溼氣重能喝啤酒嗎
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溼氣重能喝啤酒嗎,在我國,酒是一個非常流行的飲料;啤酒是一款烤燒烤和吃火鍋必備的飲品,很多男性朋友都有喝啤酒的習慣。雖然啤酒可以起到調節腸胃的效果,下面是溼氣重能喝啤酒嗎。
北方人可能很少聽過“溼氣”這個詞,但是南方人,尤其的廣東人,特別熟悉“溼氣”。溼氣是一種中醫理論概念。中醫認爲自然界中氣候潮溼、食肉等是溼氣的來源,溼邪過重則易傷陽氣。
很多人會問溼氣是否存在,確有其害嗎?痰溼是真實存在的,現在的人基本不運動,加上吃冷飲,吃水果,吹空調,熬夜,縱慾,這些溼氣就聚在體內,然後濃度變高就成痰了。溼氣不是什麼大病,但是確是很少疾病的根源,所以越來越多人重視。當然我們可以通過飲食、起居可以對溼氣進行調節。
有些喜歡喝酒的朋友問,溼氣重能能喝啤酒嗎?
能,溼氣重的人是可以喝些酒的。酒具有養生保健作用,經常飲用可以增強免疫力、抵抗感冒,其所含的酚化物、黃酮類物質、維生素和微量硒、鋅等物質,能對抗氧自由基從而幫助人們抗老防病;葡萄酒中的白藜蘆醇是幫助人們預防癌症、
降低膽固醇的“好夥伴”。但是中醫認爲酒精是溼熱的,所以大量喝葡萄酒話會導致溼氣加重,所以要適量飲用。除此之外,溼氣重的人不宜喝啤酒,啤酒是駐溼飲料,容易造成體內溼氣淤積,加重溼熱症狀。如果飲用過量,很容易導致飲用者體內水溼不化、脾胃功能失調。
喝啤酒溼氣重是真的嗎?
喝啤酒導致溼氣重,實際上是存在的,尤其是在比較涼的季節裏面喝會導致身體的溼氣加重,對寒性體質有影響。。
現在正值春夏交季時節,寒溼氣最重,冬天的溼寒還沒離開,陽氣上升的春季卻夾雜返春的寒氣。這時與朋友聚會暢飲,要慎選啤酒,因爲雖然幾乎所有的酒類都是溫性,但啤酒卻帶寒性。所以,在這個季節,啤酒不應是聚會首選,白酒和紅酒纔是最佳助興之物。
從中醫角度解釋,春夏交季的季節特點是:陽氣升發、多風多雨、夾溼寒,冬天的溼寒還沒離開,夾雜返春的寒氣。在起居上最好早睡早起,早起吸收陽氣,早睡收藏陽氣。如需外出運動,也要選擇太陽出來時再運動,霧天容易導致寒溼侵襲。
在飲食上,過夜的生冷海鮮不能碰,因爲生冷且過夜的海鮮,容易生長引起呼吸道、腹瀉疾病的沙門氏菌。即使煮熟了、細菌死後但毒素仍然存在。“啤酒在這個季節喝是很危險的。酒類一般是溫涼的,但啤酒卻是寒性,這個季節以寒溼爲主,喝啤酒只能雪上加霜。
溼氣重的人是不適合飲用啤酒的。從中醫的說法來看,啤酒屬於肥甘厚膩的東西,而這種東西正是導致體內溼氣重的罪魁禍首。而溼氣重的主要症狀表現爲肌背痠痛、舌苔厚且粗糙、四肢麻木等。大量飲用啤酒會加重這些症狀。
對於溼氣重的人來說,酒類可以算是頭等大忌。飲酒會導致水溼內停以及溼熱。溼氣重中的一種主要是由於肝脾不調引起的,飲酒會對肝脾造成傷害,進而加重溼氣。會引起強烈的腹部脹痛感,在炎熱的夏天會導致人食慾不振、噁心嘔吐等。
大量飲酒對胃腸道也會造成傷害,影響胃腸道蠕動。飲酒過量會使大量的酒精堆積在肝臟中不能及時排出,長此以往會出現酒精肝甚至肝硬化的不良後果。
如果因爲經常飲酒導致體內溼氣較重,可以服用一些中藥進行調節。比如茯苓、蒼耳子、薏仁、芡實、陳皮等,都是對抗溼氣的良藥。服用的方法以水煎服爲最佳。在食物方面則可以食用一些薏米、冬瓜、木瓜、山楂等來緩解體內溼氣較重的情況。
【啤酒的營養分析】
1、啤酒是以發芽大麥爲主要原料釀造的一類飲料。含酒精度最低,營養價值高,成分有水分、碳水化合物、蛋白質、二氧化碳、維生素及鈣、磷等物質。有“液體面包”之稱,經常飲用有消暑解熱、幫助消化、開胃健脾、增進食慾等功能;
2、啤酒是由發醇的穀物製成的,因此含有豐富的B族維生素和其他招牌營養素,並具有一定的熱量,“液體面包”之稱雖有些過,但確實有類似之處;
3、啤酒特別是黑啤酒可使動脈硬化和白內障的發病率降低50%,並對心臟病有抵抗作用;
4、男性以及年輕女性經常飲用啤酒,可以減少年老時得骨質疏鬆症的機率。骨質的密度和硅的攝取量有密切關係,而啤酒中因爲含有大量的硅,經常飲用有助於保持人體骨骼強健。
【適度飲用啤酒的好處】
1、維護心臟健康:大量的研究表明,適度飲酒,包括啤酒,可降低患心臟病的危險,心臟病是美國頭號殺手。在2006年的`研究中,貝斯以色列女執事醫療中心和哈佛公共衛生學院的研究人員發現,在生活方式中健康的男性中,適度飲酒者比禁酒者的心臟病發作的風險,降低了40%—60%。
2、保護血管:高血壓影響約65萬美國人。但2007年,美國哈佛大學公共衛生學院的研究人員發現,適量喝啤酒的高血壓男性患者,其致死性和非致死性心臟病發作的風險都有所減低。適度喝啤酒也有助於防止血栓形成,預防缺血性腦中風。
3、降低糖尿病風險:研究顯示,糖尿病人中度飲酒也能減少最大的殺手——冠心病發作的風險。研究還表明,輕度飲酒習慣可幫助保護來自發展中國家的2型糖尿病患者。這可能是因爲,飲酒會增加胰島素敏感性或消炎作用。
4、提高認知能力:啤酒對大腦有益嗎?研究表明,答案是肯定的。2006年刊登在《美國心臟協會雜誌》上的報告表明,適量飲酒可能讓婦女獲得更好的認知能力。無獨有偶,2003年出版的《美國醫學會雜誌》上的研究說,65歲以上的老年人每週飲用1—6杯含酒精的飲料,和禁酒、酗酒相比,患老年癡呆症的風險較低。
5、使骨骼強壯:研究表明,啤酒在預防骨質流失與重建男性骨量上面可以發揮作用,但對於年輕婦女、更年期過後的婦女卻沒有發現益處。據稱,可能是飲料中硅含量較高。但過量飲酒,可導致骨折的機率大大增加。
6、保持活力:回顧50項研究表明,在適度飲酒與總死亡率間有一種相反的聯繫,據2005年來自美國農業部的報告稱,每天喝1—2杯酒的人,死亡風險似乎最低,這可能是由於啤酒起到了起到預防冠心病和中風的作用。
7、感覺更健康:《流行病學和社區衛生雜誌》上的一項研究結果顯示,喝啤酒的人比禁酒的人更少得病,自我感覺也更好。
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