孕婦可以吃草莓冰糖葫蘆嗎
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孕婦可以吃草莓冰糖葫蘆嗎?冰糖葫蘆是中國的一種傳統美食,是很多人童年記憶中不可或缺的一部分,酸甜可口,非常好吃,現在冰糖葫蘆的種類也非常多,以下了解孕婦可以吃草莓冰糖葫蘆嗎?
孕婦可以吃草莓冰糖葫蘆。
草莓冰糖葫蘆的主要原料就是草莓和冰糖,草莓性涼,富含蛋白質、碳水化合物、果膠、檸檬酸、蘋果酸、胡蘿蔔素、維生素C、鈣、鉀、磷等營養元素,適當食用不會對孕婦產生不良影響,因此,孕婦可以吃草莓冰糖葫蘆。
孕婦吃草莓冰糖葫蘆的好處
促進消化
草莓是一種多汁的水果,且富含果膠,而果膠又是一種水溶性膳食纖維,能促進腸道的蠕動,因此,能加快食物的消化吸收,預防便祕的發生。
美容養顏
草莓中含有豐富的維生素C,具有一定的抗氧化性,而且還能淡化皮膚中的黑色素,對膚色有一定的改善作用,因此具有美容養顏的功效。
養血潤燥
孕婦由於體內激素的變化,體質通常是偏燥熱型的,而草莓性涼,有涼血潤燥的作用。
促進胎兒的發育
草莓中含有豐富的礦物質、維生素等營養元素,不僅能爲孕婦補充營養,還能促進胎兒的發育。
爲什麼有人不要孕婦吃草莓冰糖葫蘆
現在網上很多人反對孕婦吃草莓冰糖葫蘆,其實這主要反對的是吃冰糖葫蘆裏面的山楂,山楂有活血、興奮子宮的作用,會引起胎兒的不適,因此孕婦是不宜食用山楂冰糖葫蘆的,但是草莓冰糖葫蘆的主要原料是草莓,只要不加入山楂的話,孕婦就可以食用。
孕婦吃草莓冰糖葫蘆的注意事項
1、不宜多食。雖然說孕婦吃草莓冰糖葫蘆對身體還有一定的好處,但可不能多吃,多食易出現腹痛腹瀉的情況,長期多食還有可能會引起妊娠糖尿病。
2、自制的安全。在外面購買的草莓冰糖葫蘆,不能保證它的安全性,可能會添加很多的色素、添加劑這類的東西,所以孕婦要想吃草莓冰糖葫蘆,可以在家制作,也不是很難。
3、患有尿路結石的孕婦不宜食用。草莓中含有大量的草酸鈣,會加重體內的結石,不利於尿液的排出。
草莓冰糖葫蘆的製作步驟
5、1、準備適量草莓、冰糖。
2、將草莓洗淨後,在淡鹽水中浸泡十五分鐘,以去除表面的細菌及農藥。
3、草莓去蒂,自然晾乾或者用廚房紙吸乾草莓表面的水分。
4、將冰糖用溫熱水融化,化糖的同時,用乾淨的竹籤串好草莓。
5、製糖液。這是最關鍵的一步,開中火慢慢熬煮糖水,在這個過程中要不斷攪拌,以防粘鍋,一直熬到糖水變色變粘稠,用勺子舀起來後糖水下滴的.速度變慢,此時可以給串好的草莓上淋糖漿。
6、澆上糖漿後的草莓串串應送冰箱冷凍室,幾分鐘就可以了,待糖液凝固即可食用。
草莓冰糖葫蘆的做法
1/5. 草莓洗乾淨,用紙巾把表面水份擦乾
2/5. 冰糖選小塊的,不然熬得時候很難化開
3/5. 半碗水,冰糖,放進不黏鍋裏小火慢慢熬,像圖中這樣變成淡黃色,冒好多泡泡就差不多了。
4/5. 最好的辦法是把串好的草莓放進熬好的糖裏打滾兒,但是那樣需要好多糖,家裏自己DIY做不到,我的辦法是用勺子往草莓上淋,一邊淋,草莓一邊轉,好淋得均勻。
5/5. 沾滿了冰糖的草莓串找個地方放好,靜置十分鐘,冰糖乾透變脆,就可以吃了!外脆裏嫩,水份多多,好吃極了!
冰糖葫蘆吃了有什麼好處
1、冰糖葫蘆能美容
冰糖葫蘆多是在用山楂和冰糖製作而成的,它含有大量的維生素C和一些胡蘿蔔素,這些物質進入人體以後能提高人體免疫力,也能延緩衰老,還能預防癌症的發生,另外女性多吃冰糖葫蘆,還能分解身體內的脂肪,對減肥瘦身有一定的好處。
2、冰糖葫蘆能保護肝臟
冰糖葫蘆對人類的肝臟有很好的保護作用,它能降脂也能抗氧化,平時食用可以減少脂肪在肝臟部位的堆積能預防脂肪肝,也能減少肝硬化的發生,另外冰糖葫蘆還能促進消化,也能健胃消食,對人類的食少腹脹有很好的緩解作用。
3、冰糖葫蘆能補充能量
冰糖葫蘆含有大量的糖份,這些糖份進入人體以後會轉化成能量被人體吸收和利用,可以讓人們快速恢復體力,能有效緩解疲勞,另外冰糖葫蘆中的山楂還能清除血液中的膽固醇和甘油三脂,也能軟化血管,經常食用可以預防動脈硬化和冠心病。
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