心臟病要注意什麼東西不能吃
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髒病要注意什麼東西不能吃,心臟疾病往往發生在老年人的身上比較常見,心臟病對於人們的身體健康有這很大的影響,所以人們在日常生活中要多加註意護理自己的心臟,那麼心臟病要注意什麼東西不能吃呢?
豬大腸
豬大腸含有較高的脂肪和膽固醇,會導致熱量過剩,增加血管動脈粥樣硬化的風險,故不適合高血壓、心臟病、脂肪肝、高血脂、肥胖等需要控制脂肪攝入的人羣。
肥肉
肥肉的脂肪含量可高達90.8%,而且多爲飽和脂肪酸,多吃肥肉會導致體內形成更多的粥樣硬化板塊,對肥胖、高血脂、糖尿病、心臟病、脂肪肝、高血脂等人羣均有害無益。
苦瓜
苦瓜屬苦寒食物,風心病病人多爲心脾陽氣不足,如過食苦寒食品,會損傷人體陽氣,加重病情,故心臟病者應少食。
慈茹
慈菇屬苦寒食物,風心病病人多爲心脾陽氣不足,如過食苦寒食品,會損失人體陽氣,加重病情,飲食油膩引起的心臟病者可適當吃些。
蝦皮
蝦皮含有很多鈉鹽,會導致鈉水瀦留,增加血容量,加重心臟負擔,而且它富含膽固醇,對心血管不利,心臟病等心血管病患者應少食。
蝦米
蝦米含有很多鈉鹽,會導致鈉水瀦留,增加血容量,加重心臟負擔,而且蝦米還富含膽固醇,對心血管不利,心臟病等心血管病患者應少食。
墨魚
墨魚含膽固醇較高,多食易導致動脈粥樣硬化,不利於保護心血管健康,高血脂、高膽固醇血癥、動脈硬化、心臟病等心血管病及肝病患者應慎食。
瑤柱
瑤柱含有較多的膽固醇,多食會引起血膽固醇增高,加速動脈硬化,故高血脂、脂肪肝、肥胖、心臟病人羣應少食。
豬腰子
豬腰子膽固醇含量較高,長期過量攝入會導致冠狀動脈粥樣硬化,增加冠心病、心絞痛、心梗等疾病的發病率,高膽固醇血癥、肝病、高血壓和冠心病患者應少食。
一、 心臟病人忌食的食物
1、 肥厚油膩的.食物
心臟病人需要減少對肥厚油膩食物的食用。肥厚油膩的食物如動物肝臟、動物類脂肪油等,其中含有飽和脂肪酸和膽固醇,食用後會令多餘的脂肪和膽固醇堆積在血管壁上,長此以往會使血管發生硬化,血管失去彈性和收縮力會影響血管功能,加重心臟病的病情。
而且由於血液中脂質的增多,會使血液變得粘稠,容易導致血流梗塞,引發心肌梗死。因此,心臟病患者需忌食肥厚油膩的食物。
2、 膽固醇高的食物
膽固醇過高是引發人們患心臟病的主要原因之一,因此,心臟病人 需要忌食膽固醇過高的食物,控制體內膽固醇的含量。
3、 糖分過高的食物
食用糖分過高的食物,如巧克力、糖果、蛋糕等,會引起人體內血糖的升高,使血液變得粘稠,減緩血液流速,令心肌缺氧缺血。而且血糖升高還會引起血脂的升高,對心臟病患者的身體健康也不利。因此,心臟病含着需要減少糖分過高食物的食用。
4、 含有興奮成分的飲品
一些飲品含有會使神經興奮起來的成分,如咖啡、濃茶等,而這些飲品會使心跳加快、心律失調,讓人產生興奮、不安的情緒,增加心肌的耗氧量,引發心臟病人心絞痛等的發作。因而,心臟病人應儘量少飲用咖啡、濃茶等飲品。
二、 飲食方面的注意事項
1、 控制鹽的攝入
心臟病人攝入鹽分過多會引發水腫,增加血容量,加重心臟的負擔,不利於心臟病的預防和治療。因此,心臟病人需要減少鹽分的攝入。
2、 少食多餐
心臟病人不宜吃的過多,以免加重心臟的工作量,使得病情更加嚴重。可以選擇多餐,來保證營養的正常攝入。
3、 多吃水果和蔬菜
心臟病人應該多吃水果和蔬菜,補充人體所需的膳食纖維、維生素和礦物質等。增加這些營養物質的攝入,能夠降低人體內膽固醇的含量,同時增強人體免疫力,保護心臟功能的正常。
4、 忌菸酒
菸酒中的有害物質會損害人體的循環系統,使得血壓升高、心律失常、心肌耗氧量增多,從而使得心肌因缺血缺氧等而發生心絞痛,甚至是心肌梗死。因此,心臟病人應該忌菸酒。
5、 忌暴飲暴食
暴飲暴食會令人們的體重增加,增加冠心病等的發病率。而且,暴飲暴食還會加重腸胃的負擔,使得血糖和血脂的含量升高,從而導致心臟因供血不足而引發心絞痛和心肌梗死等。
1.首先心臟病患者不可食用過於刺激的食物,興奮性的藥物也不能吃:辣椒、生薑、胡椒、煙、酒和大量飲濃茶,服咖啡因、苯(丙)胺等興奮藥對心臟也會帶來負擔,在風心病患者心功能不佳時,尤當注意。
2.食鹽的攝入要適量:與限制食鹽道理相同,風心病患者應少吃含鈉豐富的食品如香蕉等,以免引發水腫。
3.喝飲料要慢慢喝:一次喝大量的水、茶、湯、果子汁、汽水或其他飲料時,會迅速增加血容量,進而增加心臟負擔。因此進食飲料不要太多,最好一次不超過500毫升。需要多喝水時,分成幾次喝,每次少一點,相隔時間長一些。
4.少量多餐。心臟病患者不能吃的太多,每天可以進行四五次的攝入,攝入量儘量要少,以減少餐後胃腸過度充盈及橫膈擡高,避免心臟工作量增加。晚飯應早些吃,宜清淡,晚飯後不進或少進任何食品和水分。
5.適當限制蛋白質和熱能的攝入。心力衰竭時,每日蛋白質可控制在25~30克,熱能600千卡;2~3日後,蛋白質可加至40~50克,熱能1000~1500千卡。病情好轉後漸增蛋白質和熱能,但不宜太高,以免增加心臟的負荷。
心臟病是自己需要重視的一種疾病,做好生活中的護理至關重要,心臟病患者的飲食一定要控制好了,不該吃的食物堅決不吃。心臟病患者還需要定期做好檢查工作,一旦異常就要儘早就醫,希望通過本文的介紹能夠對大家提供一些參考!
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