帶來麻煩。
1、菠蘿中含有多種“生物甙”,對人的皮膚、口腔黏膜有一定刺激性。所以吃了未經處理的生菠蘿後口腔覺得發癢。
2、菠蘿中的“5-羥色胺”是一種含氨的神經遞質,具有強烈地使血管收縮和平滑肌收縮、使血壓升高的作用,其結果表現爲頭痛。每100克果汁中含2.5毫克~3.5毫克。
3、菠蘿中含有“菠蘿蛋白酶”是一種蛋白質水解酶。提煉出來以後有很強的分解纖維蛋白和血凝塊的作用,是一種醫療用藥。菠蘿中的少量菠蘿蛋白酶、吃到胃裏後就被胃液分解破壞。但是有少數人對這種酶有過敏反應,多屬於“速髮型”變態反應,吃後15~60分鐘左右出現腹痛、噁心、嘔吐、蕁麻疹(俗稱風、疹塊)、頭痛、頭暈等症狀。嚴重的還會發生呼吸困難及休克。
健康吃法:
1、菠蘿去皮和果丁後,切成片或塊,放在開水裏煮一下再吃。菠蘿蛋白酶在45攝氏度~50攝氏度就開始變性,到100攝氏度時90%以上都被破壞;甙類也同時可被破壞消除;5-羥色胺則溶於水中。經煮沸後口味也得到改善。
2、如果爲了保持菠蘿的生鮮口味,可以把切成片或塊的菠蘿放在鹽水(一般燒菜的鹹度)裏浸泡30分鐘左右,再用涼開水浸洗去鹹味,也同樣可以達到脫敏的作用。
3、初次吃的寶寶只吃餅乾大小的`一塊,如果無異常,下次可適當加量。
4、每次吃菠蘿不可過多,過量食用對腸胃有害。
二、荔枝
荔枝果肉除含豐富的果糖,還含有蛋白質、脂肪、維生素C、檸檬酸、果膠和磷、鐵等。荔枝對補血健肺有特殊的功效,對血液循環有特殊的促進作用。所以荔枝可當做食療品以滋補身體。
可能的傷害
過量進食荔枝可以引發“荔枝病”。主要表現爲“低血糖”,因爲果糖進入人體後大部分通過肝臟進行代謝,僅小量由腎小管和小腸代謝。果糖在肝臟中、經過三種酶催化,大約50%轉化爲葡萄糖吸收,其餘的則生成糖原、丙酮酸、三酸甘油脂和脂肪等。但是短時間暴食荔枝後,肝臟不能迅速大量的產生以上的三種
酶將大量果糖轉化爲葡萄糖吸收,因此血液中果糖濃度明顯升高,並從尿中排出體外。經過一夜,血液中的葡萄糖濃度下降,因此出現低血糖症狀:多發生在清晨,
患兒大量出虛汗、口渴、噁心、頭暈、眼花、面色蒼白、四肢冰涼、乏力;嚴重的出現昏迷,抽搐,脈搏細速,瞳孔縮小,如果得不到及時搶救,可能發生休克,嚴、重者可危及生命。
健康吃法:
1、食荔枝要節制,不要過量食用。
2、食用荔枝最好在飯後,不能用荔枝代替正常的飯菜。
3、進食荔枝後,如果出現飢餓、無力、頭暈等症狀時,要儘快口服葡萄糖水或及時去醫院靜脈輸液給予葡萄糖液,一般多能很快恢復。
三、杏
從營養學角度來說,杏的鈣、磷、鐵、蛋白質含量在水果中都是較高的,並含有較多的抗癌物質。每百克中含胡蘿蔔素1.79毫克,爲蘋果的22倍;含維生素C7毫克,僅次於棗和柑橘。
可能的傷害
中醫認爲,杏屬於熱性食物,有小毒,吃多了會傷及筋骨,引起舊病復發。一次食杏過多,還能引起邪火上炎,使人流鼻血、生眼疾、爛口舌,還可能引、起生瘡長癤、拉肚子。現代營養學則強調,鮮杏裏較強的酸性會使胃裏的酸液激增,引起胃病。此外杏的酸味使人“牙倒”,對牙齒不利,強酸味對鈣質有破壞作、用,對寶寶骨骼發育有可能造成影響。
健康吃法
1、需要注意的是,杏中酸含量較高,吃多了容易對腸胃產生刺激,因此每天在飯後吃2~3個就足夠了,不可貪多。
2、寶寶一天食杏不要超過5個。
四、芒果
芒果集熱帶水果精華於一身,被譽爲“熱帶水果之王”。芒果營養價值頗高,富含蛋白質、糖分、維生素c、胡蘿蔔素含量特別高,有益於寶寶視力發育。
芒果中還含有一種加芒果甙的物質,有明顯的抗脂質過氧化和保護腦神經元的作用,能延緩細胞衰老、提高腦功能。中醫認爲芒果有益胃、止嘔、止暈的功效。
可能的傷害
由於芒果中含有的果酸、氨基酸、各種蛋白質等刺激性物質比較多,還含有單羥基苯和醛酸等物質對皮膚黏膜有很大的刺激作用,芒果過敏一般發生在接、觸到芒果而未及時清洗的部位,出現顏面部皮疹、口脣紅腫、口周發癢,伴有嘴脣、舌、咽部灼熱感、發麻等過敏現象,甚至四肢出現皮疹,其癢難忍,相當痛苦。、而寶寶的皮膚都很薄、很嫩,特別容易受到刺激,如果處理不當將會出現水泡和糜爛。
有哮喘、過敏史的兒童,吃了芒果極易誘發舊病。
健康吃法:
1、過敏體質的孩子不適宜吃芒果。
2、吃芒果時,最好將果肉切成小塊,直接送入口中,避免接觸面部皮膚。
3、吃完芒果後,應漱口、洗臉,以避免果汁殘留
五、桑椹
桑葚的營養豐富,含有大量葡萄糖、果糖、多種維生素和礦物質鈣、磷、鐵、鋅、銅以及檸檬酸、蘋果酸、鞣酸、果膠和珍貴的“花青素”等營養物質。、花青素是強抗氧化劑,能夠加速視網膜上“視紫質”再生的能力,從而改善視覺的敏銳度和夜盲症。中醫認爲桑葚具有生津止渴、養心益智、補血滋陰、潤腸燥的功、效。所以桑葚是既可入食也可入藥的水果中佳品。
可能的傷害
桑椹含有大量的胰蛋白酶抑制物,可抑制腸道內的多種消化酶,致使腸道的消化酶不能破壞C型產氣莢膜桿菌B毒素而引起出血性腸炎。
大量進食桑椹後出現面色青灰、口脣乾燥、皮疹、喉咽腫脹,胸悶煩躁、噁心,嘔吐、腹痛、腹瀉、腹脹、大便呈果醬樣,四肢發涼,嚴重時因出血性腸炎導致血壓下降、脫水、休克危及生命。
健康吃法:
1、要限制進食桑椹量,桑椹只能作爲正餐外的補充。
2、如果寶寶非常喜歡吃,可以一天中分幾次吃。
3、出現劇烈腹痛、腹瀉,特別是有血性便者要及時到醫院診治。
容易讓寶寶受傷的水果2
給寶寶吃水果有哪些小常識
一、危險水果 空腹慎食
誤區:早晨的水果是黃金。
糾正:空腹特別是清晨時,一定不要吃番茄、橘子、菠蘿、柿子、黑棗、香蕉、荔枝、山楂等幾種水果,它們會對寶貝造成包括胃痛、反酸、形成 胃石、刺激,並損傷胃腸黏膜、噁心、嘔吐、抑制心血管功能等在內的各種健康影響。飯前衛士
二、誤區:寶貝吃飯少沒關係,反正飯後還有水果。
糾正:飯後立即吃水果,其中所含的糖分和有機酸會與食物成分產生反應,而果膠還會因吸收水分、增加了胃內食糜的含水度而加重胃的負擔。這 樣不僅會影響營養成分的吸收,還會發酵,造成腹脹、打嗝、反酸、口臭等現象。
水果的正確食用時間,應爲飯前1-1.5小時,或飯後2小時左右,這樣可以在適當補充水分和熱量消耗的同時,縮短它在胃中的停留時間,減少不利 影響。
三、水果蔬菜 營養不同
誤區:寶貝不愛吃菜沒關係,可以通過水果來補充。
糾正:水果所含的維生素和礦物質的種類和數量遠少於蔬菜,比如白菜、蘿蔔等常見蔬菜的維生素C含量,均高出蘋果、梨等達6-10倍之多。當然,水果因其糖分、有機酸和芳香物質成分,可增加熱量攝入,促進食慾和幫助營養吸收,且因可以直接食用、沒有營養損失而具有一定優勢。
儘管如此,如果大量食用甚至替代蔬菜,除了讓寶貝攝入多餘的不必要的熱量外,並無太多好處可言。此外,一次性大量攝入葡萄等高糖水果,還 會引起高滲性腹瀉,對寶貝健康造成危害。
四、正確搭配 分清易忌
誤區:寶貝吃了很多肉蛋奶,吃點水果助消化。
糾正:某些水果如柿子、葡萄、石榴、山楂、橘子等水果所含的單寧酸或果酸以及維生素C,會與鈣結合形成難消化的凝塊,引起腹脹、腹痛等胃腸 不適。因此,尤其不要與蛋白質及鈣含量高的食物如魚蝦蟹和牛奶同食。
五、過敏寶寶 提高警惕
誤區:水果不會引起寶寶過敏。
糾正:水果也會引發過敏!杏、芒果、香蕉、櫻桃、獼猴桃、哈密瓜、桃子、李子、木瓜、蘋果等,對於1歲以內敏感體質的寶貝,也可能是顆“隱 形炸彈”。因此,第一次添加時一定要特別小心,應該先從去皮蒸熟的果泥開始少量嘗試。
六、安全進食 謹防隱患
誤區:果皮上農藥含量高,多洗、多泡、削皮吃就不用擔心農藥的困擾了。
糾正:由於一些農藥是從果樹根部施入的,因此削皮並不能從根本上解決農藥問題。而且水果當中營養素含量最高、風味最好的部分往往在表皮附 近,所以只要將水果徹底洗淨,帶皮食用是最科學的。
當然,對於1歲半以內消化系統的屏障作用尚不健全,或者易患胃腸感染的寶寶,最好還是去皮吃。此外,草莓、葡萄等水果在洗滌時不要去除根蒂 ,以防洗水果的水從它的“傷口”鑽進去,危害寶寶的健康。還有,水果刀也一定要保證清洗乾淨再用呦!
最後還要提醒父母一點,爲了防止齲齒的發生,給寶寶吃水果後一定要幫助寶寶清理口腔呦。
選好受孕時期讓寶寶更聰明
秋季寶寶吃什麼水果 這7種水果最潤肺
哪類型的寶寶容易缺鋅
容易有寶寶緣的星座
寶寶啓蒙教育童話故事小魚受傷了
別讓玩具成爲傷害寶寶健康的匕首
父母該如何讓寶寶接受說教
寶寶入托後容易感冒的原因
怎麼讓寶寶接受輔食 讓寶寶接受輔食方法
寶寶在幼兒園最容易出的意外
寶寶學說話最容易發的音
不餵母乳 你和寶寶會受4種傷害
寶寶身上容易被忽視的部位
容易被誤認爲寶寶缺鈣的症狀
孕婦必吃的12種水果 美容養顏還有利於提高寶寶免疫力
哪些食物寶寶容易消化?容易消化的寶寶輔食有哪些?
寶寶皮膚容易出現的問題
容易受傷的女人
怎樣讓母乳寶寶儘快接受奶粉
剛出生的寶寶最容易患上這三種病
幾個辦法讓大寶能夠愉快的接受二寶
讓週歲的寶寶感受到獎勵的方法
讓寶寶充分感受到鋼琴的魅力
三伏天如何防止寶寶被燙傷 寶寶被燙傷怎麼辦
有哪些對策讓大寶愉快接受二寶
王寶強嘴縫10針 寶寶不哭!那些明星們受過的傷
寶寶容易缺鈣的年齡階段
秋季這樣給寶寶穿衣 寶寶不易感冒
寶寶容易生氣怎麼辦
這些習慣易傷害寶寶
吃什麼水果可以讓寶寶鼻子又高又挺
燙傷骨折溺水 寶寶意外傷害應急處理
2022年容易生女寶寶的月份,容易生女寶寶的月份2022