孕婦便祕會擠壓到胎兒嗎
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孕婦便祕會擠壓到胎兒嗎?孕期有便祕的情況,是很多寶媽都經歷過的,因爲讓寶媽非常的苦不堪言,每次上廁所自己既難受又擔心會影響到孩子,那麼孕婦便祕會擠壓到胎兒嗎?
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孕婦便祕會擠壓到胎兒。
孕期便祕一方面會影響胎兒發育,另一方面也會壓縮胎兒的宮內空間。孕早期便祕甚至會影響胚胎髮育,孕晚期則由於排便太過用力,或蹲便時間過久,刺激到子宮引發早產。
1、影響胚胎髮育:便祕會讓毒素在腸道堆積,可發生腸源性內毒血癥,對身體造成極爲嚴重的後果。孕早期便祕會對胚胎髮育中的嬰兒造成極爲嚴重的影響,甚至導致胎兒畸形的發生。
2、導致腹痛腹脹:懷孕晚期,便祕會愈來愈嚴重,常常幾天沒有大便,甚至1-2周都未能排便,從而導致孕婦腹痛、腹脹。
3、引起直腸脫垂:孕早期便祕會導致子宮收縮,可能會導致流產。孕晚期便祕嚴重者可導致腸梗阻,引起直腸脫垂,併發早產,危及母嬰安危。曾有孕婦在懷孕38周時因便祕、腸梗阻導致小腸壞死而切除大部分小腸。
4、擠壓胎兒生長:糞便在腸道積存使腹部膨大臃腫,一方面影響發育中的胎兒,擠壓胎兒的生長空間,也會影響形體美。
孕婦便祕怎麼辦
1、多飲水:根據自身體重,制定飲水計劃,每天規定喝夠多少水。並且一有便意,就要立刻去排便,不要忍着、憋着。
2、多吃新鮮水果:爲了避免發生便祕,應吃些新鮮的水果蔬菜,以及含有高纖維的食物,少吃辛辣油膩食物。
3、吃點益生菌:吃些能夠促進腸道健康的益生菌,腸道蠕動加快,自然會緩解便祕。
4、適當運動+揉腹:但孕媽們運動切忌劇烈,應以舒緩運動爲主,平時臥牀休息時,可用手順時針揉腹,加速腸道蠕動,促進排便。
5、保持心情愉悅:保持良好的精神狀態和樂觀的生活態度,儘量多做一些感興趣的事,比如欣賞音樂、觀花、閱讀等,儘量迴避不良的精神刺激。
6、慎服藥物:不要輕易服用瀉劑類的藥品,以免傷胎兒,甚至造成引起流產。
7、遵醫囑:如果便祕情況很嚴重,應去看醫生,遵照醫囑,按照醫生會給你服用藥物,使糞便軟化,順利排出,切不可因害羞忍着不談。
孕婦便祕的食物推薦
1、香蕉
香蕉是便祕問題的首選食物,能極好的潤腸、同便,同時促進消化吸收,還含有豐富的電解質等,能迅速爲孕婦補充很多的能量。不過,沒有成熟的香蕉是不能緩解便祕症狀的,還有可能適得其反。
2、蘋果
蘋果是人們常吃的水果之一,其中富含的維生素與礦物質,能有效的改善孕媽媽們的腸胃功能,對胎兒的生長髮育有很大幫助。蘋果皮中的細纖維可以促進腸道的蠕動,如果準媽媽們可以將蘋果連皮吃掉,效果可能會更好。
3、莧菜
莧菜中大量的維生素種類可以軟化糞便,加速孕媽媽們的腸道蠕動,吃了不僅可以補血,還能夠解決便祕問題,一舉兩得。
孕期便祕可以用開塞露嗎
雖然開塞露可以有效解決孕婦便祕問題,但是也不是可隨便使用的。孕婦便祕開塞露使用時尤其要注意次數不能過多,以免產生依賴性。
長期高頻率的使用開塞露會造成人體的依賴性,長此以往會影響大腸和肛門的收縮能力和自我調節能力逐漸減退,一旦停止使用開塞露就會造成便祕情況更加嚴重。所以孕婦使用開塞露一定要注意不能過於頻繁。
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對正常孕婦來講都不會有太大影響。
如果對於先兆早產的孕婦來講,子宮已經開始有一些宮縮,長時間蹲位,排便時間過久有可能會誘發宮縮。
對於另一部分宮頸機能有問題的孕婦,在進行保守治療的過程中(如環扎手術、臥牀休息、藥物治療),如果長時間蹲位會使胎兒的先露部分對宮頸的壓迫就會比平時要重,有可能會發生一些不利情況。
其實
孕婦便祕是比較常見的症狀
發生率爲11%-38%
1、孕婦爲何會便祕?
這與妊娠期的'生理變化有關。
1、從機體懷孕早期,孕激素的產生逐漸增高,尤其到9周後,胎盤本身也會分泌大量孕激素,
孕激素會抑制平滑肌收縮,因而胃腸平滑肌的蠕動功能也會減慢,所以食物在胃和腸道逗留的時間會變長,水分就會被腸道過多吸收,容易產生便祕。
2、第二個是物理性的。
在懷孕中後期,隨着子宮增大,腸道受到子宮壓迫,也會影響到自身的蠕動。
3、孕婦不注重飲食的合理選擇,膳食纖維攝入過少。
4、在孕期前患有便祕的人在孕期會更加明顯
2、有人說在補鈣期間會更加容易便祕是真的嗎?
有很多人反應在補鈣期間會加重便祕症狀,尤其針對本身已經有便祕的人。所以提醒各位準媽媽在補鈣同時要注意蔬菜攝入,多飲水,增加膳食纖維的攝入。
4、如何預防和緩解便祕?
主要是通過食物的調理。要讓孕婦知道妊娠期容易便祕,在平時生活中建議孕婦對膳食纖維的攝入至少要在25g以上。
當然也不是多多益善,當膳食纖維攝入過多時也會影響食物的一些營養吸收等。
如果食物調理並沒有改善孕婦便祕情況,可選用一些復含膳食纖維的製品,如菊粉。益生菌、益生元對孕婦也是有益的。
富含膳食纖維素的食物
水果類:牛油果、番石榴、香蕉及其他水果外皮;
蔬菜:蓮藕、紅蘿蔔、西藍花等,都高達2克以上,當然,芹菜、南瓜、花椰菜等也是不錯的選擇!
豆類:黃豆、黑豆等豆類
粗糧:土豆、薯類、燕麥等
菌類和堅果:菌菇類和堅果類富含膳食纖維。
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會影響。
便祕會造成準媽媽體內菌羣紊亂,腸道微生態環境遭到破壞,體內堆積大量毒素,不利於胎兒發育,出現胎兒生長受限、胎兒窘迫等情況機率增加。
孕婦便祕對胎兒有什麼影響
影響胎兒發育
孕婦長期便祕,那麼糞便在腸道積存,使腹部膨大臃腫,一方面影響發育中的胎兒,擠壓胎兒的生長空間;另一方面,腸道毒素堆積,可發生腸源性內-毒血癥,對胎兒發育不利。
易營養不良
準媽媽便祕,腸道菌羣紊亂,還會引起輕度毒血徵,如食慾減退、精神萎靡、頭暈乏力,久之還會導致貧血和營養不良,準媽媽營養不良,寶寶很可能也會貧血和營養不良,先天不足。
易難產
妊娠晚期,便祕會越來越嚴重,常常幾天沒有大便,甚至1~2周都未能排便,有的便祕準媽媽在分娩時,堆積在腸管中的糞便妨礙胎兒下降,引起產程延長甚至難產。
日後過敏機率大
許多研究證實,孕期便祕,準媽媽腸道菌羣紊亂,會直接影響胎兒腸道健康,寶寶的先天性免疫受到損害,造成日後過敏機率大大增加,寶寶出生後,得溼疹,皮炎,過敏性鼻炎的機率要高好幾倍。
注意事項
便祕的孕婦儘量不要用力排便,以免引起早產,建議每天晚上臨睡前喝一杯蜂蜜水,吃一些纖維素含量高的食物如芹菜、韭菜、柚子等,多飲水,下午可以出去散散步。養成定時排便的習慣,如早飯後。
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