老人喝駱駝奶好嗎
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老人喝駱駝奶好嗎
老人喝駱駝奶好嗎 ,隨着駱駝奶在市面上掀起了一股熱潮,駱駝奶的熱度上升的這麼快跟它獨特的營養價值是分不開的,那麼接下來小編帶大家一起去看看老人喝駱駝奶好嗎。
老人喝駱駝奶好嗎1
老年人喝駱駝奶粉好的,因爲駱駝奶粉中含有大量的鈣質,能預防老年人骨質疏鬆,還含有人體所需的十幾種氨基酸,比如大家熟悉的亮氨酸,能緩解不適,有鎮靜效果,幫助老年人提高睡眠質量。
駱駝奶粉爲什麼適合中老年人呢?
01、更易吸收的蛋白營養
爲適應老年人蛋白質合成能力降低以及蛋白質利用率低的情況,在選取奶粉時應選用優質蛋白質。乳製品蛋白是人類食品中優質蛋白質的極好來源,而且是完全蛋白質,能夠幫助中老年人羣保持良好的蛋白質營養狀態。
駱駝奶中便含有豐富的蛋白質營養,如純駱駝奶粉,每100g含有25g優質乳蛋白,而且是駱駝奶獨有的小分子結構,更好吸收消化。
02特殊功能的營養因子
駱駝奶含有天然類胰島素生長因子,乳鐵蛋白,免疫球蛋白等特殊的營養因子,雖然不能代替藥物、根治疾病,但常喝駱駝奶,具有一定的提高免疫力,輔助降血糖的作用;
03、更高的鈣需求(鈣+維生素D)
隨着年齡的增長,人的骨密度逐漸下降,吸收能力也逐年減退,需要攝入更多的鈣來維持骨骼健康。而不攝入維生素D,補鈣效果會大打折扣。
駱駝奶中也含有豐富的鈣與維生素D,如富硒高鈣駱駝奶粉,鈣含量高達960mg/100g。
04、更急切的抗氧化需求(硒+維生素C、E)
隨着人們生活水平的不斷提高,對防病抗衰老的需求日益增加。中老年人的各項功能發生生理性衰退,對抗氧化的需求尤爲急切。
駱駝奶奶中也含有豐富的含硒、維生素C、與維生素E,助力中老年人保持年輕態,如富硒高鈣駱駝奶粉,硒含量23μg/100g。
05、腸胃健康的需求(益生菌+菊粉)
中老年人羣易便祕,一方面隨着年紀的增長,腸道蠕動能力下降;另一方面原因是腸胃功能退化和飲食的過度精細。
針對老年人易出現的腸道不適症狀,《中國居民膳食指南》2016版建議採取增加富含膳食纖維的食物、增加飲水 、多吃富含益生菌的食物等多項措施進行緩減。
好的配方奶粉一般特別添加動物雙歧桿菌菌粉與菊粉,尤其是益生菌配方奶粉,七重益菌組合,定製專利益菌配方,助力腸道菌羣平衡。而菊粉是一種天然的水溶性膳食纖維,長期飲用,有益於腸道與心血管的健康。
06、食用植物油+植物甾醇酯
植物油多爲不飽和脂肪酸,而植物甾醇具有顯著的降血脂功能,能夠呵護中老年人的'心腦血管。
中老年人喝駝奶需要注意些什麼
無論是純駱駝奶粉,還是配方駱駝奶粉,都是中老年人補充身體營養的優質選擇,豐富的蛋白質,鈣,維生素,還有特別的天然類胰島素生長因子。
乳鐵蛋白,免疫球蛋白,溶菌酶等營養因子,都是中老年人補充身體營養,調節身體健康的首選,但而要想駝奶更好地在人體內發揮作用,還需要注意以下幾個方面:
虛不受補
駝奶中的乳糖,可促進人體對鈣和鐵的吸收,增強腸胃蠕動,促進排泄。不過,隨着年齡的增加,老人腸道內的菌羣減少、腸道乾燥,讓吸收能力有所下降,所謂虛不受補,初期食用營養豐富的純駱駝奶,可能會出現上火、便祕現象。
這時候,建議中老年人羣可在喝純駝奶後,多喝水進行緩解。或者先喝一段時間駱駝奶配方奶粉,待身體適應後再選用純駱駝奶粉。
喝奶方法
隨着年紀的增長,會出現鈣流失的現象,牙齒也會鬆動,甚至脫落,並影響到口腔黏膜。
老人們在喝駱駝奶粉時,可將駝奶駝奶含在嘴裏,像漱口一樣,來回漱兩下,然後食用。不僅可以保護牙齒,而且駝奶中含有,可以對口腔脆弱的黏膜起到一定的保護作用
沖泡溫度
最近天氣漸冷,老人們在喝奶粉時可能想喝點熱乎的,但是在沖泡駝奶時,水溫千萬不要過熱,以50度左右的水溫最爲適宜。
因爲駱駝奶中的營養非常豐富,但很多營養物質具有熱敏性,過熱的水溫容易損壞駝奶中營養。
駱駝奶不是藥物,不能治病,但裏面珍貴的營養成分對人體有極大裨益,對中老年人來說尤爲滋養,長期飲用有助於身體康健。願在幫助中老年在全面補充營養的同時增強體質,爲健康保駕護航,重新煥發活力。
老人喝駱駝奶好嗎
老人喝駱駝奶好,老年人隨着年齡的增大,身體的各項器官功能逐漸衰退,尤其是胃腸道、心血管功能的下降,駱駝奶中含有雙歧桿菌V9、植物乳桿菌等,能夠有效的清理腸道中的有害物質,預防胃腸癌的發生,對老年人強健骨骼,保肝護肝有着明顯的功效。
老人晚上喝駱駝奶有助於提高睡眠質量,駱駝奶中含有大量的煙酸等助眠物質,睡前半小時喝有一定的安神作用。
新彊的駝駱奶的質量好不好
新彊的駝駱奶的質量好,新疆駱駝奶被稱爲“沙漠白金”,市面上的百分之六十駱駝奶都產自新疆,佔全國的一半還要多。
而且新疆駝奶基本都是哈薩克族人完全放牧散養的,吃的是沙漠戈壁和草場上的植物,相對來說奶源比較好,在新疆產的駝奶粉也是好的,離奶源地近,能夠保證駝奶粉的質量。
老人喝駱駝奶好嗎2
1、輔助降血糖
很多老年人被高血糖問題困擾,而駱駝奶中富含的天然胰島素,能夠幫助高血糖老年人輔助降低血糖,降低人體對胰島素的需求。有研究表明,駱駝奶中的天然胰島素含量是牛奶的3000多倍。
對於血糖高人羣、糖尿病人羣來說,是非常合適長期飲用的健康飲品,但是老年人們也要知道,駱駝奶並不是藥品,只是一種富含營養的乳品,絕對是不能夠代替藥物的。
2、提高免疫力
駱駝奶中富含牛奶中沒有的乳鐵傳遞蛋白和溶解酶素,這兩種物質具有抗病毒和抗細菌的作用,能夠間接提高身體的免疫能力,對於老年人羣來說,免疫能力本身就比較低下,容易生病,所以非常適合飲用駱駝奶。
3、補充鈣質等微量元素
駱駝奶含鈣量非常高,而且其中含有的是活性鈣,非常容易吸收。很多老年人都有骨質疏鬆的情況,而骨質疏鬆容易出現骨折、駝背的情況,嚴重影響身體健康,可以通過飲用駱駝奶來補鈣。
其次,駱駝奶中富含鐵元素是牛奶的10倍,還富含鎂、磷、鋅以及身體必須的多種氨基酸,這些都是牛奶不能夠相比的。
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