怎麼判斷自己有沒有肝病
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怎麼判斷自己有沒有肝病,不良的飲食習慣和生活作息都會對肝臟的健康有一定的影響,早期肝病身體沒有明顯的症狀,大多數肝病都會出現噁心、厭油膩,以下分享怎麼判斷自己有沒有肝病。
1、看一看眼睛
看一看眼白部位有沒有出現明顯的黃色,眼圈是不是發黑,眼睛周圍的皮膚是否發黃,這是肝病的明顯症狀,被稱爲黃疸。大部分肝病患者會出現黃疸的症狀。
2、看一看臉色
肝病面容患者皮膚粗糙而且臉色發黃,臉部特徵也會發生一定的改變。如果發現臉色灰暗、臉頰、額頭部位和鼻子上面有褐色的色素沉着,那麼可能提示的慢性肝病。
3、看一看頭髮
一般肝炎患者頭髮會變得很細,而且身體的汗毛也會減少,比如陰毛、鬍子和腋毛等,因爲此類人羣血液中的雄性激素過高。頭髮質量的好壞和脾胃、肝臟與腎臟都有很大關係,出現肝血腎氣虛弱時會讓頭髮早白,頭部兩壁生長白髮說明肝血不足。如果青少年短時間內出現白髮並且伴有脾氣暴躁,提示肝鬱血熱。
4、要看一看鼻子情況
大部分肝病患者鼻子會出現發紅的情況,因爲鼻子下面的毛細血管出現了異常。肝臟功能不好的`人羣只要喝酒鼻子就發紅,因爲他們身體中的荷爾蒙發生了失調,再加上肝臟有異常不能夠完全分解酒精,從而讓大量的毒素在肝臟裏面沉積,引起毒性反應,導致鼻頭髮紅。
5、看看嘴巴
肝硬化晚期和肝癌患者會出現出血的症狀,但是肝硬化早期症狀並不是非常的明顯,當發現有明顯症狀時去醫院做檢查已經達到了晚期。如果牙齒出血一直沒有得到緩解的話,提示肝功能已經出現了異常,牙齒出血說明血小板降低,肝癌已經進入了中期的階段。
自己有沒有肝病方法包括以下幾種:
1、消化道表現:這是最常見的肝病症狀,大多數肝病都會出現,比如:噁心、厭油膩、食慾差、全身乏力等,可出現嘔吐,腹瀉,脾腫大等症狀。此類症狀也可能與慢性肝病引起的肝原性潰瘍病,門靜脈高壓性腸病等有關。
2、肝區不適:在所有肝病症狀中,肝區不適和肝區疼痛較具有特異性,出現此類症狀時首先懷疑是肝病引起的,應排除外傷因素。偶爾正常人也會出現暫時性肝區疼痛不適,比較少見。
肝病患者蔬菜是人們生活中常用、富含營養物質,對乙肝病人大有裨益的,可常食用之,蔬菜中不僅含有豐富的維生素,而且含有大量的纖維素、木質素、果酸、無機鹽等,這些物質是乙肝病人恢復過程中必不可少的營養成分。
預防肝病,堅持做好2件事,肝病繞道行
1、飲食均衡
平時不少人喜歡吃一些油炸食物、燒烤、動物脂肪等食物,特別是夏天到了,路邊都是燒烤,很多人抵擋不住誘惑,但是這類食物中的熱量和膽固醇含量很高,很容易轉化爲脂肪堆積在肝臟中,誘發脂肪肝。
2、多運動
有研究數據顯示,經常運動的'人比不運動的人,患肝病機率低好幾倍,因爲運動時可加速體內脂肪消耗速度,並且可以促進肝內的垃圾和毒素更快的排出,但是不要過量運動,做一些有氧運動如:慢跑、快走、騎自行車等,運動時間保持在20分鐘左右,微微出汗就可以了。
1、眼白髮黃
健康的人眼白應該是瓷白色的,若是肝臟出現問題,可能會導致眼白慢慢變黃。
因爲肝臟可代謝體內的膽紅素,調節膽紅素水平,肝功能下降後,會導致體內的膽紅素含量快速增高,膽紅素堆積在體內,隨着血液流通,導致出現眼白和皮膚出現發黃的情況。
2、口臭嚴重
相信很多人都遇到過口腔異味的情況,口臭在平時是比較常見的,吃飯時吃蒜和蔥時,都會出現口腔異味的情況。
如果沒有以上因素,口腔還是有異味,並且類似爛水果的味道,很可能是肝臟受損了。
肝功能下降,無法正常代謝氮氣和氨氣,這時會導致體內的氨氣和氮氣不能及時被排出,堆積在體內,會隨着口鼻排出一部分,導致呼吸時帶有一種腐臭的味道,極其難聞。
3、乏力、消瘦
肝病患者前期很多都會出現肢體乏力、和消化功能異常的情況。
肝臟受到損傷,會導致體內的糖原、蛋白質等物質無法正常合成,並且食物也無法及時被消化,體內缺乏營養物質,各個器官都會受到一定的'影響,這時就會出現肢體乏力的情況。
並且,肝功能下降後,人體對營養物質的吸收能力也會下降,人就會慢慢變得消瘦。
4、右腹部疼痛
肝臟位於人體的右腹部,右腹部疼痛,也可以說是肝區疼痛。
肝臟內沒有痛覺神經,一般情況下,在早期幾乎不會出現痛感,只有在病情比較嚴重的時候,纔會有痛感產生。
出現右腹部疼痛的主要原因可能是肝臟內出現腫塊,腫塊不斷的生長,牽扯到肝臟包膜,導致肝臟包膜變形,或是撐破肝臟包膜產生痛感。
此外,還有一種可能是腫塊壓迫到附近器官產生的痛感,建議大家及時檢查肝功能。
5、傷口癒合速度慢、易感染
在生活中,避免不了磕磕碰碰,一般的傷口很快就可以癒合,但若是肝功能異常的人羣,可能會出現傷口不易癒合,並且容易感染的情況。
肝臟受到損傷後,會導致體內的細胞再生功能異常,體內細胞再生功能減弱,會引起傷口癒合慢、異常出血、傷口易感染等情況。
出現這些表現,大多都是因爲肝功能下降引起的。
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平時多喝點水是有很多好處的,促進肝內毒素代謝,杯中加入幾個對肝臟健康有益處的植物養肝會更好的。
菊花:滋補肝臟,平肝火,疏風解熱
決明子:清肝明目,清熱瀉火,潤腸排毒
牛蒡根:滋陰補腎,可通經絡,調節三高
金銀花:抗菌消炎,緩解咽乾口燥,失眠多夢
枸杞:補充肝血,養肝補腎,促進肝細胞新生
桂花:舒緩神經,理順肝氣,醒脾開胃,美容養顏
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