高血壓能泡溫泉嗎
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能。
泡溫泉肯定會使血壓升高,有高血壓和心腦血管疾病的患者泡溫泉要格外慎重。病情不穩定者最好還是遠離溫泉。而對於病情不是很嚴重,且控制穩定的患者,可以選擇溫度適當的溫泉浸泡。入溫泉前應先“預熱”:用熱水澆一下身體以適應溫泉的.溫度,再慢慢入水,泡的時間也不宜過長。出浴後要多喝水,補充丟失的水分。
血壓高適合泡溫泉嗎?
據調查數據顯示,95%以上的I期高血壓病人和70%左右Ⅱ期高血壓病人,適當泡溫泉後,可使血壓下降,並穩定在一定水平。但是,Ⅲ期高血壓病人不宜進行溫泉浴療。高血壓伴急性腦溢血、心力衰竭、尿毒症和眼底出血的人都應該禁忌溫泉浴療。高血壓病人泡溫泉要十分謹慎,要特別注意以下方面:空肚子或者剛吃完飯不宜入浴;出浴時不宜過猛;浴後要喝點鹽熱水,適當補充維生素;注意浴後保暖,嚴防感冒。
不適宜泡溫泉的人羣
1.患有嚴重動脈硬化、高血壓或心臟血管方面疾病者不宜泡溫泉(輕症者也不要隨意泡溫泉),以防因血管擴張、血壓下降導致頭暈眼花而跌倒。
2.皮膚有傷口、潰爛或嚴重感染者不宜泡溫泉。因爲溫泉中含有的硫磺及其他酸鹼物質會刺激皮膚,使傷口發炎,甚至惡化。
3.婦女月經期、有婦科炎症、懷孕初期與末期不宜泡溫泉。
4.過於疲勞和飲酒過量者不宜泡溫泉。
5.患有眼疾的人,如過敏性結膜炎、乾眼症、慢性結膜炎、眼睛敏感且淚液分泌不足者,或是眼皮閉鎖不全的患者不宜泡溫泉。
溫度的下降開始越來越感覺冬季的到來,泡溫泉便出現在諸多人的週末行程中,不過泡溫泉的危害也因溫泉水溫過高、酸鹼值過高、細菌等給人體帶來潛在威脅,需要做好安全措施。
泡溫泉可能的危害
泡溫泉不只可以增加身體抗寒能力,還有許多好處。近年來,選擇在冬季泡溫泉的民衆日益增加。在享受泡溫泉的同時,也須瞭解背後可能對身體造成的影響。
1.酸鹼值:
正常來說,女性私密處的PH值爲弱酸性,而溫泉水大多爲中性,甚至偏弱鹼性。若長時間浸泡在溫泉中,有可能讓溫泉水灌到陰道內,影響到正常的PH值。
2.溫度太高:
浸泡在高溫的溫泉水中,會導致皮膚上的正常皮脂被帶走,造成乾燥,尤其私密處的肌膚本來就比身體脆弱,在高溫的熱水中待太久,事後也沒有加強保溼,反而會讓私密處越幹越癢。
3.滋生細菌、黴菌:
在高溫、潮溼的'環境中,很容易滋生一些細菌或黴菌。或是有他人攜帶的傳染病,如菜花、滴蟲等。因爲每個人的體質、抵抗力不同,有些人一接觸就容易被感染,導致私密處出現搔癢症狀。
安全泡溫泉的7個小技巧
想避免私密處搔癢,難道就只能遠離溫泉了嗎?其實,只要做好適當的防護措施,就可以增添一份安心。
1.留意店家的衛生狀況,確認浴池是否有進行定期清潔,維護乾淨的環境。
2.若身體有破皮、傷口,細菌可能從傷處入侵,造成感染。若本身已經有黴菌或病毒疣、滴蟲等症狀的患者,也要避免到大衆場所泡溫泉,以免傳染給他人。
3.生理期前、後4天,要避免進入溫泉、泳池等公共場所。即使池水有定期消毒,也難保證完全沒有細菌或黴菌的孳生。在生理期前、後,女性抵抗力會較減弱,容易被病菌入侵。在生理期之後,子宮口收縮也仍不完全,溫泉水容易進入到陰道、子宮等器官中,從而受到細菌感染。
4.泡溫泉前,應該做好身體清潔,避免將髒污帶入溫泉池,除了維護池水,也是尊重其他使用者。
5.溫泉熱度高,泡完溫泉後,肌膚本身就會變得比較乾燥,容易引發溼疹性皮膚炎,也讓私密處出現搔癢症狀。加上陰道偏於弱酸性,長時間浸泡容易讓溫泉水灌到陰道內,影響私密處PH值。因此建議不要在高熱的溫泉中待太長時間。
6.在泡溫泉後,也要仔細地的將全身沖洗乾淨。有些女孩不喜歡在公共浴室洗澡,但還是需要做好清潔工作,避免溫泉水殘留在皮膚,甚至卡在私密處當中。適度搭配陰道灌洗器,爲私密處進行全方面的清潔,選擇成分單純的純水配方,也比較不會影響到私密處的環境。
7.清潔過後,最重要的是維持私密處的乾燥與透氣,避免細菌的孳生。
泡溫泉對身體有許多好處,既可以放鬆身心,驅逐寒冷,促進血液循環。在事前留意環境衛生,選擇適合的溫泉店家。不要在溫泉中浸泡太長時間,除了避免溫泉水影響私密處外,也能避免身體血管擴張過度。在放鬆結束後,更要進行徹底清潔,維持身體乾燥,就能大大的避免私密處搔癢的困擾,讓冬天也可以安心泡溫泉。
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