尿酸最怕的三種水果
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尿酸最怕的三種水果,很多水果具有天然的治病作用,瞭解這些水果的好處,能對病情起到一個非常好的輔助作用,今天我們就來聊聊關於尿酸最怕的三種水果,一起來了解一下吧!
尿酸最怕的三種水果1
1、櫻桃
櫻桃是夏季的聖品,它外形小小的,紅紅的,但是含有的營養價值是非常大的。櫻桃的味道酸酸甜甜,從中醫的角度來說,具有補中益氣、祛風除溼的作用,除此之外,櫻桃中含有一種重要的物質-花青素,這種物質能夠降低腎臟對尿酸的重新吸收,對降尿酸有一定的功效。
2、葡萄
葡萄味甘、酸,性平,具有補氣血、益肝腎、生津液、強筋骨、補益氣血的功效。葡萄中含較多酒石酸,有幫助消化的作用。葡萄汁對體弱的病人、血管硬化和腎炎病人的康復有輔助療效。另外,葡萄還是水果中含複合鐵元素最多的水果,是貧血患者的營養食品。對於尿酸高兼有腎炎、高血壓、水腫的患者尤其適合食用。
3、西瓜
西瓜不僅能夠補水解暑,而且汁多味甜,西瓜的全身都是寶貝,西瓜籽可當瓜子吃;西瓜皮可做菜,具有利尿、降血壓的作用。對於尿酸高的人們來說,多吃一些西瓜好處多多,它有助於利尿,排出尿酸。
尿酸高吃什麼食物好
1、冬瓜
冬瓜的含水量非常多,可以增加尿液量,促進尿酸的排出。因此,尿酸偏高的人吃冬瓜,有助於排除體內多餘的尿酸,從而幫助調節尿酸水平,有利於身體健康。
2、草莓
草莓中有豐富的維生素C和鉀,鉀可以幫助尿酸的排出,維生素C更是可以預防高血壓、高血脂等病症。
3、櫻桃
對於尿酸高的人來說,櫻桃是一種有助於排尿酸的水果,這可能和它所富含的維生素C、花青素和其他酚類等營養成分有關係。
4、牛奶
牛奶中富含優質蛋白,屬於低嘌呤的食物,脫脂牛奶、低脂牛奶中的微量元素、酪蛋白可以降低血尿酸,減少痛風的發病機率。
5、黃瓜
黃瓜,同樣是生活中比較常見的食物,價格低廉,口感脆嫩多汁。研究發現,黃瓜是一種鹼性食物,所含維生素C比較豐富,有助於人體內的尿酸鹽溶解和排出,因此非常適合尿酸偏高的人食用。
尿酸最怕的三種水果就爲大家介紹到這裏了,此外還爲大家介紹了尿酸高吃什麼食物好,希望今天的分享可以幫助到大家。
尿酸最怕的三種水果2
1、西瓜
西瓜屬於解暑水果,它多汁微甜,具有不錯的利尿作用。並且西瓜屬於低嘌呤的食物,西瓜的汁水可以降低血清中的尿酸水平,加速體內尿酸的排泄。但是西瓜不能多吃,多吃容易引起血糖升高。
2、獼猴桃
獼猴桃屬於低嘌呤食物,獼猴桃可以促進患者體內的尿酸排泄,可以降低尿酸濃度,預防改善體內尿酸偏高的情況。獼猴桃含有豐富的維生素C成分,可以溶解尿酸的'酸性成分,內含有的鉀元素也可以有效改善痛風發作。
3、番石榴
番石榴屬於常見的低嘌呤食物,也屬於鹼性食物,吃番石榴可以調節體內的酸鹼平衡,從而可以降低尿酸奈法唑,同時番石榴當中還含有豐富的營養成分蛋白質,可以提供身體更多營養。
4、橘子
橘子本身可以止咳化痰,營養價值也非常高的,富含有多種營養成分還有人體必需的微量元素等。橘子當中還含有橙皮苷,是一種可以減少血栓形成的物質。橘子口感味甜屬於鹼性食物,可以進入到人體內中和尿酸,促進排泄。
5、櫻桃
櫻桃營養價值是很大的,味道酸酸甜甜的,從中醫學上來說能夠祛風散溼。櫻桃也屬於鹼性食物,具有很不錯的利尿作用,能夠促進消化,緩解通風病症,痛風患者或高尿酸血癥患者適當的吃櫻桃是有不錯的降尿酸作用的。
6、葡萄
葡萄屬於鹼性水果,體內的嘌呤含量是很少的,非常適合尿酸高的人食用,葡萄可以中和體內的尿酸,能夠降低尿酸水平。
上面介紹的這六種水果能夠降尿酸,這些水果還都屬於鹼性水果,不僅可以中和尿酸,降低體內尿酸水平,還能將體內尿酸排泄出去。除了平時吃這些降尿酸水果之外,也可以服用菊苣梔子茶,菊苣梔子茶可以起到很不錯的清肝利膽,利尿消腫作用,非常適合高尿酸人羣飲用
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