龍眼肉的作用有哪些
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龍眼肉的作用有哪些,龍眼又叫桂圓,龍眼肉質鮮嫩、色澤晶瑩、可防治老年人常見的癌症、高血壓、高脂血症、冠心病等,同時還有益氣補血,增強記憶等功效,詳細來看龍眼肉的作用有哪些。
龍眼肉的作用有哪些1
▲產後浮腫:
可取龍眼乾12克,大棗10枚,白茯苓10克,水煎服,每日1劑。
▲貧血及身體虛弱者:
可取龍眼乾12克,紅棗12克,花生米15克,糯米50克,紅糖適量,熬粥,早晚各1次。也可以取桂圓10克,大棗5枚,蓮米30克,大米50克。將蓮米、大棗泡軟,去芯、核。先取大米煮沸後,下桂圓、大棗、蓮米等,同煮至熟服食,每日1劑。也可取桂圓10克,蓮米、芡實各20克,冰糖適量。將上述諸藥加水適量同燉熟後,調入冰糖溶化後燉服,每晚1次。
▲心血不足、心悸怔忡、失眠健忘:
每日取新鮮龍眼肉50克,或取龍眼乾20克,水煎服。也可取龍眼肉500克,白糖50克,將龍眼肉放碗中,加白糖拌勻,上籠蒸熟後取出涼涼,再續蒸,如此反覆3次,至其色澤變黑,再加白糖適量拌勻即成,裝瓶備用,每日2次,每次45粒。
▲脾虛泄瀉者:
可取龍眼乾16粒,新鮮生薑3片,水煎服,每日12次。也可取栗子10只,桂圓15克,大米50克,白糖適量。將栗子去殼、切碎,大米淘淨,同栗子、桂圓同煮爲稀粥,再加白糖適量拌勻,每日2次,作早、晚餐用。
▲自汗盜汗、心悸怔忡、失眠健忘:
可取龍眼乾12粒,蓮子10克,芡實10克,酸棗仁10克,水煎,於睡前服。也可取龍眼肉15克,大棗5枚,大米100克。將大棗去核,大米淘淨,與龍眼肉同加水適量煮爲稀粥服食,每日1劑,若喜好甜食者,可加白糖少許同用。
▲白髮、脫髮:
可取龍眼乾10粒,黑木耳3克,加白糖適量,煨湯,內服。
▲高血壓、冠心病:
龍眼肉、龍芽草、人蔘、黃芪、丹蔘各等量,蜂蜜適量。將諸藥水煎兩次,兩液合併,去渣,文火煉熬至濃稠時,調入蜂蜜混勻即成。每次1530毫升,每日2次,溫開水送服。該方有降壓降脂、活血通脈作用。應當注意的是,吃龍眼也應適量。龍眼畢竟是溫性物質,多食易生內熱,所以不能吃得太多。此處,素有痰火及溼滯停飲者應慎食,最好忌服。小兒及體壯的.中青年人陽剛氣較旺,因而也應少吃龍眼。
龍眼肉的作用有哪些2
龍眼肉的作用
1、益氣補血,增強記憶
龍眼肉富含有很豐富的葡萄糖以及蔗糖和蛋白質,同樣的它還富含有很豐富的鐵元素,能夠幫助我們身體提高熱能且幫助身體補充營養,還能夠很好的促進血紅蛋白再生幫助補血。
實驗研究發現,龍眼肉肉(龍眼乾)除對全身有補益作用外,對腦細胞特別有益,能增強記憶,消除疲勞。
2、安神定志
龍眼肉(龍眼乾)含有大量的鐵、鉀等元素,能促進血紅蛋白的再生以治療因貧血造成的心悸、心慌、失眠、健忘。龍眼肉(龍眼乾)中含尼克酸高達2.5毫克(每100克),可用於治療尼克酸缺乏造成的皮炎、腹瀉、癡呆,甚至精神失常等。
3、養血安胎
龍眼肉(龍眼乾)含鐵及維生素比較多,可減輕宮縮及下垂感,對於加速代謝的孕婦及胎兒的發育有利,具有安胎作用。
4、抗菌,抑制癌細胞
動物實驗表明,龍眼肉(龍眼乾)對JTC-26腫瘤抑制率達90%以上,對癌細胞有一定的抑制作用。臨牀給癌症患者口服龍眼肉粗製浸膏,症狀改善90%,延長壽命效果約80%。此外,龍眼肉(龍眼乾)水浸劑(1∶2)在試管內對奧杜盎小芽孢癬菌有抑制作用。
5、降脂護心,延緩衰老
龍眼肉可以用於降血脂,幫助增加冠狀動脈的一個血流量。對於我們身體的衰老過程有着親密的關係的黃素蛋白-腦B型單胺氧化酶(MAO-B)具有較強的抑制作用。
雖然龍眼肉很好,所以基本沒有什麼副作用,但很多人都知道,大量食用龍眼容易上火,所以不宜多吃龍眼肉肉。
哪類人不能吃龍眼肉
1、內有痰火及溼滯停飲者忌食。
2、婦女懷孕後,大都陰血偏虛,陰虛則生內熱。中醫主張胎前宜涼,而龍眼肉性熱,因此,爲了避免流產,孕婦應慎食。
3、舌苔厚膩、氣壅脹滿、腸滑便瀉、風寒感冒、消化不良之人忌食。
4、糖尿病患者忌食。
5、患有痤瘡、外科癰疽疔瘡、婦女盆腔炎、尿道炎及月經過多者忌食。
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