健康新發現:老年癡呆低齡化 穴位按摩能預防
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【導讀】:提起老年癡呆,大部分人都認爲那是中老年人的專利,不是現在應該操心的事情。但你知道嗎?老年癡呆症也開始低齡化了,專家明確表示,老年癡呆整整提前了10年,所以學會預防纔是關鍵!
按摩雙側風池穴、翳風穴
風池穴在項部,枕骨之下,微低頭,耳後高骨後一橫指凹陷處。翳風穴在耳垂後凹陷處。此組穴可改善基底動脈供血情況。
按摩四白穴
四白穴在下眼眶中點,直下約0.5cm凹陷處。此穴多氣多血,刺激該穴對顱內供血作用最好。
按摩印堂穴
印堂穴位於兩眉頭連線中點。該穴有改善腦血循環,活化腦細胞,增強記憶力的作用。
刺激委中穴
委中穴位於膕窩窩橫紋中點,屬足太陽膀胱經,其經脈循行可以從頭頂入裏聯絡於腦。刺激委中穴可直達腦府,使頭腦清利,渾身舒爽。
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