男人抽菸的好處
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男人抽菸的好處,很多人都知道吸菸的危害是非常的多的,不僅危害了自己的身體健康,你在抽菸的時候,你身邊的家人和朋友都會被你吸的煙給傷害的,以下分享男人抽菸的好處。
一、閒來無事偶爾抽上一支,就當是給嘴巴找個伴兒,還比吃零食經濟.衛生。
二、身上常來揣包煙,就算錢包癟了口袋照樣鼓,那叫踏實。
三、朋友見面遞支菸,噴雲吐霧,促膝而談,其樂融融;尤其是酒足飯後,點上一支菸,“飯後一支菸,賽過活神仙”嘛!
四、它是唯一一種你可以在上廁所的時候把它含在嘴裏的東西,而不擔心被別人笑話或者自己感到噁心…。
五、感到困惑、無助或者傷心時你都可以抽菸來發泄,這點就比老婆好,那時候你要是抽老婆,嘿嘿,她會反過來抽你,而香菸就不會反抗。
六、比喝酒安全,你從來不用擔心開着車抽菸而被police抓。
七、孤獨的夜晚也許它纔是你唯一和最好的朋友。
八、偶爾也會有美女喜歡男人的淡淡菸草味道,如果你碰到這樣的女孩,那恭喜你,她肯定是一個很有個性的女孩。
九、這種煙霧比汽車尾氣還環保的多。
十、如果你喜歡收集的話,建議你去收集煙合,品種多,系列全,制裁精美,還有區域民俗韻味,將來辦個煙盒展的話肯定會賺翻。十一、有一點菸民朋友可以感到自豪,那就是英雄和偉一們都喜歡抽菸,比如:發哥飾演的'角色、還有我們的毛爺爺。
十二、鍛鍊身體,科學發現,在抽菸者一吸一吐之間總有面部的幾塊肌肉得到了鍛鍊,所以一般吸菸者面部輪廓都比較分明。
十三、足以稱得上一個優秀的納稅員。
十四、在開派隊的時候,可以用一個冠冕堂皇的理由躲開你不喜歡的女子:爲了你的健康,我去別處抽根菸;她還會以爲你很有紳士風度。
十五、如果你抽牡丹,而別人抽中華,生活就會有動力,實踐證明,煙抽得越多,動力就越大。實踐證明,煙抽得越多,信心就越足。
振奮你的精神。
因爲香菸中含有的一些物質進入大腦後會刺激大腦,使大腦始終處於興奮狀態,達到提神的效果。
我不知道熬夜會耗盡我的健康。如果我抽菸太多,我會繼續傷害我的身體。所以熬夜抽菸是一把雙刃劍。
吸菸的人可以省錢。事實上,這是一種玩笑。也就是說,目前許多女性不喜歡男性吸菸,尤其是充滿煙味的男性更令人討厭。
但是如果男人經常有吸菸的味道,相對來說,如果吸菸,也會影響交友,甚至很難找到女朋友。它還能節省禮物等方面的錢,這也能幫你節省一些錢。
長期吸菸對身體有害,所以這四種所謂的“好處”實在不值得提倡。如果你能及時測試它,你對你的健康負責。
如果老菸民表現出三種跡象,那麼戒菸是當務之急!
精神和四肢虛弱。男性的能量通常比女性更旺盛,所以他們需要的睡眠時間更少,但許多男性在吸菸後的能量不如女性,因爲燃燒菸草產生的一氧化碳會進入肺部,影響血液循環。
當一些男人早上起牀時,他們容易精神抑鬱,四肢無力和臥牀不起。事實上,這些都不是好現象。時間長了會影響血液循環,增加患血管疾病的風險。
當我起牀刷牙時,我感到噁心和作嘔。起牀、刷牙、噁心和乾嘔是許多老菸民的'常見現象,這是由菸草中的有害物質長期破壞咽喉粘膜造成的。
如果你長時間咳嗽,感覺喉嚨裏有異物,會影響生活質量和形象。
睡覺前胸悶氣短。心臟和肺是人體最重要的兩個器官,一個負責泵血輸出營養,另一個負責吸氧。吸菸損害心臟和肺。
心肺功能受到影響,最常見的是胸悶和氣短的發生,尤其是晚上在牀上睡覺時,當心肺壓力過高時,許多人更容易感到胸悶和氣短,並感到胸部有一塊大石頭。
原則一:遠離誘惑
人是環境的產物,即使你有強大的意志力,也會在連綿不絕的誘惑下漸漸崩潰。因此,在戒斷期間(3個禮拜),一定要遠離吸菸人羣,遠離吸菸場景,如酒吧、酒局、牌局、KTV等場所。
只有遠離了誘惑,勾起你煙癮的外在誘因消除,戒菸成功率自然就會提高。
原則二:遠離誘因
除了外在誘因外,還有內在誘因。如果你分析一下自己吸菸最頻繁的場景,你一定會發現,除了酒局、KTV等場所外,還有不良的情緒也會誘發煙癮,如憤怒、悲傷、無聊、壓力等。
因此,在戒斷期間,保持平和的心態是戒菸的重中之重。良好的心態會讓你擁有堅定的意志力,而不會隨便給自己尋找一個破罐子破摔的藉口。
原則三:提高失敗成本
人的意志力是各種力量的綜合體,如幸福、痛苦、面子、愛情、親情等力量都可以轉化爲意志力。
比如,當你不斷的瞭解吸菸危害和戒菸好處,那麼在你內心中,失敗就意味着戒菸好處將失去,吸菸危害更接近,當你對失敗的恐懼越來越強時,戒菸的失敗成本就會提高,堅持戒菸的意志力自然就會增加。
另外,面子這個東西也要好好利用,在決定戒菸時,不妨把自己的戒菸決定廣而告之,這樣的話,失敗就意味着顏面盡失,失敗成本提高,堅持戒菸的意志力自然就會提高。當然,這是一個激進行爲。
原則四:不要記掛於心
當你堅持了3個禮拜後,生理上的尼古丁依賴會消失,這時候,就要把自己當成一個非吸菸者,不要常常記掛着自己正在戒菸,更不要計算自己的戒菸日期。
心癮的發作通常是因爲你在“想”(不管是想戒菸還是想吸菸),你只有不斷的降低自己“想”的`頻率,心癮發作的頻率自然就會降低。這就猶如失眠時,你越想進入睡眠,越睡不着,但是你不將注意力集中在睡眠上,自然而然就睡着了!一樣的道理。
原則五:不要碰香菸
戒菸失敗者大多都在這個原則上功虧一簣,他們總是抱着僥倖心理認爲:接煙而已,只有不吸菸就沒事;聞一聞,只要不吸就沒事;只吸一支,不會上癮的。
然而事實是,你必須把自己當成一個非吸菸者,而非吸菸者是不會去接煙、聞煙或嘗試性吸上一支的,當你違反了這個原則時,你內心的吸菸慾望就會不斷膨脹,很多人會自欺欺人的盲目自信,但是無數的復吸者告訴我們:當你主觀上去接煙時,那麼離吸一支就不遠了,當你吸上一支時,基本上就意味着重新跌回煙癮的陷阱了。
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