西瓜的功效與作用禁忌症
本文已影響8.98K人
本文已影響8.98K人
西瓜的功效與作用禁忌症,西瓜的品種很多,我們平時吃的最常見就是有籽西瓜和無籽西瓜,我們都知道夏天吃西瓜可以防中暑,吃西瓜還有什麼其它的作用,以下來看看西瓜的功效與作用禁忌症
西瓜的功效與作用禁忌症1
功效和作用:
1、西瓜性寒,味甘,歸心、胃、膀胱經,具有清熱解暑、生津止渴、利尿除煩的功效,主治胸膈氣壅,滿悶不舒,小便不利,口鼻生瘡,暑熱,中暑,解酒毒等症。
2、西瓜有生津、除煩、止渴、解暑熱,清肺胃,利小便,助消化,促代謝的功能,是一種可以滋身補體的食物和飲料,適宜於高血壓、肝炎、腎炎、腎盂腎炎、黃疽、膽囊炎、水腫浮腫以及中暑發熱,汗多口渴之人食用,孕婦可適當吃些緩解孕期浮腫現象。
3、西瓜中含有的糖、鹽、酸等物質,有治療腎炎和降血壓的作用。
4、西瓜還是天然的美容聖果。西瓜汁含瓜氨酸等多種具有皮膚生理活性的氨基酸,容易被皮膚吸收,滋潤面部皮膚、防曬、增白。
禁忌:不要吃打開過久的西瓜,腎功能不全者不要吃,糖尿病患者也不宜吃西瓜,因爲西瓜的含糖量比較高。
西瓜的美容作用
西瓜的瓜汁和瓜皮都有很大美白作用。新鮮的西瓜汁和鮮嫩的瓜皮增加皮膚彈性,使人變的更年輕,減少皺紋,增添光澤。
西瓜中含有黃、綠、紅三元素成分相當齊全,是完美的營養品。用西瓜汁洗面,會使黝黑的皮膚轉白,瓜皮切成薄片,貼於面部有斑處,可以去斑,還有舒緩鎮靜補水的功效。吃完的西瓜皮還可以美容。冰鎮後的西瓜皮能夠鎮靜並治療被曬傷的皮膚,經常使用有較明顯的增白作用,西瓜肉中含有極高量的維生素A、維生素B和維生素C,而這些全部是保持肌膚健康和潤澤所必需的養分,用西瓜按摩以及敷臉,感覺清新舒爽。可使肌膚細膩,白淨,富有光澤。
不宜和西瓜搭配的食物
1、西瓜不能和綠豆一起吃。夏天一到,大家不是大吃西瓜,就是拼命喝綠豆湯解熱,其實瓜果類和綠豆湯都是很適合夏天的食物。但是,兩者最好不要同食,西瓜和綠豆都性寒,混合吃易引起腸胃不適,腹瀉等疾病。綠豆湯和西瓜最好間隔半小時服用。
2、西瓜不能和油果子一起吃。西瓜和油果子一起吃,會引起嘔吐。油果子是一道漢族傳統麪點小吃,屬於油炸食品。同時,西瓜也不建議和其他油炸物一起食用,容易導致拉肚子,尤其是冰鎮西瓜。
3、西瓜不能和八寶丹一起吃。八寶丹,中醫方劑名。具有生肌斂瘡的功效。主治諸症澤瘍,膿腐已淨而須收口者。但西瓜不能和八寶丹同食,會引起中毒。
吃西瓜的誤區
1、什麼時候吃西瓜都可以。西瓜富含糖分,如果晚上睡前吃過多,會讓胰島素上升,促進脂肪合成。而人體新合成的'脂肪大多數都儲存在腹部,夜間運動量減少,脂肪只儲存不消耗,時間長了,小肚腩就長出來了。
2、只吃西瓜不吃其他東西,減肥效果更好。西瓜雖然有諸多好處,但是其營養成分比較單一,僅有少量蛋白質和纖維素,其餘皆爲糖分和水分。而人體每天正常的新陳代謝需要大量的蛋白質和各種營養素,故不宜用西瓜代替一日三餐來減肥。
吃西瓜對於喝酒的人來說也是有好處的,可以利尿,把酒精快速從體內排出,減少酒精留在身體中對人的傷害。夏天消暑我們還常吃祿豆粥,但是西瓜和綠豆粥是不宜多吃的,因爲兩者都屬於寒性的食物,大家要避免哦!
西瓜的功效與作用禁忌症2
西瓜的功效與用法
1、西瓜蕃茄汁
材料:番茄250克,西瓜300克。
做法:將番茄用開水泡燙後剝皮,用洗淨紗布包好,絞取汁液,西瓜挖瓤,取汁液,將二汁合併,當飲料。
用法:每日數次,每次50-100毫升。
功效:利溼清熱。益胃生津。
作用:適用於甲狀腺機能亢進,症見口乾、喜涼飲冷、怕熱多汗、善食易飢、脖頸腫大、舌及手指顫動等。
2、西瓜蘆筍汁
材料:蘆筍2根,西瓜半個,蜂蜜IO毫升。
做法:
1、將蘆筍洗淨,去除硬皮,切成小段,留用。
2、西瓜切小塊,放入果汁機打成汁。
3、將西瓜汁與蘆筍一同放人果汁機中攪拌成汁,用蜂蜜調味即可。
功效:蘆筍能夠緩解健忘,呆滯,情緒失調,易怒等精神及心理失衡症狀。
3、天然白虎湯
材料:西瓜1個。
做法:西瓜靠皮處用匙刮汁,每天2—3次,每次200毫升。
功效:清熱解暑。
4、西瓜汁
材料:西瓜1只。
做法:西瓜洗淨,切開,以瓜代食。
功效:清熱化溼。
5、三汁米粥
材料:西瓜汁、藕汁、蘋果汁各適量,粳米50克,白糖少許。
做法:先將粳米煮粥,候熟,兌人上述三汁,稍煮l。2分鐘沸即可調入白糖。
用法:每日2~3次,隨量服用。
功效:清熱利尿,化腫。
作用:適用於小兒腎炎急性期。
西瓜的功效與作用禁忌症3
1、西瓜具有清熱解暑、除煩止渴、降血壓的功效。
西瓜中富含的多種維生素A、B、C、多種礦物質等等,西瓜可清熱生津,解暑熱。有“天生白虎湯”之稱。並並稱之爲夏季瓜果之王。
2、補腎功效。
西瓜裏面含有一定的糖和鹽分,所以對輕微的腎炎症有較好的治療效果。
3、美容養顏的功能。
西瓜皮中含有豐富的維生素,Vc和B族維生素,對我們的皮膚有超好的滋養效果,並能使我們的皮膚更加細潤,減少皺紋,並增添光澤。很多水果面膜就是這樣產生的哦。
西瓜的食用禁忌
1,由於西瓜屬於寒性水果,體質較弱的人羣不建議食用;
2,糖尿病人也最好不要吃;
西梅汁的功效與作用禁忌
玉竹的功效與作用禁忌症
西瓜的功效與作用禁忌 西瓜的功效與作用禁忌是什麼
山楂的功效與作用及禁忌症
哈密瓜的功效與作用及禁忌
菠菜的功效與作用禁忌症
蘋果的功效與作用禁忌症
山藥的功效與作用及禁忌症
南瓜子的功效與作用及禁忌
西梅的功效與作用禁忌
西紅柿的功效與作用禁忌
枳殼的功效與作用禁忌症
西米的功效與作用禁忌
南瓜子的功效與作用及禁忌
綠豆的功效與作用禁忌症
哈密瓜的功效與作用食用禁忌
網紋瓜的功效與作用及禁忌
腰果的功效與作用禁忌症
蜂蜜的功效與作用禁忌症
綠茶的功效與作用及禁忌症
冬瓜茶的功效與作用及禁忌
白芍的功效與作用禁忌症
西柚的功效與作用禁忌
南瓜的營養功效與作用禁忌
榴蓮的功效與作用禁忌症
當歸的功效與作用禁忌症
西瓜加鹽好吃嗎?西瓜的功效與作用
薰衣草的功效與作用禁忌症
大棗的功效與作用及禁忌症
西瓜的功效與作用及禁忌
白芍的功效與作用:炒白芍的功效作用與禁忌
南瓜功效與作用及禁忌
香附的功效與作用及禁忌症