如何降低龜敏度的方法

如何降低龜敏度的方法，龜頭敏感度太高可能會導致出現早泄,長時間會直接影響到夫妻關係,對於這類人羣來說改善龜頭敏感度非常重要，以下是如何降低龜敏度的方法。

如何降低龜敏度的方法1

一、正確降低龜敏感方法？

1、裸睡。降低龜頭敏感度的方法可以選擇裸睡。晚上要睡覺其實很好的鍛鍊的時機，全部脫光光後，下面會在睡着時候勃起，然後在睡夢中就鍛鍊了。

2、摩擦龜頭。選擇一個特定的時間有意識的如何的摩擦龜頭，這種方式可以使得龜頭敏感度慢慢恢復正常水平。性生活的時候適當的分散自己的注意力，這樣也能夠起到降低龜頭敏感度的.作用。

3、生活調理。降低龜頭敏感度的方法還有生活上的調理，平時注意穿着的內褲要寬鬆透氣，因爲如果內褲過緊則容易摩擦陰莖以及龜頭，從而會導致龜頭受到刺激，這樣反而會使得龜頭敏感度上升。

二、男性延時的方法？

1、安全套。男性想延時的時候不妨給自己選擇一款更加緊緻的安全套，這樣可以很好地降低龜頭敏感度，從而對性生活的時間進行延長。安全套是一種簡單易行的延時方法，也是最爲直接的避孕手段，真可謂一舉兩得。

2、性交前自慰，提高勃起度。男性在射精完成一次之後，陰莖勃起的硬度要比以前會更強，但是敏感度會相應降低。建議男性在每次性交前能夠先自慰一下，這樣能夠獲得短暫的前戲式快感，這樣的方法對於女性同樣合適，可以提高性生活的質量。

3、換輕鬆體位。男性在上面的話，男性的肌肉始終處於緊張的狀態，對陰莖的刺激感受程度比較高，容易出現射精過早的現象。

建議可以換一些比較輕鬆的體位，讓自己的肌肉放鬆下來，這樣可以看到延長性交時間的效果，側臥式、女上位等都是很好的選擇。

綜上所述，出現陰莖或者龜頭過於敏感的情況就會影響正常的性功能，嚴重的還可能出現陽痿早泄或者出現性功能障礙的問題。因此一定不能掉以輕心，嚴重時請及時到醫院就醫。

如何降低龜敏度的方法2

降低龜頭敏感度的方法一般有以下幾點：

1、佩戴避孕套。在進行性生活時，男性可以通過佩戴避孕套的方法降低龜頭的敏感度，因爲這樣能夠隔開龜頭黏膜和女性皮膚接觸。

2、使用藥物。想要降低龜頭敏感度，可以在醫生的指導下，將鹽酸奧布卡因凝膠、鹽酸利多卡因凝膠等藥物塗抹在冠狀溝及陰莖背神經的兩側。這樣可以麻醉陰莖背神經的神經末梢，降低龜頭敏感度，延長性生活的時間。

同時，還可以在醫生的指導下，服用鹽酸舍曲林片、枸櫞酸西地那非片等藥物。服用這些藥物後，能夠降低控精中樞的敏感度，從而達到降低龜頭敏感度以及延遲射精的目的。

3、進行手術。對於龜頭過於敏感的患者，可以到醫院在醫生的指導下，通過龜頭背神經減敏術來降低龜頭的敏感度。

降低龜敏度的訓練方法

1、按摩龜頭

按摩龜頭可以幫助降低龜敏度。在平時可以嘗試給自己的龜頭按摩，每一次按摩五分鐘左右，每天堅持按摩一次

這樣長時間堅持能夠讓龜頭的敏感度因此降低，也能夠讓男性朋友在房事上帶給自己另一半更好的'房事體驗，但是，在給龜頭按摩時候一定要注意把握好度，否則就會因爲沒有把握好度而導致自己的龜頭受到傷害。

2、翻包皮

外翻包皮也可以降低敏感度。龜頭敏感度高的人羣可以儘量把自己的包皮翻起來，然後讓自己的龜頭露在外面，剛開始可能翻起來短時間內它就會自動翻下去，這種情況是正常的

只要再把包皮翻上去就可以，這樣堅持翻一段時間，目的在於讓包皮翻起定型，當包皮翻起定型以後，自然也就能夠讓龜頭敏感度因此降低。

3、裸睡

裸睡其實也是一種訓練龜頭敏感度的方法。堅持裸睡可以讓人的龜頭敏感問題得到改善，自然也能夠讓自己在房事上有更好的表現，所以，要是發現自己有龜頭比較敏感情況存在，那麼，不妨在平時經常裸睡，堅持一段時間看自己的龜頭敏感問題是否有改善。

以上就是降低降低龜敏度的訓練方法知乎的相關內容說明，上述這三個方法效果都很不錯，龜頭敏感的人羣不妨堅持訓練改善問題

當然有龜頭敏感的人羣也可以使用延時噴劑來幫助自己，延時噴劑的植物提取物可以讓龜頭的敏感度降低，當龜頭敏感度降低以後，在房事上表現自然也能更好。

如何降低龜敏度的方法3

什麼能降低龜的靈敏度

1、按摩陰莖

按摩陰莖是可以幫助降低龜頭敏感度的，日常生活中可以在睡覺之前進行按摩陰莖，首先需要雙手抓住陰莖，然後輕輕按摩睾丸

這個方法是可以幫助降低龜頭敏感度，並且還可以幫助刺激陰莖，有效改善男性性慾低下的問題，在按摩陰莖的時候，手法一定要輕柔，不要過於大力以免讓陰莖受傷。

2、使用延時產品

延時產品包括有延時噴劑、修復膏等，這些可以降低龜頭敏感度，並且還可以有效刺激男性海綿體，增加勃起硬度。

使用方法也非常簡單，只需要將陰莖清洗乾淨之後將產品塗抹或者是噴在陰莖上就可以了，然後做適當的按摩來促進吸收，效果還是比較明顯的。

3、服用偏方

服用偏方同樣能夠降低龜頭敏感度，選擇夜交藤20克、黃柏30克、枸杞20克以及人蔘30克，然後將這些成分放入清水浸泡半個小時之後進行煎煮，是可以幫助很好的降低龜頭敏感度還可以幫助有效延長男性性生活時間，對於精子質量差也有着不錯的改善效果，成分安全，可以放心服用。

以上就是對可以幫助降低龜頭敏感度的三種方法的全部介紹，可以看出這三種方法還是比較有效果的，我們可以選擇適合自己的'進行嘗試，想要降低龜頭敏感度也可以在日常生活中穿比較寬鬆的內褲，還有多吃富含雄性激素的食物效果還是比較不錯的。