潤腸通便茶的作用與做法有哪些
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潤腸通便茶的作用與做法有哪些,目前市場有很多潤腸通便茶,因爲其藥物成份是不同的,因此茶的功效也是有區別,另外患者可以自己製作潤腸通便茶。來看潤腸通便茶的作用與做法有哪些。
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保健茶的主要功能就是潤腸通便,然而,一些商家爲了牟利,就製造概念宣傳保健茶能美容養顏,能治多種疾病。
對此,專家提醒,部分清腸保健茶玩新概念缺乏科學依據。如果並未出現便祕、內分泌紊亂患者,切勿隨意泡飲,畢竟含有藥物成分,輕者會拉稀不止,重者可能會導致胃空、腹瀉等不良反應。
方法一
材料:薏 米 10g 陳 皮 10g 幹荷葉 10g 幹山楂 10g 冰糖隨個人喜好 清水 700ml
以上材料爲一人用量
製作方法:先將薏米提前溫水浸泡15分鐘,下鍋後接着煮20分鐘,接下來放入陳皮再煮5分鐘,之後分別放入幹荷葉和幹山楂,要不停攪拌,開鍋後放冰糖。
服用方法:每天中午和晚上飯後30分鐘後服用,當茶喝,堅持一週能有效清除體內因便祕引起的垃圾,有助於通便、減肥、降脂、排毒,且無副作用。
方法二
材料:山楂5克,金銀花3克,菊花5朵。做法:用開水沖泡即可。
功效:加速瘦腰,及時排除多餘脂肪和水分
方法三
材料:山楂,500克,荷葉、薏仁各200克,甘草100克。
做法:將以上材料共研細末,分爲10包,每日飯後取1包以沸水沖泡,代茶飲。
功效:每天飯後喝,能去油、潤腸、通便,能有效解決腹部便祕引起的腹胖問題。
方法四
材料:蜂蜜,茶葉適量
做法:茶葉放入小布袋內,放入茶杯沖人開水,再加入適量蜂蜜。功效:飲此茶有止渴養血、潤肺益腎之功能,並能治便祕、脾胃不和、咽炎等症。
潤腸通便茶的作用主要是用於潤腸通便,使用患者排便更快、不會有負擔。在挑選藥物時我們必須謹慎觀察其藥物性質,避免對身體產生極重的危害。自己做的潤腸通便茶與市場上賣的茶是有明顯的區別的,自制茶裏會添加很多中藥或是食物,對身體的副作用極小,長期飲用是可以的。
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自制潤腸通便茶 4種配方最有效
腸道堵塞就會造成便祕,太多的毒素會堆積在你的腸道里,會引起健康問題,臉上長粉刺、長斑,還會有口臭,讓你會看起來又醜又胖。
這時我們需要清空腸道,讓大便順暢排出,喝茶就是非常好的方法,可排出腸的毒素,下面教你自己製作通便、潤腸的保健茶。
1.決明子菊花茶
材料:菊花,枸杞,決明子。
做法:將決明子、枸杞、菊花用冷開水清洗一遍,然後放入杯中用開水泡15分鐘,就可以飲了。
作用:枸杞補肝腎,菊花清熱明目,決明子滑大腸,可幫助治療便祕,清除腸道毒素,還減肥。
2.荷葉山楂茶
材料:荷葉,山楂。
做法:把材料洗乾淨加水煮10分鐘,非常簡單,可以在每天飯後飲用。
作用:荷葉可以通便減肥、降血脂,有養顏功效。山楂可以降低膽固醇,消除腸道脂肪。
3.烏梅陳皮茶
材料:烏梅,陳皮,普洱茶包。
做法:烏梅,陳皮,切開或壓碎,和茶包一起用開水泡10分鐘。
作用:陳皮是助消化藥材,可以消除腹脹。烏梅的酸可以促進胃液分泌,讓腸胃更健康。
4.通下潤腸茶
材料:甜杏仁,麻子仁,蜂蜜。
做法:把麻子仁、甜杏仁搗碎,一起放進鍋里加水煮10分鐘,然後加入蜂蜜食用。
作用:可以潤滑大腸,緩解便祕。在日常生活中愛吃油膩食物的人,容易肥胖、便祕。這個茶配方最適合飲用。
便祕也是腹部肥胖的主要原因,腹部贅肉也是最難減的,如果不消除便祕,單單做運動是很難解決大肚腩的,因此,大家可以經常飲用上面介紹的4種茶,不但可以通便,還可以減肥,讓你可以很輕鬆把大肚腩甩掉。
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潤腸通便茶的功效與作用 兩大主要作用讓你擺脫便祕之苦
目前有部分人羣遇到了便祕的狀況,便祕確實會影響到身體內毒素和垃圾的排出,也有可能會引起肌膚問題的產生,可通過使用潤腸通便的產品來進行調理。
一、改善便祕
目前有很多朋友都受到了便祕的影響,每次排泄都非常的'痛苦,大便非常的乾燥,可通過飲用潤腸通便茶來達到潤腸通便的功效。
潤腸通便茶可以促進腸道的蠕動,可以讓大便椅比較短的時間從腸道里面排出來,減少大便在腸道內的停留時間,就能夠避免大便裏面的水分被大腸過多的吸收,從而有助於改善患者這方面的狀況。
潤腸通便茶在使用的過程當中有可能會引起拉肚子的狀況,千萬不要在空腹的狀態下飲用,一般建議大家在飯後飲用一杯的效果會比較好,還能夠起到減少油脂攝入的狀況。
潤腸通便茶具有多種不同的生產企業,其中的配方就會有不同的變化,而白雲山星羣潤通茶主要成份有茶葉、萊菔子、決明子、羅漢果、荷葉,在這方面的副作用比較少,改善便祕的效果也很不錯。
二、促進腸道蠕動
潤腸通便茶具有促進腸道蠕動的功效,它主要是能夠幫助我們比較好的去調理自己的腸道蠕動功能,
有很多人經常性坐着不動,腸道的蠕動狀況比較糟糕,食物會長時間的在腸道里面停留,糞便的停留時間也比較長,
而通過使用這方面的產品可以讓腸道的蠕動速度加快。潤腸通便茶讓很多朋友在使用過後都會出現肚子咕嚕咕嚕響的狀況,這就是腸道蠕動加快的常見表現。
潤腸通便茶主要是用於腸道功能的調理,用於便祕的改善,有許多商家宣稱這個產品具有美容養顏的功效,
也可以用於多種疾病的治療,其實這是一種錯誤的宣傳,可能是爲了引導消費者購買,但是我們還是應該要仔細的去分辨。
潤腸通便茶的類型比較多,大家應該儘可能的去選擇搭配的產品,在解決便祕的過程當中,也不要給腸道系統帶來負擔和壓力,
有的人長期使用一些讓自己拉肚子的產品反而可能會引起黑腸病,所以在處理便祕問題的同時,也應該要注意安全的問題。
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