秋季美容護膚保溼防曬首當其衝
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秋季美容護膚,保溼防曬首當其衝,一道秋季肌膚特別乾燥,想要美麗就要學會保護自己的餓肌膚,下面一起來聊聊,秋季美容護膚,保溼防曬首當其衝!趕快行動起來吧,親們!
秋天的氣候,尤其是北方地區乾燥的氣候,會使皮膚乾燥、裂口、脫屑、瘙癢;秋季氣溫變化比較快,忽冷忽熱的天氣使皮膚抵抗力下降,同時秋天陽光還留有夏季烈日的餘威,因此,秋季要特別注意,護膚的重點在於保溼和防曬。
秋季天氣乾燥,水分蒸發較快,皮膚也常常處於乾燥缺水的狀態,而且因爲氣溫降低,皮膚皮脂腺的分泌減少,加重了皮膚水分的丟失,所以在秋季要特別重視給肌膚保溼的護理。
乾性皮膚可以用一些油包水的護膚品,如霜劑。選用油脂較多的化收品保養和調理肌膚,使顏面光澤。
中性皮膚可以選用乳液或露劑,一般早晚各用一次護膚品。氣候特別乾燥時中午可以增加使用,以達到更好的保溼作用。當然,僅僅依靠化妝品來保溼是遠遠不夠的,更要從飲食上來補水、養陰。
沐浴是肌膚補水的最佳時機。浴前喝一杯清水,讓肌膚內外都被水包容,再配合含香活膚成分的玉蘭油、沐浴乳按摩滋潤,持之以恆,令肌膚自然光潤、細膩水汪汪。
過了9月,天氣變涼快,人們往往忽略紫外線。其實,初秋的紫外線也是相當劇烈的,加之皮膚缺水乾燥更容易受到日照傷害,所以秋天要和夏天一樣注意防曬。最好的防曬方法還是戴帽子或打傘。
藥物美容,可選擇外用和內服法兩大類。外用法是用中草藥做成粉末或溶液,直接塗在皮膚上,以達到健膚美容的效果。可取麪粉30—40克,雙氧水30毫升加適量的水攪拌成糊狀,塗在臉上,再蓋上一層紗布,不活動面部肌肉,20分鐘洗去,可以使皮膚恢復白嫩。
除膏霜補養外,還應進行按摩,促進血液循環,加速新陳代謝。
秋季乾燥的房間裏,身邊可放上一臺空氣加溼器,從室外進入後,讓肌膚感受春天的溼潤與安撫。當然,對肌膚的小環境來說,最直接的方式還是使用補水護膚品。
勞逸結合。想肌膚美麗很簡單,只要兩個護膚步驟——清潔與滋潤。多用溫水和潔膚品洗去表面的污垢和多餘皮脂,再塗抹有滋潤隔離效果的護膚品即可。
保證足夠的睡眠也是非常必要的,早起早睡不僅能讓肌膚生理健康有序,更能保持充足體力。
我們的手腳四肢幾乎是沒有皮脂腺分泌的;因此,在清潔皮膚的時候一定要避免使用去油性質強的鹼性皁類,儘量選擇微酸性的保溼型沐浴乳,甚至以水清潔即可!
泡澡吧
趁着舒緩身心的時候平衡身體肌膚的酸鹼值,同時添加皮膚該有的礦物質。如果你能聰明地添加浴/鹽用以軟化角質、強健肌膚、同時爲下一步的保溼滋養作準備,享樂泡澡就更加愉悅有意義了。
別因爲天冷就無限制地調高沐浴時的水溫
當水溫過度時會因爲表皮細胞受傷而破壞了原本漂亮膚質,通常只需要以不超過體溫5℃的恰當水溫 (也就是40℃~42℃)沐浴肌膚,纔不致造成肌膚乾燥與鬆弛。
注意手肘與膝蓋的保養
你發現自己手肘與膝蓋處的明顯紀錄?記得趁着沐浴時的溼潤軟化,利用浮石輕擦角質層,沐浴後再記住以身體乳液甚至較濃稠的乳霜按摩擦上,如此一來,肘、膝處會更美麗!
善用這幾個月好好護理雙足
先從足浴開始,點幾滴佛手柑或茶樹精油,15到20分鐘的浸泡裏已能充分殺菌、加速血液環動、同時放鬆足部、軟化角質,接着以去角質霜或浮石輕擦,細心注意後腳跟與硬皮厚繭處,之後再擦上滋潤度高的乳霜,穿上襪子!盡情享受夏季時害怕燥熱感的足部護理。
勤擦身體潤膚乳液霜,讓皮膚多一層呵護,可說是秋冬保養的壓軸
身體皮膚的乾裂、脫皮與皺摺是泄漏年齡的死角!記得在每回沐浴後全身適時、適當地擦上潤膚乳液,不僅能立即補充洗澡時或多或少一併清潔的`水分與油脂,還能彌補生理功能上的不足。
如果你一直努力Keep Fit,更該趁秋冬持續進行
選擇一瓶擁有緊實肌膚、攻打橘皮現象的纖體霜吧!利用秋冬裏身體急需按摩以增加血液循環的季節,好好加強惱人部位,讓來年夏日裏,輕鬆展現緊緻纖細的優美外觀。
多喝些水吧
別隻勤勞擦擦抹抹,身體內的補水也是秋冬裏爲肌膚保溼的重頭戲!此時固然以乳液/霜迅速補充必須的水份與油脂,勤喝水卻是恆久不變的保養法則。
應該更重視防曬
別以爲只有在夏天,這般陽光季節裏才需要防曬,其實在秋天,因爲離子層的濃度較夏天稀薄,以致紫外線比夏天來得多,如果因爲有一點溫暖而穿着短袖毛衣,擦上防曬品可是別輕忽的小步驟呢!
注意敏感
秋冬換季時,由於環境溫度的變化、溼度的降低,讓一向保水不易的工作更顯困難,敏感發癢的問題也跟隨上演。過度的清潔、用力的刷洗是秋冬裏造成過敏的主因!注意清潔用品的溫和度,小心去角質工作的適可而止,細心乳液/乳霜的低刺激性,別被搔癢發紅困擾一整季。
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