脾胃虛弱能吃什麼水果好
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脾胃虛弱能吃什麼水果好,中醫特別重視人的脾胃的健康,所以我們平時都會通過一些飲食來調理自己的脾胃,這與才能讓自己的身體更加健康,下面就爲大家分享脾胃虛弱能吃什麼水果好。
脾胃虛弱能吃什麼水果好1
1、蘋果
味甘酸,性平。有健脾益胃,生津止渴之功。用於中氣不足,腹瀉,便祕等。
2、香蕉
味甘,性寒。有清熱潤腸之功。用於實證便祕。
3、荔枝
味甘微酸,性溫。有補脾益肝,養血安神之效。用於脾虛久瀉,胃疼腹痛,呃逆等。
4、橙子
味酸,性涼。有健脾和胃,止嘔寬胸之功。用於食慾不振,食後腹脹,嘔吐,便祕等。
5、山楂
味酸甘,性微溫。有健胃消食,活血化瘀之功。用於小兒消化不良,食積內停。
6、木瓜
味甘,性平。有健脾胃,助消化之功。用於胃痛,消化不良等。
7、桃子
味甘酸,性溫。有補氣生津,活血消積之功。用於津傷腸燥便祕,瘀血腫塊,肝脾腫大等。
8、甘蔗
味甘,性寒。有清熱和胃,除煩止渴之功。用於熱病口渴,反胃嘔吐等。
9、檸檬
味酸甘,性寒平。有祛暑止渴,和胃生津之功,可解暑熱,除煩渴,增進食慾,止嘔惡,下氣和胃。用於治療胃脘不適。
10、椰子
味甘,性溫。椰子肉補虛,強壯身體,用於治療小兒疳積黃瘦;還可驅蟲,對絛蟲、薑片蟲有效。
11、無花果
味甘,性平。有健脾開胃,清熱潤腸之功。用於食慾不振,便祕,瀉痢等症。
12、石榴
味甘、微酸、澀,性溫。能生津止渴,收澀止瀉。甜石榴用於胃陰不足,口渴咽乾,小兒疳積;酸石榴可治久瀉久痢,便血,脫肛;石榴皮殺蟲、驅蟲,治蟲積腹痛。
13、栗子
又名板栗。味甘,性溫。可健脾養胃。適用於飲食少,身體瘦弱,經常腹瀉的小兒。
14、大棗
味甘,性溫平。有益氣養血,補脾健胃,生津止渴,強神壯力之功。適用於脾胃虛弱,納食不香,大便稀溏,氣血不足,貧血缺血,面黃肌瘦,睡眠不安者。小兒不宜生食,熟食每次不宜過多,食入過多則助溼生熱,胃脹中滿,損壞牙齒。
脾胃虛弱能吃什麼水果好2
1、榴蓮
榴蓮是一種熱性的水果,可以幫助人們起到補腎壯陽、暖和身體的作用,尤其是對於痛經以及脾胃虛寒的人來說是非常好的,並且女性在坐月子的時候也可以適當的攝取。
2、蘋果
蘋果同樣是一種溫性的水果,營養價值非常豐富,生活中很多愛美的女性其實每天都有吃蘋果的習慣,蘋果當中的微量元素和果膠可以讓人們的血糖更加穩定,幫助人們降低膽固醇,常吃一些蘋果也可以幫助人們減少肺部的污染。
3、荔枝
荔枝屬於一種溫性的水果,可以幫助人們起到生津、理氣、止痛等等功效,其中的維生素和蛋白質也可以幫助人們增強機體功能,有效的促進血管的微循環,讓人們的皮膚更加光潔。令皮膚變得光潔,宮寒、脾胃虛寒等寒症者是比較適合食用的。
4、龍眼
龍眼其實也屬於一種常見的微信水果,可以幫助人們起到補心安神的功效,在生病之後,人們一般脾胃都比較虛弱,這個時候大家適當的吃一些龍眼,也可以幫助自己改善氣血不足,營養不良的現象。
5、紅棗
紅棗的補血功效其實非常好,並且也可以幫助人們補脾益腎,在生病之後,很多人體質也比較虛弱,這時適當的攝取一些紅棗,也可以幫助人們改善狀態,並且也可以有效的抑制癌細胞。
綜上所述現在應該知道脾虛患者可以吃什麼水果了吧,在有脾虛病症之後,我們肯定要適當的攝取一些水果進行調理,比如說大家可以適當的吃一些榴蓮,還有就是也可以吃一些蘋果、龍眼、紅棗等食物,這些在生活當中都比較常見,即便人們沒有脾虛的表現,平常適當的攝取一些,其實也有很好的保健功效。
脾胃虛弱能吃什麼水果好3
脾胃虛弱可以吃橘子、木瓜、蘋果、紅棗等水果。橘子的性涼、味酸,具有健脾和胃、止嘔寬胸的功用,主要適用於食慾不振、腹脹、嘔吐、便祕等。木瓜的.性平、味甘,具有補脾益氣、助消化等功效。
蘋果屬性平、味甘酸,具有健脾益胃、生津止渴的功效。紅棗是補血效果非常好的水果,具有補益脾胃、滋養陰血的功效,不僅可以調理脾胃,對於體質虛弱者也有良好的調理作用。
脾虛適應吃哪些水果
第一種對脾胃好的水果,就是蘋果。蘋果的味道是比較酸,蘋果有健脾益胃的作用,有生津止咳的功效。對於腹瀉,還有食慾不振,便祕等,也具有一定的緩解作用。
第二種有利於脾胃的水果,就是香蕉。香蕉有清熱潤腸的功效,對於胃不是特別好的人來說,也有具一定的作用。
第三種水果就是石榴,石榴具有生津止咳,收澀止瀉的作用。對於口渴咽乾的人來說,經常性的吃石榴,便可以緩解。石榴的皮,也有很大的用處,它可以用來殺蟲,驅蟲,能夠緩解腹痛。
這些水果在我們的日常生活當中,都比較常見,經常性的吃這些水果,對於人的脾胃,有着很大的作用。
除了石榴,香蕉,還有蘋果有健胃的作用之外,橙子,山楂,木瓜,檸檬等等,對於人的脾胃,都具有一定功效。一到了冬季,很多人會覺得水果太冷,不想吃。對於此類情況,可以嘗試不同的方法。比如說可以將水果蒸着吃,就拿蘋果來說吧,將蘋果蒸着吃,具有止瀉易消化的作用。
而且蘋果吃蒸着吃,蘋果當中的果膠煮過之後,不僅能夠吸收細菌,還能夠具有止瀉的功效,而且更容易消化。可以把蘋果帶皮切成小塊,放入小碗當中,隔水蒸5分鐘,5分鐘之後,等到蘋果慢慢冷卻,就可以吃了。這種方式比較簡便,不會花費人們太多的時間,是比較合適的一種方式。
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