靈芝的食用方法有哪些
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可以煲湯服用、煮粥服用、研末吞服、切片泡水等。
1、靈芝猴頭菇枸杞湯。
這是一款營養價值十分高的湯汁,裏面不僅有甘甜的靈芝,還有鮮嫩香醇的猴頭菇與之搭配。猴頭菇屬於名貴的菌類,其營養可想而知。
第一,提早準備好靈芝、猴頭菇、豬骨、枸杞、生薑等材料。
第二,猴頭菇至少要提前用清水泡上3h左右,並且浸泡時候要多次換水,以便去除其中的苦味。泡好後的菇切掉老根,然後切成小塊備用。
第三,取鍋入水燒開,把豬骨頭和薑片一同放入焯水,約5min鍾後撈起即可。
第四,取一個湯鍋,把除去枸杞外的.所有材料統統入鍋中,注入足量的清水,旺火燒開後轉至小火慢煲1h左右。起鍋前撒下枸杞,調入食鹽即可。
2、靈芝燉豬蹄。
第一,準備好新鮮的豬蹄,以及靈芝、生薑、香蔥等材料。
第二,豬蹄洗淨剁成小塊,下到熱水鍋中焯水,一邊去除其中的異味;靈芝洗淨切成條狀;生薑切片,香蔥切段。
第三,取一個砂鍋,把以上材料統統入鍋中,注入足量的溫水,燉煮1.5h,待到豬蹄軟爛即可,出鍋時入鹽調味。
靈芝的食用方法大全
1、靈芝茶
可能很多人對於它的食用方法並不是特別清楚或者是完全瞭解,那靈芝的食用方法都 有哪些呢?首先它可以作爲一種飲品,那就是靈芝茶。做法也是很簡單,只要將靈芝切片後,加清水,放置文火中燉煮2小時,取其汁加入蜂蜜即可飲用。
2、靈芝白酒
用來它來泡酒,也是很常見的一種。其做法是將它剪碎,然後放入白酒瓶中密封浸泡,當白酒變成棕紅色之時就表示可以喝了,一般來說這個浸泡時間是3~7天。
3、靈芝湯
其實,說到靈芝的食用方法還是蠻多的,除了可以作爲飲品以及泡酒之外,更多的人會選擇用它來燉湯。比如靈芝蓮心百合瘦肉湯、靈芝蹄筋湯、靈芝大棗湯、靈芝陳皮老鴨湯、靈芝煲烏龜等。
4、靈芝麥片粥
都說它的食用方法不少,那除了以上那麼食用方法之外,還可以用它來熬粥。不過,用它來熬粥一般都會加入小麥片,據說可治神經衰弱、夜不安眠症。
靈芝的食用禁忌
1、不宜一起同吃的食物
這裏關於它的食用禁忌主要分兩大點來說明,第一就是不宜與靈芝一起同吃的食物。主要有松花蛋(因爲靈芝中含有蛋白質等微量元素,而松花蛋中含鉛等重金屬元素,如果同吃不僅會丟失掉靈芝原有的營養價值,還可能產生副作用)、辣椒、檸檬(靈芝中還含有豐富的的粗纖維,要是將靈芝與酸性食物同吃,靈芝的營養價值就會大打折扣的)。
2、哪些人不宜食用
雖然它的功效以及食用方法都不少,但並不是每個人都可以吃的。像孕婦就不能食用,因爲靈芝的.滋補功效非常強,可能誘發流產;另外對靈芝過敏的人羣也是不宜食用的;此外病人手術前、後一週內,或者正在大出血的病人也是不能食用靈芝的。
靈芝片的功效與作用吃法大全
野生靈芝的吃法有很多種,較常見的是將其焙乾、磨粉,然後沖服,也可以用野生靈芝泡酒飲用,還可以和某些食材進行熬燉,如與雞或排骨排骨等通過熬燉的方式做成藥膳,對體質有很好的改善作用。此外,還可以和藥材熬燉,如黃芪、人蔘等,有補益的效用。
靈芝片的.功效與作用及食用方法
靈芝對神經系統有抑制作用,循環系統有降壓和加強心臟收縮力的作用,對呼吸系統有祛痰作用,此外,還有護肝、提高免疫功能,抗菌等作用。主治虛勞、咳嗽、氣喘、失眠、消化不良,惡性腫瘤等。靈芝素湯療方有靈芝銀耳湯,靈芝二仁湯,靈芝大棗湯,靈芝燉蘑菇,芝三七飲,芝山藥湯,芝參白糖漿,靈芝還可以泡茶喝,還可以燉葷菜。
鑑別真假靈芝片主要有以下方法:
辨別藥物真僞可以先從外包裝上的批准文號和標識去識別真假,其次是登陸國家藥監局網站,數據查詢。但是如果不法商販是利用真藥的包裝做假,那只有專業的機構(藥品檢驗所)通過化學、物理等檢測方法才能判斷藥品的真假了。
1.藥品在包裝上一定能夠看到批准文號:“國藥準字H(或Z.S.J.B.F)+8位數字”,它的意思是國家藥監局批准生產、上市銷售的藥品,H字母代表化學藥品、Z中成藥、S生物製品、 J進口藥品國內分包裝、B具有輔助治療作用的藥品、F藥用輔料。
2.如果包裝上沒有“國藥準字”肯定不是藥品,如果有“國藥準字”你登陸國家藥監局數據查詢,輸入藥品名稱或“國藥準字”後面的字母和8數字,查到的是真藥,查不到的就是假藥。
總之你買靈芝片時就要看有沒有批准文號:“國藥準字”,有國藥準字你還有疑問的話,你就登陸國家藥監局數據庫,查不到就是假藥。
靈芝片有什麼功效?
每天用靈芝泡水喝,可以用來治療支氣管哮喘,支氣管炎,明知具有安神和治療健忘的作用,用靈水靈芝泡水喝可以起到安神的作用,睡眠質量和食慾都會有很好的作用,還能緩解頭暈頭痛的症狀,可以用來治療心律失常和糖尿病,但是發熱惡寒的人不要吃靈芝,會加重感冒的症狀。
靈芝片的吃法和作用
最簡單的方法就是靈芝和黃芪、當歸等煮水日常飲用,簡單又方便,味道也是大部分人都能接受的,冬天愛喝湯的,也可以跟節、排骨等煲個湯,味道也是不錯的!
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